メンタルアップコーチング
個人サポート
アスリートの夢を叶えるために
自立と自走を育む
メンタルアップコーチングで
心を整え本番実力発揮力を高め
アスリートの真価を引き出す
メンタルアップコーチングは
メンタルトレーニングとは
違って、
「考えを引き出す」関わりを
重視しています。
身体感覚に関する質問や
本質的な問いを
投げかけることで、
選手本人に
新たな刺激を提供します
メンタルアップコーチとの
対話を通して、
選手が自ら考え、
解決法につながる行動を
自分自身で
発見していきます
そのプロセスの中にこそ
手に入れたい結果や
パフォーマンスのヒントが
つまっており、
選手の変化・成長・結果を
加速させることが
できるのです
メンタルアップコーチは
アスリートが
最高のパフォーマンスを
発揮するために
寄り添いながら
サポートしていきます
プレッシャーに対処する方法
自信を高める戦略
試合前の緊張を和らげる技術
などなど、
メンタル面でのサポートが
パフォーマンスに直結します
メンタルコーチがいることで
アスリートはより集中し、
逆境に立ち向かう強さを
身につけることができるのです
とくに
成長の過程で、
肉体的なトレーニング
だけでなく
精神的な支えが非常に
重要です。
メンタルコーチをつけることで
たくさんのメリットがあります
例えば
①自己管理能力の向上
試合や練習のプレッシャーを
適切にコントロールする
ことができます。
②自信の向上
自己肯定感を高める方法を
身につけ、ポジティブな
自己評価をする
ことができます。
③目標設定
自ら目標を設定し、
それに向かって計画的に
努力するスキルを養う
ことができます。
④集中力
試合中や練習中に集中力を
維持する技術を
身につける
ことができます。
⑤逆境への対応
挫折や失敗から立ち直る
リカバリー力を身につける
ことができます。
これらの要素は、
アスリートや指導者、コーチ
にとっても
長期的に成功するための
基盤を築く助けとなります。
及び個別相談会
個人サポート対象者
選手、指導者、コーチ
方法
オンライン（Zoom）
もしくは 対面
体験セッション
および
個別相談会
①申し込みフォームから
お申し込みください
②日時調整
③体験セッション
および
個別相談会実施
３３００円
（３０分から６０分）
④継続ご検討
まずは
体験セッション
及び
個別相談会へ
お申し込みください
ジュニアアスリートプラン
（小学高学年から高校生）
月１回約６０分
オンラインのみ
基本６か月プラン
サポート費用（月額）
１０，０００円
ベーシックプラン
月１回約６０分
オンラインのみ
基本６か月プラン
サポート費用（月額）
１５，０００円
アドバンスプラン
月２回約６０分
対面もしくはオンライン
基本６か月プラン
サポート費用（月額）
３０，０００円
アスリートプラン
サポートにつきましては
要相談
完全オーダーメイド
サポート費用（月額）
４０，０００円