あなたはこんなことで悩んでませんか？

・嫌われたくないから相手に合わせた結果苦しくなってしまう

・こんなに自分は努力しているのに相手はわかってくれない

・肝心な時に本音が言えない、わからない

・相手にどう思われてるか気になってしまう

・ありのままの自分を表現するのが怖い

・人の役に立たなければ意味がないと誰かのために無理してしまう

・自分がやりたいことが思い通りに進まない

・いつも何処かで誰かと自分を比べ劣等感を感じている

・人の幸せを心から喜べていない

・人の愛し方がわからない

・自分の本心に触れられることに恐れがあり相手と深く繋がれない

・周りに言えないような一面がある自分を非難している自分がいる

・わかってもらいたいのにわかってもらえない

・誰かといても孤独を感じる時がある

これらは全て私がこれまで抱えてきた悩みです

あなたがもし同じような悩みを抱えているとしたら

それはあなたが不完全だからではありません

あなたの努力では変えられない根本原因が潜在意識に潜んでいる可能性があります

「過去の経験の心の傷」が大人になった今、現実の不具合として現れる

私たちは子供の頃、無意識に過去の傷から学び

9歳くらいまでにその環境で生き残るための「防御術」を覚えます

それは「ありのままの自分では生きられなかった」「ありのままの自分では受け入れてもらえなかった」から身につけた生きる術です。

わかって欲しかったのにわかってもらえなかった

ただありのままの自分を受け入れて欲しかったのに

いい子でないと褒めてもらえなかった

親に受け入れて欲しいから「褒めれられる自分」を頑張ってきたなど

純粋な子供時代に無意識に感じ取ってきた

生きるため愛されるための生きる術を身につけてきた根底には

過去に傷つき分断した自己「インナーチャイルド」がいます

そのインナーチャイルドは、大人のあなたにとったら「すでに終わった過去」かもしれません。しかし、ずっと潜在意識の奥深くであなた自身に気づいてもらえるのを待っています

