セルフ足もみ会【オンライン】全5回
このような方におすすめ
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
期待できる効果
不調の原因が分かり、自分自身でケアできるようになります
1回目：動画レッスン
2回目：14(日)15時半～
3回目：18(木)15時半～
4回目：23(火)15時半～
5回目：27(土)15時半～
（60分～80分程度）
★録画を配信するので復習も可能
※第2～5回動画はPCへダウンロード可能（ダウンロード期限1か月/スマホへのダウンロードは難しいことが多いです）
※第1回動画は視聴期限6か月（こちらはYouTubeなので基本的にダウンロードできません）
★リアルタイムで参加できない方も受講していただけます
★官足法グッズ（赤棒/ぐりぐり棒/反射区表）があると断然揉みやすいです！
グッズ販売は→こちら
セルフもみ会
【オンライン】5回コース
誰にでも簡単にできる、そして何より効果抜群。
全5回に分けて少しずつじっくり
爪先から脚の付け根まで
しっかりと揉めるよう指導させていただき
たった5回ですが
セルフケアがマスターできます
各回の終了後には、皆さんからご質問や体の変化等をお聞きするシェアタイムを設けています
こちらのシェアタイムが『勉強になる』と好評です(^^♪
内容
反射区ごとの揉み方だけでなく
足に現れるサインの詠み方や
様々な事例、体験談をお伝えします
①第1回（約60分）※動画レッスン
腎臓、輸尿管、膀胱、尿道、ふくらはぎ、膝裏、鼠径部
②第2回（約60~80分）
首、大脳、小脳、脳下垂体、鼻、副鼻腔、目、耳、顎、扁桃腺
③第3回（約60~80分）
副腎、胃、膵臓、十二指腸、心臓、脾臓、肝臓、甲状腺、肺、気管支、僧帽筋
④第4回（約60~80分）
大腸、小腸、子宮、卵巣、生殖腺、胸、リンパ、喉
⑤第5回（約60~80分）
肩、ひじ、ひざ、背骨、腰、自律神経、肩甲骨、股関節
★注意点
食後30分以上あけてご参加ください
爪をしっかりと切っておいてください
・飲み物（白湯500cc）
・ハンド(フット)クリームorオイル
・ミニタオル
ぐりぐり棒、赤棒があると便利ですが、’手指’での揉み方もお伝えします
★官足法グッズ（赤棒/ぐりぐり棒/反射区表）があると断然揉みやすいです！
グッズ販売は→こちら
※こちらの講座ではウォークマットの踏み方はお伝えしません
スマホからご参加の場合はアプリのご準備をお願いします
料金
初めての方：22,000円
再受講：5,500円
（カード決済or三菱UFJ銀行振込）
※ご入金確認後に第一回動画レッスンをお届けしますので、早めのご入金をお願いします
（銀行振り込み推奨です♪）
※お支払い後のキャンセルはできません
参加条件
定員10名
老若男女どなたでもご参加いただけます
※妊娠中の方は安定期に入ってからご参加ください
※床に座った姿勢でご自身の足裏を触る体制が取れない方はご受講いただけません
自分の健康を自分で守りたい方
ご参加お待ちしています
お客様の声
Natsu 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/12/ 3
また’おかわり受講’をしようと思ってます！
足もみをしているときは痛すぎて心が折れそうになりましたが、千秋さんの痛いですよね～のお声かけに励まされながらセルフ足もみをしました。もんだ後は身体がぽかぽかなって心地よくなります。この心地よさを知ってしまったので揉んでるときは痛くてもまた足もみしようと思ってしまいます。またおかわり受講をしようと思ってますのでその時はどうぞよろしくお願いします。
もみじ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/12/ 1
何より希望を感じました！
セルフ足もみ会、どうもありがとうございました！今まで自分なりにやってましたが、足もみ会な参加してからの足もみは大違いで、参加して本当に良かったなぁと思いました。変化がある時ばかりではないですが、変化を実感できることもあり、それがとても嬉しく、何をやってもあまり変わらなかった自分の体が変われるんだという自信や安心感、そして何より希望を感じました！
情報満載の足もみ会は足もみの方法だけでなく、身体の理解が深まる内容で全器官が大切な役割を担っているのだなと思いました。
人生を楽しむためにも知っておくと良いと思いましたし、コツコツと続けたいと思いました！
楽しかったです！
本当にありがとうございました！！
まえとし 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/11/25
今後ためになるであろう内容が満載！
