もう、ひとりで頑張らなくていい。
たった2つの質問で、心のモヤモヤを「宝物」に変える、
新感覚のコーチングセッションへようこそ

「変わりたい」と願いながらも、同じ場所で足踏みしていませんか？

毎日、仕事や家庭、人間関係に追われ、自分のことは後回し。周りの期待に応えようと必死で、気づけば心はパンク寸前。

「もっと自分らしく、心地よく生きたい」

そう願っているのに、なぜか一歩が踏み出せない。思考はぐるぐると空回りし、焦りと不安だけが募っていく…。

もし、あなたが今、こんな風に感じているのなら、それは決してあなた一人のせいではありません。そして、それはあなたが弱いからでも、努力が足りないからでもないのです。

その停滞感は、あなたの心が「もう限界だよ」と教えてくれているサインであり、同時に、人生が大きく変わる転機が訪れている証でもあります。

これまで、あなたはたくさんの役割をこなし、多くの責任を背負い、本当によく頑張ってこられました。しかし、その過程で、自分自身の本当の気持ちを見失ってはいませんか？

このページは、そんなあなたのためにあります。

「ポジティブにならなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」という呪縛からあなたを解放し、心の奥底に眠る本当の願いに気づき、軽やかに次の一歩を踏み出すための、特別なご案内です。

長年解決しなかった悩みの根本原因を紐解き、あなただけの「宝物」を見つけ出す旅に、そろそろ出発しませんか？

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【もし、一つでも当てはまるなら、これはあなたの物語です】

私たちは日々、様々な役割を演じながら生きています。職場では有能なビジネスパーソン、家庭では優しい親やパートナー、コミュニティでは頼れる支援者…。しかし、その仮面の下で、こんな心の叫びを押し殺してはいないでしょうか。

✅1. 心の余裕を失い、ストレスに押しつぶされそうなあなたへ

多忙な日々に追われ、自分の感情に気づく余裕がない。他人の世話やサポートに奔走するあまり、自分自身のケアを忘れてしまう。仕事とプライベートの境界線が曖昧になり、心から休まる時がない。常に何かに追われている感覚があり、リフレッシュが必要だと分かっているのに、その方法すら思いつかない。周囲からの期待や責任感が重圧となり、心の安定が保てない。

「自分が頑張れば丸く収まる」と、無意識に自分を犠牲にしていませんか？ その優しさと責任感はあなたの素晴らしい長所ですが、それが行き過ぎると、あなた自身をすり減らす刃にもなってしまうのです。

✅2. 「変わりたい」のに、動けない。自己嫌悪のループにはまっているあなたへ

頭の中では「前に進みたい」と思っているのに、思考がぐるぐる巡り、結局何も変わらない。モヤモヤした気持ちを抱えたまま、時間だけが過ぎていく。新しい一歩を踏み出すことに、言葉にできない「怖さ」を感じる。やりたいことがあるのに、なぜかブレーキがかかってしまう自分を、もどかしく感じている。

その足かせは、本当にあなた自身のものなのでしょうか。もしかしたら、過去の経験や誰かの価値観によって、知らず知らずのうちに作られた「見えない鎖」に繋がれているだけなのかもしれません。

✅3. あらゆる解決策を試したけれど、心が晴れないあなたへ

「頑張ろう」「ポジティブになろう」と自分に言い聞かせても、心がついてこない。ポジティブシンキングや自己啓発本を読むたびに、むしろ「そう思えない自分」に落ち込んでしまう。これまで様々なセミナーやセラピー、メソッドを試してきたが、どれも根本的な解決には至らなかった。その場ではスッキリしても、日常に戻るとすぐに元通り。もう「解決策探し」に疲れ果ててしまった。

もしあなたがこのように感じているのなら、それは既存の解決策が、あなたの悩みの「本当の原因」にアプローチできていないからです。表面的な思考のテクニックだけでは、心の奥底にある根本的な問題は決して解決しないのです。

✅4. 人間関係や日常の些細なことで、心をすり減らしているあなたへ

パートナーとの些細なことで口論が絶えず、安らげるはずの家庭がストレスの源になっている。本当の気持ちを伝えたいのに、言えずに溜め込んでしまう。支援者として活動しているが、お客様の悩みをスッキリ解決できず、無力感を感じることがある。集客や仕事の壁にぶつかり、自分の能力に自信を失いかけている。

これらの問題は、一見するとバラバラに見えるかもしれません。しかし、その根底には、すべて繋がった一つの原因が隠されています。それは、あなたがまだ気づいていない、あなた自身の「心のクセ」や「無意識の思い込み」なのです。