だから、大人になった今、過去と同じような傷つく体験やうまくいかない現実を作りだして「過去置き去りにしてきた自分に気づいて！」とサインを送ってきています。

なりたい自分になれず、満たされない現実が起こるのは

根深い潜在意識にあるインナーチャイルドの声が現実化を起こしているからです。まさに思考が現実化していると言えるでしょう。

何処かで今の自分や現状に「限界」を感じていませんか？

私はよく周りから「自由でいいね」と言われてきました

歌手になるために就職活動をやめ

家庭も持たずに自分に時間を使えることを羨まれることもありました

しかし私自身はむしろ

自由なようで自由ではなく

自分らしいようで自分らしくは生きられず

子供の頃夢見ていた大人像からはどんどんかけ離れていました

自分らしく生きているようで

過去嫌だったことを無意識に忠実に守りながら生きていた

自分はそんなの嫌だと抵抗すればするほど

変わらない現状から抜け出せなかったと言うことが

何度もインナーチャイルド統合セラピーを受けることで

やっと実感としてわかりました

セラピー後は

これまでなぜか執着してしまっていたことも

他人を優先するのが当たり前で自分の本音すら言えなかったことも

自分が愛されていないと感じていたことも

相手に〇〇を感じてイラッとすることも

親や家族に対して抱いていた感情も

自分が作っていた心のバリアも

癒され統合されたことで

自分の感じ方・捉え方・相手への接し方まで変わってきました

そして

自分の素直さが少しずつ戻ってくることで

感覚や直感、自分への信頼度も増してきました

インナーチャイルドとは

過去の出来事（誰かからの言動）を受け傷ついた自己

過去の自分の「声にならなかった声」であり

我慢や蓋をしてきた感情と記憶が結びついたものです

あなたには

親にわかってもらえなかった

自分が欲しい形で愛情を感じられなかった

親同士の言い争いが嫌いだった

ひとりぼっちだった

誰かに仲間はずれにされた

自分はいらない子なのかなと感じた

そんな経験はありますか？

それらによって小さかった私たちは傷つき

無意識に自分の在り方、愛される方法を見出します

しかしその方法は

「もっと自分らしく生きたい」「ありのままの自分で生きたい」と感じ出した時

私たちを阻んできます

なぜなら

ありのままでは受け入れてもらえなかった

ありのままでは愛されなかった

から身につけた生きる術を持ったままだからです

動こうとすると邪魔が入る気がする

自分を出そうとすると恐れが出る

なぜ自分らしく表現しようとすればするほど

なぜ環境や人が変わってもいつも同じ様な状況になるのか？

仕事の状況も人間関係もパートナーシップも

なぜなりたい自分や思い描く状況になっていかないんだろう？

こうしたら良くなるよという考え方や方法

行動を学んでみても

なぜ変わらないのか？

その謎の先には「過去のあなた」が人生の実権を握っている可能性があるのです

インナーチャイルド統合セラピーを受けるとどんな変化が起こるか

私はもともと、人に壁を作って生きてきました。

人見知りで、他人と自分をいつも比べて、相手を羨みつつ、自分とは別の世界の話だと自分の惨めさを誤魔化してきました。

歌手になる夢を叶え、歌で食べていくと活動をしていたので、周りからは自由でいいねと言われることもありましたが、現実はバイト生活。そんな自分を肯定するために、頑張って生きていました。

そんな私がこれまで何度もセラピーを体験し、自身でもセルフセラピーを行ってきたことでお伝えできるのは「自分の見える世界」が変わったということです。

意識や視点が変わり、

自分の中で引っかかっていたことやいつも躊躇してしまっていたこと

行動できなくてそんな自分を責めていたことや

誰かと比べて自分の「無い」にばかり意識がいっていたことがなくなっていきました。

・これまで気になったり反応してしまっていたことが気にならなくなった

・〇〇しようとすると躊躇して動けなくなってしまっていた行動ができる様になった

・周りを気にせず自分の本音で選択できる様になった

・自分の気持ちに蓋をすることが減った

・お金に対してのブロックも変化し、受け取れる様になった

・相手との意思疎通（コミュニケーション）ができるようになってきた

・誰かに必要とされなくても自分は存在していいんだと思えるようになってきた

・自分に感じていた「無価値観」を感じなくなってきた

・役割を担っていなくても自分の存在価値を認められる様になった

・自分の執着や思い込みが減り、悩みが減ってきた

・見たくなかった自分を受け入れられる様になってきた

・自分の内側に安心がある感じがする

・自分のやりたいことが明確になってきた

・人生をもっと自由に楽しみたいと意欲が湧いてきた

・自分で人生の責任を持てるようになってきた

こんな方におすすめ

・今の生きづらさから抜け出したい方

・相手に本音が伝えられる自分になりたい方

・恋愛になると相手に合わせて本音が言えない自分から変わりたい方

・自分がどうしたいかわかる自分になりたい方

・ありのままの自分に自信を持ちたい方

・うまくいかない現状を打破したい方

・本当の自分で生きたい方

・自分の気持ちに辻褄を合わせて生きるのをやめたい方

・親子関係やパートナーシップをよくして行きたい方

・行動できない自分から行動できる自分になりたい方

・自分の人生の主導権を取り戻したい方

・こんな人生で終わりたくないと感じている方

なりたい自分を諦めずに一緒に変わっていきましょう

インナーチャイルド統合セラピー詳細

【実施方法】オンライン（Zoom）

【所要時間】３時間以内

【内容】現状の悩み、今気になっていることをカウンセリングさせていただき、取り扱っていくテーマを決め、そこから今癒されるべきインナーチャイルドと出会うための深掘りし、統合セラピーに入っていきます。

セラピーは誘導瞑想で進めていきます。

安心安全な環境で行なっていきますので安心してください。