１０月のセルフ足もみ会に参加しました。特に自分に不具合のある所や気になる所はは無かったのですが、できれば、生理痛が酷い娘の足を揉めればと思い参加させていただきました。千秋さんのお話しは、今後ためになるであろう内容が満載で、痛いけど、楽しくゴリゴリできました。平日にちゃんと時間が取れなくて毎日はできないけれども地道にレベルアップしていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。
ともちん 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/10/29
はっきり言って全人類が知った方がいい！
セルフ足揉み会 オンライン10月でお世話になりました。感想は､はっきり言って全人類が知った方がいい！と思いました。官足法の足揉みはめちゃくちゃ痛くて呆けてしまいそうになります笑笑
好転反応も出ちゃってびっくりしましたが、それもすぐに消えました。
疑問点はLINEで相談できるので安心でした。
私の場合は毎日就寝前にゴリゴリ30~40分行うと睡眠の質が上がったし肩の凝りもよくなっていってます♡
まだまだどこを揉んでも痛くて､ドMの極みみたいな日々ですが、これからも続けていきます。
千秋先生♡ありがとうございました😊
やまちゃん 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/10/29
朝まで眠れるようになりました！
5回のセルフ足もみ会、あっという間でした。ありがとうございました。年齢を重ねるごとに色々な不調が出たり、疲れやすかったり、冷え性で手足が冷たかったり・・・。病院通いも疲れたり、薬を飲んでも症状を抑えてるだけで根本的には治っていない事を痛感していました。薬に頼らずに今の不調をどうにかしたい！と思っていた時に千秋さんの足もみ会を知りました。足もみの本を読んだりはしていましたが、わからない事も多かったので足もみ会に参加出来てよかったです。足のもみ方やグッズの使い方、体験談など盛り沢山でとても勉強になりました。足もみ会では毎回何処をもんでも痛いところだらけだし、眠くなってしまいましたが、足もみ後には足がポカポカして体がスッキリするのを感じました。中々時間をかけてゆっくり足もみをする時間がないのですが、寝る前に少しの時間でも足をもむ事を目標に続けています。足もみをした日は途中で起きる事なく、朝まで眠れるようになりました。まだまだ痛いところだらけですが、これからどう変化していくか楽しみです。自分の体と向き合う時間を大切にしたいです。千秋さんと足もみに出会えてよかったです。ありがとうございました。
まき 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/10/27
引き続き楽しんで揉み倒していきたい！
10月セルフ足もみに参加させていただきました。足裏だけなのに5回も開催されますが時間が足りません笑 情報量多いです！
そして、毎回どこもかしこも激痛です。
今までのソフトタッチの足もみで効くはずもないくらいパンパンな足はこの5回で皮膚が柔らかくなりシワができました。親指の皮つまめるし骨も感じます。まだまだですが大分柔らかくなりました。講座2〜3回目の時に足首の浮腫みが酷くなりました。パンパンで靴下跡のゴムから盛り上がるくらいになり痒くて痒くて。それでも、毎日最低でも腎だけはと繰り返し揉んで老廃物が流れてきたのか4回目を過ぎた頃には落ち着いてきました。
毎日、揉む事が予防になり不調を改善したりするんだと感じた講座でした。
引き続き楽しんで揉み倒していきたいと
思います。
ミッケ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/10/27
独学でやっていた時よりも効果を感じるようになりました
普段、反射区表の中で自分が気になっているポイントばかり重点的に揉んでいましたが、それ以外の箇所を揉むことで相乗効果が出たり、思わぬところがつながっていたり、独学でやっていた時よりも効果を感じるようになりました。知識が無いまま続けていたら、効果を感じないでやめていたと思うので、知識を深めながら実践と体感ができる機会を得られて良かったです。今後も、録画していただいた動画で続けていこうと思います。ありがとうございました！
ゆーこ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/9/26
やっぱり足は大事と改めて気付きました！
年齢と共に不調が沢山出てきましまた（冷え性、卵巣嚢胞、子宮内膜症、膠原病、胃腸消化不良、不眠、体重減少などなど）身体のトレーニングはやりつつ、でも足まではちゃんとやりきれてなくて、いつかしっかりやらないと身体も変わらないと思って、インスタで足もみの事を知り、これはやらねば！と申込しました。とにかくどこもかしこも痛い。これだけの不調だらけだから仕方ないなぁと。やった後は眠くなったり腰痛くなったり身体の反応はあったので、やっぱり足は大事と改めて気付きました。少しずつ痛気持ちいを目指してコツコツ継続します。
