自分は結局内側からしか変わらない
思考と内面を整理して、人生第二章の幕開け
自分を理解し 自分を受容し 自分を表現できる自分へ
本当の自分はどう生きたいですか？？？
私たちはこれまで多くの経験と置かれた環境の中で
無意識にたくさんのことをインプットし
それを「普通」と定義して生きてきています。
そこには、傷ついた経験からついた癖、自分を守るためについた癖などから
本来の自分を表に現さないようにする癖まであったりします。
それらは、
これまで生きるために自分にとって必要なものでした。
しかし、人が変わりたいと思うとき、
これまでの生き方の習慣の中で、なりたい自分になるために不必要になってくるものが出てきます。
それが、これまでの自分を整理するということです。
自分の部屋の整理と同じ。
もう着なくなった昔の服を捨て、今の自分が着たい服を買いクローゼットに入れる。
本当の自分という新しい風を自分に取り入れるには
自分の中の「当たり前」を見直していくことが必要になってきます。
自分が過去の体験から学び取った生き方は
・〇〇するのが当たり前
・〇〇をすると〇〇になるからやらない
・どうせ〇〇だから
・自分なんて〇〇だから
などの「思い込み」になっていたりするのです。
本当の自分を活かせるのはどうしたらいいのか？
自分を大切にするにはどうしたらいいのか？
自分の心の声に耳を傾けて、自分を解放していく視点を持つこと。
これが「自分軸」です。
自分の気持ちに蓋をしたり、遠慮したり
自分をおざなりにすることが「普通」の人もいれば
他人を優先させたり、周りに合わせることが「普通」の人もいますが
そのままでは「自分を見失ってしまう」
本当は自分はどうしたいのか？
自分の本音を大切にし
自分の本音を表現し
本当の自分で生きる
どこかで、
・人生ってこんなものだよね
・仕事ってこんなもんだよね
・結婚ってこんなもんだよね
・自分ってこんなもんだよね
って、
自分を、自分の人生を諦めているとこありませんでしたか？
それでは、諦めから妥協をしていくことになり
どんどん自分を失っていくことになってしまいます。
本来「自分を大切にする」とは
自分が傷つかないための「守る」でも
自分の感情に蓋をしたり
見たくない自分を見て見ぬ振りすることではありません。
＜こんなこと思ってたりしませんか？＞
・強く生きなきゃ〜
・頑張らなきゃ〜
・波風立てないように
・一人でできるようにならなきゃ
・仕事とはこういうもの
・自分には無理、できない
・できてない、持ってない自分が情けない
・できるようにならなきゃいけない
・周りの期待に応えなきゃ
・舐められないように、馬鹿にされないように頑張らなきゃ
・完璧主義なんです私
・今の収入や安定を守らなきゃ
など
これらの視点のベースは自分の外側です。
これでは外側に振り回されてしまいます。
そして、頑張っても頑張っても満たされていない感覚になっていく。。。
もし、そうだとしたら
頑張り方を変えてみませんか？
もっと自分の本当の声を汲み取り
自分らしく
笑顔で現実がどんどん良い方向に進んでいく視点
を持って生きませんか？
自分内面整理セッションでは
あなたが感じていることや悩みなどから
自分の無意識な思い込み・決めてしまっていることを客観的に整理し
本来の自分を活かした視点を身につけ行動していけるようになっていくためのお手伝いをします。
【目的】本当の自分を知り、ありのままの自分を愛し、本当の自分を表現していく自分になること
なぜなら、自分の思考癖や設定は、自分の軸や視点を歪め、望まない現実を作り出してしまうからです
今のあなたにはどんな悩みがありますか？
もしその悩みが解決したり、望みが叶ったり、
自分の道が切り開けたりするとしたら、
あなたはどんな気持ちになりますか？
そうなったら、どんな未来になっていきそうですか？
＜想像してみてください＞
逆に、今の状態が続いていくことは
自分にとってどんな影響を与え、いつまで続き、どんな未来が想像できるかも
併せて想像してみてください。
グルグル抜け出せずに続いていた現状から抜け出し、心地よく自分の人生を歩いていくための「自分の指針」を作り、
そして、新たな視点と行動方法を学び実践することで、本当の自己実現に繋げていきましょう！
自分がどう在りたいのか
どう在ることが自分にとってありのままなのか
どうすればありのままの自分で生きていけるのか？
今よりも伸び伸び、自由に、心豊かに輝ける自分に
