神戸温子　(かんべあつこ)The Happiness & Abundance Mind Method（HAM)実践講座

「他人の顔色・声ばかりをうかがって、
自分のことがわからなくなっていませんか？」

――あなたの”心の声”、
聴いてあげられていますか？

「また怒っちゃった。なんてダメな母親なんだろう…」
「また怒らせちゃった。なんてダメな嫁なんだろう…」
「また失敗しちゃった。どうしてこんなに頑張ってるのに、いつも空回りなんだろう？」

ダメだ、ダメだ…
もっと頑張らなくちゃ。

私が我慢すれば、全部うまくいくんだから。
わたしの努力がまだまだ足りないんだから。

・・・・

こんな風に
自分で自分をいじめるのは、
もう終わりにしませんか？

あなたの毎日がうまくいかないのは、
環境のせいでも、人のせいでもありません。

“あなたが、あなた自身を
責め続けているから”です。

あなたが、あなたの一番の味方になる。
そこから、
あなたの本当の人生がはじまります。

そのために必要なのは、

心・体・頭の3つの声 を整えること。

たったこれだけで――

「いつも何かが足りない私」から、
「いつだって満たされている私」へ。

変わることができます。

【お客様の声】

「“自分を責める癖”がなくなったら、豊かさが入ってきました。」
温子さんとの対話やワークを重ねる中で、完璧でなくても大丈夫だと思えるように。
自分のことを責めて、いつも「もっともっと」と自分を追い込んでいた状態から抜け出し、自分にやさしくできるようになりました。
大嫌いだった自分のことを「好きだな」と思えるようになったことには、心底驚きました。
自分にやさしくなったら、挑戦へのハードルが下がり、以前なら諦めていたことにも手を伸ばせるようになり、受講開始3か月で、起業家としてファーストキャッシュ（売上）を得ることもできました。
（40代・パート&起業家）

その“自分責め”は、
《心・体・頭の3つの声》を
整えることで解消できます。

心の声 … 本音・感情・ほんとうの気持ち
体の声 … 疲れや安心など、身体が発するサイン
頭の声 … 「こうあるべき」「もっと頑張らなきゃ」と責め立てる思考

多くの人が苦しむのは、この3つの声のバランスが崩れているから。

✔ 心の声を押し殺してしまう
✔ 体の声を無視して走り続けてしまう
✔ 頭の声ばかりが大きくなり、自分を責めてしまう

こんな毎日に
ヘトヘトになっていませんか？

こんな毎日、
この先も一生続けていきますか？

・・・答えは、No。

ですよね。

大丈夫。

あなたはここから抜け出せます。

《3つの声の扱い方》をマスターすれば――

自分を責めるクセがなくなる
「私ってダメ」が「私はこれがいい」に変わる
心と体と頭が調和して、安心して子育ても人生も楽しめる

こんな日常が
当たり前になります。

【受講生さんの声】

「人の反応ばかり気にして動けなかった私が、今では“やりたいからやる”で行動できています」
以前は人の顔色を伺ってばかりで、自分の意見を言うのも怖かったのですが、講座で学んだ“自分軸”と“感情の整え方”で、迷っても立て直せるようになりました。今は行動が楽しくて、周囲からも「変わったね」と言われます。
（40代女性・会社員）

【受講生さんの声】

「家族との関係が驚くほど穏やかに」
「怒らせないように…」といつもビクビクしていた夫との会話や、思い通りにしようと怒鳴りつけてばかりいた子どもへの接し方が、驚くほど変わりました。感情に振り回されずに対応できるので、家の空気が本当にやさしくなりました。
（40代女性・主婦）

こんな思いを抱えていませんか？

「やりたいことはあるのに、自信が持てず一歩が踏み出せない」
「人の意見や反応に振り回されて疲れてしまう」
「小さなことで気持ちが揺れてしまい、集中できない」
「自分の選択に迷いがあり、行動が続かない」

〜そんなあなたのための６ヶ月です〜

＊＊＊Before（今のあなた）＊＊＊

✔ 他人の顔色や反応に左右される
✔ 迷いが多く、行動が後回しになる
✔ 苦手な人や場面で気持ちが乱れる
✔
自分の強みや魅力がわからず、自信がない

＊＊＊After（６ヶ月後のあなた）＊＊＊

✔
自分軸が定まり、迷ってもすぐに立て直せる

✔ 周囲に振り回されず、安心の中で行動できる
✔
苦手な人にもイライラに飲み込まれず、落ち着いて対応できる
✔
強みを活かして行動でき、結果を出す力がつく

しあわせも、豊かさも、安心も。

すべてを自分でうみだす6ヶ月。

自分責め

自分嫌いを手放し

自分で自分をしあわせにする

一生モノのスキルを。

【受講生さんの声】

「これまで気づかなかった自分の考え方の癖が、はっきり見えました。」
ワークを通して、自分が何にとらわれていたのかを理解でき、思考の整理が一気に進みました。終わったあと、心が軽くなり、前向きな行動を起こせる自信が湧きました。
（40代・会社員）