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【あなたの悩みは、「たった2つの質問」で宝物に変わる】

もし、あなたが抱えるその根深い悩みが、複雑な理論や厳しいトレーニング、長時間のカウンセリングなしに、根本から解消されるとしたら、信じられるでしょうか？

「もう頑張らなくていいんです」
「ポジティブになろうとしなくていいんです」

私たちが提供するストレスクリア®コーチングは、まさにそのような、これまでの常識を覆すアプローチです。

その秘密は、たった2つのシンプルな質問にあります。

この質問は、あなたの思考に直接働きかけるものではありません。あなたの「感覚」に深くフォーカスし、あなた自身も気づいていない心の奥底、潜在意識のさらに深い領域にある「本当の気持ち」に光を当てます。

悩みの内容を詳細に話す必要さえありません。あなたが感じている「モヤモヤ」や「ザワザワ」とした感覚、言葉にならない感情そのものが、問題解決への最大のヒントだからです。

ネガティブな感情こそが、人生を変える「宝物」

ストレスクリア®コーチングの最もユニークな点は、ネガティブな感情を「宝物」として扱うことです。

不安、恐れ、怒り、悲しみ…。これまであなたが「ダメなもの」「なくしたいもの」として蓋をしてきた感情の中にこそ、あなたの本当の願いや、人生を飛躍させるための重要なメッセージが隠されています。

私たちは、それらの感情を無理に消そうとしたり、ポジティブなものに置き換えようとしたりはしません。ただ、その感情をあるがままに受け止め、その奥に隠された「宝物」を、あなた自身の手で見つけ出すお手伝いをするだけです。

このアプローチによって、あなたは「今のあなたのままでいい」という絶対的な安心感に包まれるでしょう。自分を責める必要も、無理に変えようとする必要もありません。なぜなら、すべての答えは、すでにあなたの中に完璧な形で存在しているからです。

これは、単なる癒やしや気休めではありません。心理学や潜在意識のさらに奥深くにある「原則原理」を扱うからこそ、表面的な変化ではなく、人生そのものが根底から変わるような、パワフルな変容を体験できるのです。

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【なぜ、私がこのメソッドに辿り着いたのか】

はじめまして。ストレスクリア®トレーナーの山内直です。

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。もしかしたら、あなたは半信半疑ながらも、心のどこかで「本当に変われるのなら…」という小さな希望を感じてくださっているかもしれません。

私がなぜ、これほどまでに確信を持ってこのメソッドをお伝えできるのか。それは、何を隠そう、私自身がかつて、あなたと同じように深い悩みの迷路を長年さまよい続けてきたからです。

私は長年、言葉のプロフェッショナルである「通訳」として、異なる文化や価値観を持つ人々の間に立ち、コミュニケーションの橋渡しをしてきました。言葉の背景にある意図、感情、そして文化的なコンテクストを瞬時に読み取り、正確に伝える。それは、表面的な言葉だけを追っていては決して務まらない、非常に繊細で、深いレベルでの人間理解を求められる仕事でした。

この経験を通じて、私は人間の「意識」と「無意識」がいかにコミュニケーションに大きな影響を与えているかを痛感します。そして、言葉にならない「感覚」や「感情」こそが、人の本質を動かす鍵であることを学びました。

しかし、私の人生は、決して順風満帆ではありませんでした。

2008年2月、脳出血を患い、左半身麻痺の後遺症が残りました。それまで順調だった人生から、突然、身体の自由を奪われ、「職を失うのではないか」という不安にかられました。身体が不自由でもできる仕事を探し、多くのライセンスを取得し、幸い会社に残ることができました。リハビリを続け、少しずつ回復し、2018年には女子バレーの世界選手権でドイツ代表チームのリエゾンオフィサーを務めるまでになりました。

「ようやく、元の人生を取り戻せた」そう思っていた矢先、2021年、今度は直腸がんを発症したのです。摘出手術を受け、リハビリも中断せざるを得なくなりました。

幼いころから明治生まれの祖母に、「なんでも自分でできるように。人に迷惑をかけないように」と厳しく育てられた私にとって、身体の自由がきかず、できないことが増えていくことは、耐えられないほどの苦しみでした。

「もっと頑張らなければ」「ポジティブでいなければ」と自分を奮い立たせようとすればするほど、心は疲弊し、どんどん苦しくなっていきました。

「もう、この悩みと一生付き合っていくしかないのだろうか…」

諦めかけていたその時、私はストレスクリア®コーチングと運命的に出会います。

初めてセッションを受けた時の衝撃は、今でも忘れられません。たった2つの質問を投げかけられただけなのに、涙が溢れ、長年私を縛り付けていた「思い込み」の正体に気づかされたのです。それは、まるで頭を殴られたかのような、しかし、同時に魂が解放されるような、不思議な感覚でした。