yuuukimi 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/9/26
殻らに沢山溜めていたものを手放せる！
冷えと婦人科系トラブルがあり、たまたま出逢った足もみ講座に参加させて頂きました。
初めはどこ触っても痛い。とにかく痛い、、、ゴリゴリだらけで、アザにもなりました。それが続けることで少しずつほぐれていくのが分かりました！
気がつくと、カカトのカサカサが無くなって、血の巡りが良くなった事、
身体に沢山溜めていたものを手放せてる事が実感できました。
自分や家族のケアができて、嬉しいです。
足もみってすごい！
てんとう虫 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/9/25
まさにデトックスを実感しました‼️
千秋さん、『セルフ足もみ会』でのご指導ありがとうございました！いつも盛りだくさんの内容でとても勉強になりました。
教えていただいたやり方で足もみをやってみたら、元々アトピーやアレルギー持ちなのですが、日頃は飲み薬や塗り薬で抑えこんでいたものが首を中心に顔などにも発疹がめっちゃたくさん出てきました！！
まさにデトックスを実感しました‼️
また、この受講期間中に腰を痛めてしまい整骨院に通院していたのですが、整体の先生に足もみをしていることを話しデトックスがすごいことを伝えると「自分自身で揉んでいるだけでそれだけの効果があるののは素晴らしい！」と絶賛されてました。
引き続き足もみを続けて心身を元気にしていき、家族にもやってあげたいです。
今後ともどうぞよろしくお願いします☺️
レモン 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/8/24
もっと知りたい
毎日夕方には疲れ果ててしまう、毎月PMSの症状で同じ悪循環を繰り返してしまう、肩こり頭痛など、病院に行くほどではないけれど日々の不調をかかえて生活しているので、自分で自分の不調を改善できたら、ご機嫌にできたらいいなと思って参加しました。あとゆくゆくは家族のケアもできたら最高だなと。一番印象に残っているのは第二回目のレッスン直後に高熱が出たことです。レッスン前まで全然風邪の兆候がなかったので、これは足揉みしたからだ！と身体はだるかったのですが、すごい！と嬉しく思いました。それにぐっすり10時間も寝れたのは何年ぶりだろう、とこれまた嬉しかったです。
私は左耳が炎症しやすくて、炎症を確認する度、ああ私いま具合悪いんだ、疲れてるんだとマイナスに感じていたのですが、千秋さんから「炎症🟰掃除」と教えていただき、身体ががんばってお掃除してくれている現れだと知って、目からウロコというか、そうなんだ！と炎症がいいもののように感じられて嬉しかったです。
今、右足の小指の第一関節が赤く腫れていて、左耳の反射区！？ちゃんと繋がっていてすごい！
これからも足揉みを続けて自分の身体がどう変わっていくのか楽しみです！そして足揉みの深い世界をもっと知りたい、体感していきたいと思いました。
さこ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/8/23
薬を１つ手放せてとても嬉しいです！
夏休み中でレッスンに参加できる自信がなかったのですが、4回リアルタイムで参加できました。他の受講者の話しや質問も学びになりリアルタイムでの参加が楽しかったです。レッスン中はこれで良いのかなと見様見真似で揉んでいましたが、次の日に身体の変化を感じたり足の裏が柔らかくなっていくのが分かり繰り返し続けることができています。足もみをする様になってから手足の爪がうっすらピンクになったのと肌の質感が変わりしっとりしています。薬の副作用で酷い便秘になりお通じを促す薬を飲んでも効かなくなっていたのですが、足首周りを揉み始めて数日後にこんなに溜まってたの⁉︎と引くぐらいゴッソリ出てきました。薬を１つ手放せてとても嬉しいです。
足もみを断固拒否していた息子(小3)にも変化がありました。レッスンでどんなことをやってるか聞いてきたり、寝る前に揉んで〜と足を出してくる様になり、最後のレッスンの時は部屋に入ってきて先生の話しを聞いていました。レッスン後に免疫チェックをやって欲しいと言うのでやってみると、全然痛くないとドヤ顔。最後の小指だけは激痛で、最近よく鼻が詰まってるのは右側？と聞くと目をまん丸くして頷いていました。同じ様に息子にも足もみが響いた瞬間で嬉しかったです。
オンラインレッスンを受講して良かったです。ここは◯◯の反射区〜と考えながら揉みほぐせる様になるのが今の目標です。ありがとうございました。