【受講生さんの声】

「一生ものの考え方の軸ができました。」
講座での学びは、ビジネスや人間関係だけでなく、日常の小さな選択にも活きています。迷ったときも、もうブレずに自分の道を選べます。
（50代・経営者）

この講座の３つの特長

１．国家資格に裏付けられた
”体系的な学び＋実践＋習慣化”

　公認心理師として50種類以上の心理学理論を習得した中から、現代を生きる女性が「心の声」にしたがって、自分らしい人生を自分の手でつくるうえで役立つメソッドだけを選び抜いた「考え方・あり方」を系統だててお届けします。

　保健師として実践を重ねてきた、「人が主体的に行動を起こし、目標達成を叶えるメカニズム」をベースに、「学び」を日常生活に「実践」として落としこむプロセスをご提供します。

　◆　隔週配信の動画講座
　◆　月２回のグループシェア会
　◆　ホームワーク

２．20年以上の経験を有する
”心と体のプロ”が、毎月のシェア会を
直接ファシリテーション

看護師・保健師・公認心理師の３つの国家資格をもつ、”心と体の専門家”である神戸が、毎回のグループセッションをファシリテート。

お一人お一人のお悩みや疑問に、丁寧に向き合います。

また、同じ学びに向き合う仲間とのつながりの中で、深い気づきや実践力を得られます。

３．理論と体系に裏打ちされた
“スピリチュアルの実践”

チャネリング歴５年。
50以上の心理学理論の習得と、保健師として磨いてきた「人が行動を変えるメカニズム」に基づき、スピリチュアルのメッセージを 実生活に落とし込みやすい形 でお伝えします。

ふわっとした精神論ではなく、理論・体系・スピリチュアルが融合したプログラム。
心の声とつながりながら、毎日の選択や行動に直結するスキルを得られます。

理論とスピリチュアルがつながることで、あなたの現実は、少しずつ変わっていきます。
その変化のはじまりを、ぜひこの特典から体験してください。

講座で身につくスキル

◆ 迷っても立て直せる
思考と感情のコントロール力

◆ 周囲に振り回されない自分軸

◆ 理想の行動を選び続けられる
一生モノの習慣

◆ 人間関係のストレスを減らし、
信頼関係を築く力

◆ 自己肯定感と安心感を高める習慣

◆ 地に足の着いた
「スピリチュアル」とのつきあい方

動画講座内容

《Basic》と《Advanced》の２部構成

《Basic》～セルフリーダーシップ編～
　迷っても立て直せる“自分軸”を育み、理想の未来に踏み出す

- ◆ 3つの声（リトルちゃんメソッド）
- ◆ 感情の井戸
- ◆ 認識は投影
  
  他

《Advanced》～リレーションシップ編～
　人間関係がラクになる“しあわせな距離感”を育み、理想の未来を実現する

- ◆ しあわせを生み出す人間関係のつくり方
- ◆
  心の境界線の整え方
- ◆ 心理的安全性のつくり方
  
  他

【受講生さんの声】

「本当に知りたかった“答え”がここにありました。」
ただ知識を学ぶだけでなく、自分の内面と深く向き合う時間が持てたことで、迷いの原因がクリアになり、
次に進むための具体的な一歩が見えました。
（30代・フリーランス）

【受講生さんの声】

「感情との付き合い方が、こんなに楽になるとは思いませんでした。」
講座で学んだ方法を日常に取り入れたら、家族や職場での人間関係が驚くほどスムーズに。
小さなストレスが減り、穏やかな時間が増えました。
（40代・主婦）

受講形式

◆ 動画講座（隔週配信）
隔週で6ヶ月間（全12回）
　期間中、何度でも視聴でき、
知識を体系的に学べる
　
◆ グループシェア会（月２回）
　オンライン（ZOOM）開催
　女性限定

その時に抱えているモヤモヤを神戸に直接、相談できます。
（アーカイブあり）

◆ ホームワーク
　学びを日常に落とし込み、習慣化をサポート
（アウトプット・フィードバックは、限定Facebookグループにて実施）
＊Facebookグループは、女性限定