ネガティブな感情の奥にあった「宝物」を見つけた瞬間、私の世界は文字通り一変しました。あれほど悩んでいた人間関係は嘘のように改善し、仕事への情熱も蘇り、何よりも、自分を心から受け入れ、愛することができるようになったのです。

この感動と、メソッドの圧倒的な効果を、過去の私と同じように苦しんでいる人に届けたい。通訳として培ってきた「感覚を読み解く力」と、このストレスクリア®の原則原理を組み合わせれば、もっと多くの人を、もっと深く、根本から救うことができるはずだ。

その強い想いが、私をコーチの道へと導きました。今では、経営者、専門家、主婦の方々など、これまで30人以上のクライアントの人生の転機に立ち会い、その変容を目の当たりにしてきました。

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【なぜ、「たった2つの質問」で人生が根底から変わるのか？】

「本当に、たった2つの質問だけで、長年の悩みが解決するのだろうか？」

そう思われるのも無理はありません。私たちはこれまで、問題解決のためには「原因を分析し、行動目標を立て、努力し、達成する」というアプローチが正しいと教えられてきました。しかし、その方法でうまくいかなかったからこそ、あなたは今、ここにいるのではないでしょうか。

ストレスクリア®コーチングが、従来のメソッドと一線を画す理由は、アプローチする「意識の層」が全く異なるからです。

意識のピラミッド：あなたの悩みの本当の源泉

人間の意識は、よく氷山に例えられます。海の上に見えているのは、私たちが自覚できる「顕在意識」で、全体のわずか5%程度。その下には、自覚できない広大な「潜在意識」（95%）が広がっています。

多くのコーチングやカウンセリングは、この「顕在意識」レベル、つまり「思考」に働きかけます。「物事の捉え方を変えましょう」「ポジティブに考えましょう」といったアプローチです。しかし、これは氷山の一角を操作しようとするようなもの。根本的な変化には繋がりにくいのです。

一方で、ヒプノセラピーなどは「潜在意識」にアクセスし、過去のトラウマや思い込みを書き換えようとします。これはより深いレベルへのアプローチですが、それでもまだ、本当の根本原因には届いていません。

ストレスクリア®コーチングがアクセスするのは、そのさらに奥深く、潜在意識の核とも言える「原則原理」の領域です。ここは、あなたの人生の設計図が書かれている、魂の領域とも言える場所。ここにある「思い込み（ビリーフ）」こそが、あなたの現実を創造している根本原因なのです。

「2つの質問」が起こす奇跡のメカニズム

では、どうやってその深層領域にアクセスするのか。そこで登場するのが、「対立する2つの欲求」を統合する、魔法のような2つの質問です。

実は、あなたが「やりたいのに、できない」と悩んでいる時、あなたの心の中では、必ず2つの相反する欲求が綱引きをしています。

例えば、「自由に自分らしく生きたい」という欲求Aと、「安定した生活を失うのは怖い」という欲求B。あるいは、「パートナーに本音を伝えたい」という欲求Aと、「相手を傷つけたり、関係が壊れたりするのは嫌だ」という欲求Bです。

この2つの欲求は、どちらもあなたにとって大切なものです。だからこそ、顕在意識レベルで「Aを選ぼう！」とどれだけ決意しても、潜在意識が「Bが満たされないのは危険だ！」と必死にブレーキをかける。これが、思考がぐるぐる巡り、行動できない「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態」の正体です。

ストレスクリア®の2つの質問は、この対立するAとBの欲求を、無理にどちらかを選ばせるのではなく、**両方を同時に満たす、より高次の視点（C）**へとあなたを導きます。

「自由で、かつ、安定もしている状態」「本音を伝えて、かつ、関係がより深まる状態」

そんな、これまで不可能だと思っていた第3の道が、あなたの中から「感覚」として立ち上がってくるのです。この瞬間、長年あなたを縛り付けていたエネルギーの対立が解消され、悩みの構造そのものが崩壊します。そして、解放された膨大なエネルギーが、あなたを自然と次の一歩へと突き動かすのです。

これは、誰かに与えられる「答え」ではありません。あなた自身の中から湧き上がってくる、魂の気づきです。だからこそ、その変化はパワフルで、決して後戻りすることがありません。

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【「まさか私が…」喜びと驚きの声が続々と届いています】

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