AYA. 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/7/20
寝つきわるい高校生が寝ました‼️
千秋先生遅くなりましたが、第5回の動画ありがとうございました‼️‼️‼️
1回目から始めて、なかなか毎日最初から最後まで揉むってことがむずかしいですが、足首がほんとうに出てきました😭❤️
最初はアザだらけで腫れたりどうなることかと思っていたけどいま、自分の足じゃないんじゃないかと思います😅
てことは、とらえられていたのかな〜と🤭
あと、むちゃくちゃ深い眠りな気がしました‼️
うちにも中学生と高校生の息子がいてスポーツをしています。いつも色んなところを痛がったりするのですが、すぐ整形外科にいってはレントゲンとって異常なし の連続でした。でも、これからは足揉みがある！っていう安心感があります😍
自分と人の足を揉むのとでは揉み方が違って難しいなと思いましたが、見様見真似で子供を揉んでみたら痛がるのですが、寝ました‼️寝つきわるい高校生が‼️
それに、痛がっていたはずなのに今日も揉める？と聞いてきます。
もっともっと上達して家族みんなで病院行かなくても元気で過ごせる体でいたいです♡
ありがとうございました！
りーこ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/7/19
足揉みの効果に感動!
セルフ足揉み会 ありがとうございました。受講してほんとに良かったです!
慢性的な不調があり自分で不調をケアできればと色々学んできたものの、どうもスッキリせずで、歳を重ねるごとにプチ不調も増えていきました。そんな時足揉みを知り、なんとなく自己流でやっていましたが、今回の受講でほんとうの足揉みを学ぶことができて、一生使える貴重なものを得られた気分でいっぱいです♡ ちゃんと教えてもらう事ってほんと大事だと実感しました。
はじめはこんなに痛くていいのかと思うくらい痛くて続けられるか心配になりましたが、足揉みの後は身体がポカポカしてスッキリした気分でした。痛みに対して大丈夫になったわけではありませんが、自分の身体と向き合う時間 そして その痛みもこの後身体が喜んでくれると思うとどんどん足揉みしたくなります。
冷え性がひどくて温活もその時だけしか効果がなかったわたしが、足先までのポカポカの持続を感じる事ができ、足揉みの効果に感動しています。
慢性的な不調が少しずつでも改善にむかうよう そしてセルフケアにも沢山実践していきたいです。
痛みに耐えられるわかりませんが、いつか 千秋さんに 足を揉んでもらいたいです。
そして家族にも揉んであげられるように、更に学びたいと思っています。
わかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。
貴重な出会いに感謝致します。
Ｉ.Ｆ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/7/18
スッキリしていて夕方の疲れが軽くなりました！
きっかけ、期待したこと小さい頃から足裏の疲れコリを感じていたことや夏も足の冷えがあったので、足ツボにとても興味を持ちました。冷えなどの改善を期待して実践してみたいと思いました。
また、私もテルミーを愛用しているのですが、火を使うことや煙が出ることでなかなか家で気軽にできなかったので、指や棒ですぐにできることも魅力的でした。
受けてみて
オンラインという事と動画を送っていただけることがとても助かりました。復習もできるので有り難いです。
やってみてまず最初の変化は足裏の乾燥がなくなりしっとりしたことです。年齢が上がるにつれて足裏のガサガサがひどくなってきたので、自分なりにケアをしていましたが、なかなか改善しなかったのに、数回のマッサージでしっとりしたことに驚きました。
また、足ツボでものすごく痛いカ所が身体の滞りがある所だと知り、自分の身体を意識するようになりました。教えていただいた事やツボの表を見ながらこれからも足ツボ押しで身体の滞りを流していきます。(まだ右側の浮腫が気になっているので、もっとやっていきます。)
やる前からの蕁麻疹がまだ良くなっていないので、良くなった！という目に見えた変化はまだありませんが、今までの日々の疲れの感じ方は変わってきているように思います。
なんだかスッキリしていて夕方の疲れが軽くなりました。
もっと続けることで、実感できることが増えると期待しています。
丁寧に教えていただき、ありがとうございました。
I.C 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/7/18
汗が流れるようになりました！
毎回毎回あっという間に時間が過ぎました。教えて頂いたように揉むとドバッと汗が吹き出すくらい痛くて、でも揉み終わると足がポカポカして夏でも汗をあまりかかなかった私が、汗が流れるようになりました！