　講座内容に合わせて、
日常での実践課題をご提供します

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【受講生さんの声】

「迷いが減って、売上も安定。何より心がラクになりました」
ビジネスでも日常でも「本当にこれでいいのかな？」と迷い続けていた私が、受講後は決断が早くなり、行動量も増えました。結果的に売上も安定し、仕事もプライベートも充実しています。
（30代女性・起業家）

えらべる４つのコース

　《クリスタルコース》　

　◎　動画講座

　◎　グループシェア会

　◎　個別セッション（70分）（全10回）

　　　＊　スピリチュアルメッセージセッションなし

　◎　LINEチャットサポート

　　（6か月間・無制限）

　《ゴールドコース》　

　◎　動画講座

　◎　グループシェア会

　◎　個別セッション（70分）（全10回）

　　　＊　スピリチュアルメッセージセッションあり

　◎　LINEチャットサポート

　　（6か月間・無制限）

《プラチナコース》

　◎　動画講座

　◎　グループシェア会

　◎　個別セッション（90分）（全20回）

　　　＊　スピリチュアルメッセージセッションなし

　◎　LINEチャットサポート

　　（12か月間・無制限）

《ダイアモンドコース》

　◎　動画講座（永年会員）

　◎　グループシェア会（永年会員）

　◎　個別セッション（90分）（全20回）

　　　＊　スピリチュアルメッセージセッションあり

　◎　LINEチャットサポート

　　（12か月間・無制限）

サポートは6ヶ月・12ヶ月の複数プランをご用意しています
価格帯は30万円台
あなたに最適な内容は、個別セッションで一緒に設計します

【受講生さんの声】

「心にドンピシャなメッセージで涙が出ました」

スピリチュアルメッセージがまるで私のことを全部わかってくれているようで驚きました。
自分でも気づいていなかった想いに光を当ててもらえて、涙が止まりませんでした。
今では、自分のやりたいことに一歩踏み出す勇気が持てています。
（40代女性・起業家）

【受講生さんの声】

「未来がクリアに見えるようになりました」

漠然とした不安を抱えていましたが、いただいたスピリチュアルメッセージがあまりにも具体的で、自分の進む方向がハッキリしました。
『これでいいんだ』と確信できて、心がすっと軽くなりました。

（40代・会社員）

【受講生さんの声】

「私のための言葉だと感じました」

カードや本に書いてある一般的な言葉ではなく、本当に“私のために降りてきた言葉”。
その力強さに背中を押されて、迷わず行動できています。
（30代・医療従事者）

スペシャル特典・有料オプション

《スペシャル特典》
◆動画とPDFでお届けする「スピリチュアルメッセージ」（19,800円相当）

《スペシャル有料オプション》
◆スピリチュアルメッセージセッション（60分）
◆ 強みセッション（120分）

よくあるご質問（FAQ）

Q. スピリチュアルに興味がないのですが、受講しても大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。講座では心理学をベースにした実践的なワークを中心に行います。
実は、心理学を深く探究していくと、自然とスピリチュアルの領域に行き着きます。WHO（世界保健機関）が定める「ウェルビーイング（包括的なしあわせ）」の定義にも、スピリチュアルの要素は欠かせないとされています。
世界の成功者や大富豪の多くがスピリチュアルを大切にしており、心理学の研究でも「とても幸せな人ほどスピリチュアルを大事にしている」という結果が出ています。
講座では、こうした事実もご紹介しながら、「押しつけ」ではなく、自然に受け取りやすい形でお伝えします。

Q. 動画だけで理解できるか不安です。
A. 各回の動画は分かりやすく構成され、日常に落とし込みやすいワークがセットになっています。また、毎月のシェア会で直接質問できるので、理解度を深めながら進められます。

Q. グループでのシェアが苦手です。
A. 無理に話す必要はありません。聞くだけでも学びや気づきが得られますし、少人数制なので安心してご参加いただけます。

Q. 仕事や家事で忙しく、全ての動画を見られるか心配です。
A. 動画は配信後いつでも何度でも視聴可能です。ご自身のペースで進められるため、忙しい方でも無理なく取り組めます。

Q. 途中で参加できなくなった場合、返金は可能ですか？
A. 受講開始後の返金は承っておりませんが、動画は配信済みのものも含めてすべて視聴いただけますので、後からでも学びを継続できます。

Q. 他の講座との一番の違いは何ですか？
A. 主催者の神戸温子が毎回のシェア会を直接ファシリテーションする点です。講師本人から直接サポートを受けられるため、学びを実生活に活かすスピードと深さが違います。

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