あなたもなれるんです！！
【実際に何をするのか？】
セッションでは、本来の自分を解放できるようになるために
現状の悩みをカウンセリングしながら、「自身の在り方」を他人軸から自分軸の視点にシフト。
アドバイスの基準は「自分を大切にできているかどうか」です。
そこから
・今の自分の視点の確認
・過去からの思考グセの整理
・思い込みの手放し
・自分と他者の境界線を知る
・自己受容
・本音の掘り起こし
などを学び、実際に日々の生活の中で実践して
経験からの気づきを重ねていきます。
それを繰り返していくことで、ありのままの自分へクリアリング✨
まさに枠からの解放〜！
例えていうと、
泥だらけだった自分が、シャワーを浴びて綺麗になりました〜って状態へ近づけます。
→
私たちはこれまで生きてきた中で
無意識にインプットされた情報
世俗やこれまでの経験などからついてしまった思考癖・思い込みといった
泥がついているって感じ。
それがついていることで、本来の自分が見えなくなったり出せなくなったり、その存在価値さえ否定するようになってしまっている場合もあります。
自分は無意識に様々なことをやってます。
・自分の主観だけで物事を捉えてしまう
・人にばかり要求してしまう
・どうせ言っても仕方ないと、自分の意見を通すことを諦めている
・自分が我慢をして、その場を穏便に納めようとする
・自分が傷つかないようにバリアを張る
・自分を後回しにして、相手のためをする人
・誰かの期待に応えるのが当たり前になっている
・勝手な正義感で人をジャッジしている
・仕事ができてしまうから、人の分まで仕事をしてしまう
など
カウンセリングの中で見えてくる、自分の本音と行動の矛盾。
軸が他人ではそうなってしまいますよね。
しかしそれでは、自分も人生もどんどんずれていくのです。
自分と向き合うことは、自分と自分の人生を開花させる大切なプロセスです！
自分の人生を諦めなくていい。
妥協と我慢で生きなくていい。
バリアを張らなくてもいい。
ありのままの自分で生きていい。
あなたの世界は、本当はもっと広くて、素晴らしい！
でも、そうしたいのを邪魔しているのが、
自分の思考グセと思い込み・過去の経験から生まれている
今の「あなたの視点と意識」
もっとシンプルでいいんです。
もっと自分らしくいれるんです。
ありのままの自分で様々なことを経験していくことで、
自然とあなたの自己肯定感や自信はついていき
あなたが本当に欲しかった「満たされる」が手に入っていくんです。
【セッションを受けるとどうなってくるか】※個人差があります
・本当の自分が見えてくる
・人生が楽しくなってくる
・気持ちが軽くなる
・今の環境が変わってくる
・他人が気にならなくなってくる
・自分に自信が持てるようになる
・人間関係が良好になってくる
・今後やりたいことが見えてくる
・喉に負担なく声が出せ、相手に届きやすくなる
・自分の可能性が広がる
・波動が軽くなる
など
本当のあなたはどうなりたいですか？
本当はどんな自分で生きたいですか？
本当のあなたが望む自分人生へ
一緒に一歩踏み出しましょう！
【内容】
＜4ヶ月プラン＞
①オンラインセッション 1回90分 ×
8回
※個別セッションです
※実施頻度：2週間に1回程度
②自分と向き合う自宅ワーク
※日々のワークの中で自分の視点を変えていこう（毎回フィードバック）
③LINE相談サポート
【金額】
22万円
【支払方法】
・銀行振込
【キャンセルポリシー】
当方のキャンセルポリシーに準ずる。
必ずご覧ください。
https://www.reservestock.jp/page/tokusyouhou/49343
自分と向き合うことは、人生を開花させる大切なプロセスです！
自分の人生を妥協と我慢で生きなくていい。
もっと自分らしくていい。
もっと自由に生きていい。
自分がどう在りたいか、どう生きている状態が安らぐのか
自分の本音は何なのかをしっかり自分で考える！
それが、自分の本当の魅力と可能性を見出してくれる！
もっと素晴らしい生き方がある！
そのためには、まず自分の状況を知り、
新たな視点と生き方を身につけることです。
一緒に自分を大切にできる自分になり、
ありのままの自分で自己実現していける人生にしていきましょう！
お申込みをお悩みの方は、オンライン声診断での相談をお勧めしております
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