自分の体の変化がよく分かるので、家族の足を揉んであげたいです。
これからも足もみを学んでいこうと思ういます。
ありがとうございました！
こっこ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/7/18
人生で大事な事が得られました
手のアレルギーに悩んでいろんなことをやってきたけど改善せず。初めて足つぼをやってアレルギーだけでなく体の色々なところにアプローチできるセミナーで本当に受けてよかったと思いました。
毎晩、足つぼをやってから寝るという習慣がついて
身体もスッキリしてきました。足つぼの知識がついて家族にもやってあげられるのがうれしいです。身体の老廃物、たくさん溜めてきちゃったので流せる技術を得られてとても大切なことが知れて人生が変わりました。先生、本当にありがとうございました！！
匿名希望
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/6/29
手湿疹で夜中に起きることもなくなりました!
情報量の多さ、内容の濃さで、あっという間の5回でした。毎回自分の足の発見があって、こんなにも身近な自分の足を全然理解してあげていなかった自分を反省するとともに、家事もそっちのけで時間を忘れて足もみに夢中になりました！足もみを始めてから、手湿疹で夜中に起きることもなくなりました。打てば響く反応があって、足もみの素晴らしさを実感しています。足もみとの出会いは、私の人生の大きな転換点になりました。もう足をもまない人生は考えられません。素敵な先生と足もみの出会いに感謝しています✨ありがとうございました。
M.Y 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/5/30
楽しく学べました
ちあきさん足揉み講座ありがとうございました。
歯軋り食いしばりがひどく
もう10年以上夜間のマウスピースが手放せずにいます。
マウスピースが対処療法であることはわかっていましたが
他にできることもなくて、、
そんな時にインスタで食いしばり足揉みの動画をたまたま見つけました。
自宅で手軽にできそうだしやってみたいと思い
今回受講させていただきました。
ですが、初回の動画ですでに痛くて
つづけられないかもと心折れそうでした。
2回目以降は千秋さんが寄り添いながらポイントを教えてくれたり
他の方もみなさん頑張ってらして
私も頑張ろうという気持ちになりました。
こんな症状にはここを揉むと良いなど
具体的なお話がとてもわかりやすく
痛いけど頑張ろうと思えました。
自分で揉むのは手加減してしまっているなと思うのですが
それでも毎日足の裏を揉んでいると
柔らかくなってきたのを感じ
痛かったところが揉めるようになったり
そんな変化を感じることができるようになりました。
お医者さんにいったり、整体へいったり
誰かに治してもらいたいと思ってしまいがちですが
自分にもできることがあるんだ、自分で自分の身体を良くしたい
と、意識を変えることができ、とても有意義な時間となりました。
いつか千秋さんに足揉んでもらいたいです。
今回は本当にありがとうございました！
sora 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/5/27
シェアタイムもすごく貴重な時間でした
千秋さん、セルフ足もみ会ありがとうございました！やはり見様見真似でもむよりも、きちんと教わった方が、断然効率良くもめますね。もむ強さや、指の使い方など、丁寧に解説して頂けたのでとても分かりやすかったです。
開始前や終了後のシェアタイムも、すごく貴重な時間でした。
まだまだ怪しい手つきでもんでいますが笑、覚えてしまえば一生使えるものなので、受講して本当に良かったです。
次は、施術の方も受けてみたいと思っているので、その時はぜひ、宜しくお願いします。
KiKI 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/5/24
もっと早く受ければよかったです！
あっという間の５回でした。足もみには以前から興味がありましたが、自己流でやっている程度。
今回参加してもっと早く講座を受けたかったなと思っています。
実際１回やっただけでも足の変化を感じ、気になっていた副鼻腔炎や首の凝りなど、いい方向に向かっているように感じています。
足もみ会後も続けていける！と思ったことも財産です。
素敵な時間をありがとうございました。
ほりさん 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/4/19
こんなにお値段以上の価値ある講座はなかなか無い
足つぼ講座に辿り着くまで漢方・整体・ヨガ・筋トレ・サプリありとあらゆることを試してきました。少しずつ健康になっているような気はするものの今一つ完璧な状態とは言えないし、何より自分のコンディションを自分で整えきれないことにモヤモヤしていました。
そんな中、寝れない程みぞおちに激痛が走る症状がでるようになり、こんなに健康に気を使っているのに何故だろう！？と怒りに似た感情が湧きました。
そしてinstagramで千秋先生の講座と偶然出会い即受講を決めました。初回のオンライン講座から身体には沢山の変化がありました。
まず、快便になりビックリ！元々便秘ではないと思っていたのですが、明らかにスッキリ度合が違います。そして、不眠気味だったのが噓のように毎日熟睡できるようになりました。足を押せば寝れるという安心感もあり寝れない不安から解消されたことは嬉しかったです。
そして、まだまだあります。驚きすぎて千秋先生にLINEしてしまった耳の内側の脱皮です(笑)蛇の抜け殻のようにツルっと皮が剥けたのには驚きです。
なんだったのでしょうか…。
そして最後に、一番の悩みの種の逆流性食道炎は少し胃がムカムカすることはありますが、食道まで逆流することが殆どなくなり喉の痛みもなくなりました。
これらのことが２週間のうちに起こるなんて変化が多すぎて、こんなにも即効性のあるものが今までなかっただけに、なぜ今まで足に興味を持たなかったんだ！と悔やまれます。
足って面白いですね！正直もっと学びたいです。
千秋先生、わかりやすくて楽しい講座有難うございました！
こんなにお値段以上の価値のある講座はなかなか無いと思います。
実家が神奈川の相模原なので帰省したタイミングで予約が取れれば是非千秋先生にお会いしたいです♪
本当にありがとうございました。
コジコジ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/4/19
出逢えて本当に良かったです！！
今まで全く目に入ってなかった自分の足。気にもしてませんでした。ですが、千秋先生との出逢いで私の意識が180度変わりました。
足揉みを教わってからは、いつも足を触ってます笑
出逢えて本当に良かったです！！
先生の教え方はとても分かりやすく、理解しやすかったです。
これからも、自分の身体は自分でケアしていこうと思います。
本当にありがとうございました！
カヨン 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/4/18
副鼻腔炎を’出し切る’選択
副鼻腔炎になり、ひたすら関係箇所の足ツボをしていました。3日で鼻は出切った感じがして、その後は咳と痰（これが長かったー）、今はたまに咳が出るくらいまでになりました。
最中はしんどかったですが、結果が出るのが楽しく、ワクワクしながら足ツボ出来ました。
色々な箇所が痛いのでこれからの変化が楽しみです！
足ツボに出会えて本当に良かったです！！
みゆ 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/3/27
こんなに詳しく分かりやすく説明を受けたのは初めて！
今までも足揉みやマッサージなど興味があり施術を受けたり自分でやったりしていましたが、こんなに詳しく分かりやすく説明を受けたのは初めて出した。オンラインなので伝わるのか、自分でできるのか心配でしたが、揉み方やポイントを詳しく教えてくださるので、全く心配いりませんでした。
自分でやると今は痛みに慣れるのに必死で、力を抜かずに揉むことができませんが、少しずつ慣れるよう、毎日揉んでいきます。
ぜひ、千秋さんか実際の施術を受けてみたいです！
野島 智絵 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/3/22
足裏も柔らかくなってきました！
妊娠、出産後から食生活などを見直すなかで、できるだけ薬に頼らずお手当てできたらいいなと考えていて出会ったのが足揉みでした。1回目を受講し自分の足をいざ揉んでみると、めちゃくちゃ痛い💦でも足を揉んだだけで全身がポカポカ温まる感じがして、なんだか良さそう！と実感してきました。
何度か揉むうちに始めの痛みは無くなり足裏も柔らかくなってきました。
反射区も細かく体全体が足裏とつながっていて
足揉みって深いなぁーともっと色々知りたくなりました！
yu 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/3/21
更に足もみっておもしろい！と感じました
自己流で足をもむだけでも軽くなって足がぽかぽか満足していましたが、だんだんとちゃんと揉めるようになりたいと思いセルフケア講座を決めました。反射区によって揉み方が変わること、身体と足の関係など教えていただき更に足もみっておもしろい！！と感じました。
まずは足もみを続けること、そして変化を感じれたらいいなと思っています♪
あっという間の5回でしたが勉強になりました！
Smurf 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/2/24
娘の頭痛も緩和！お菓子を欲さなくなった！
セルフ足もみもしながら、娘の足もごくたまにもんでいたところ、親指のシワが取れてきました。頭痛も緩和されているようです！私は中毒のようだったスナック菓子を欲しなくなりました。足もみのおかげなのかな？と思っています♡
イオリン 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/2/18
足もみの内容がスルスル頭に入ってきて覚えていられる！
自分の不調や家族の不調も、教えていただいた足もみを実践することで徐々に改善されました！他の参加者の方々もおっしゃっていたのですが、足もみの内容がスルスル頭に入ってきて覚えていられるのもすごいなぁと思いました。これからも足もみを実践していきたいと思います☆ありがとうございました！！
たに 様
セルフ足もみ会【オンライン】全5回
2025/2/15
とても分かりやすい説明で、揉み方もしっかり学ぶことができました。
セルフ足もみ会（オンライン）に参加させて頂きありがとうございました。初めは、千秋さんのインスタで卵巣嚢腫が小さくなったという記事を拝見させて頂いたのがきっかけで、この度講座に参加させて頂きました。
ほとんど仕事の都合で、リアルタイムでの参加は難しかったですが、後から動画を見ながら1人で空き時間に行っていました。
とても分かりやすい説明で、揉み方もしっかり学ぶことができました。
思っていた以上にいろんな箇所が激痛で、最初はビックリしました。青あざになったりして、その場所が滞っていた事を教えて頂きました。
なかなか揉み方が難しい部分もありますが、今後も動画をみながら少しずつ自分のものにしていけたらいいなと思いました。
ありがとうございました。
過去の開催状況
- 満員御礼
【オンライン】11月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/11/16(日) 15:30 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】10月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/10/14(火) 15:30 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】9月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/9/10(水) 15:30 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】8月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/8/10(日) 15:30 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】7月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/7/ 5(土) 15:30 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】6月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/6/19(木) 15:30 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】5月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/5/11(日) 15:30 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】4月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/4/ 6(日) 09:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】3月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/3/ 9(日) 15:30 ～ 16:45 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方
- 満員御礼
【オンライン】2月コース/官足法を基礎から学びセルフケアをマスターしよう
- 開催日
- 2025/2/ 2(日) 15:30 ～ 16:45 受付終了
- 場所
- 各ご自宅にて
足揉みで免疫力を高めたい方/自分の健康を自分で守りたい方