オンライン整体（グループレッスン）
このような方におすすめ
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
期待できる効果
たった数分で自分で体の気になる部分を緩めることができます
気がつけばマスク生活をどのくらい続けているでしょうか。
私もこの生活に慣れるまで
•この時間を一緒に楽しめるかた。
•あらかじめ参加予定の端末にZOOMアプリのダウンロードをお願いします。
•必ず画面はお顔だしでお願いします。
•参加者の確認をいたしますので、ZOOM上でのお名前はお申し込み時のお名前でのご参加をお願い致します。
•マイクはオフ、ミュートでお願いします。
•ビデオの録画はご遠慮ください。
•終了後個別相談も受け付けております。（17時30分まで）ご希望の方はお気軽にお申し付け下さい。
普段、気がつくと手が
肩に…
首に…
腕に…
腰に…
足に…
頭…
そんな時に筋膜を効率よくポイントを抑えてCAREするだけであっという間に楽になります
お体にお困りの方がいらっしゃればお誘い合わせの上是非一緒にご参加下さい
そして今後のお家ケアでご活用くださいね
飲み物／動きやすい服装／飲み物／椅子やヨガマット、バスタオルなど座っても冷たくないもの・フェイスタオル
お客様の声
ぽぽたん 様
オンライン整体（グループレッスン）
これはおススメ★★★
家にいながら、短時間で効果的なやり方を習えました。簡単なので、これなら忘れっぽい、あきっぼい私でも続けられると思いました。ありがとうございます。
佐藤 光代 様
オンライン整体（グループレッスン）
また参加します
オンライン整体のグループレッスンに参加しました!!スライドで筋膜について教えてもらいながら、腰・おしりについてわかりやすく指導してもらいながら、自宅で取り組めました。
30分という時間でサクッとピンポイントで部位をほぐして、お仕事の効率化や体のこわばりを取りたい方にとってもお勧めです!!
また参加させてくだい!!
ナオコさんありがとうございました♡
よしざわ みわこ 様
オンライン整体（グループレッスン）
もっと知りたい
初めての「オンライン整体（グループレッスン）～お尻・腰CARE～」の参加でした。
説明もわかり易く、実際の体の位置なども説明しながら、
自分でもできました。
自分のお尻が硬く、柔らかさを感じることはできませんでした。
１回だけでなく、日々のケアが大事なのだと気づきました。
体が硬く、いままで何もしてこなかったので、
もっと教えていただきたいです。
本日は、ありがとうございました。
宮嵜 智昭 様
オンライン整体（グループレッスン）
これはおススメ★★★
短時間のレッスンですがわかりやすく初めてでも安心して参加できました。体や筋膜のしくみのお話もなるほどと目からうろこでした。
レッスンも簡単にできるエクササイズですぐに効果があって驚きです。
今日はありがとうございました！
高原 亜紀 様
オンライン整体（グループレッスン）
もっと早く受ければよかったです
「筋膜」って何のことが初めて知りました。これって大事なんですね。お尻の凝りをほぐすのに短時間で分かりやすくコツを教えてくれるのでお勧めです。これをPCで書きながら、教えていただいたタオルボールを使っています。また時間を見つけて参加したいです。ありがとうございました。
吉田 光行 様
オンライン整体（グループレッスン）
想像以上でした
今回は足のセルフ整体を教わりました～^^来月はお尻だったかな・・
全身教わりたいと思っています！
鶴賀 奈穂乃 様
オンライン整体（グループレッスン）
これはおススメ★★★
毎月参加している今月のオンライン整体は太もも🦵。身体の中でも一番大きな筋肉をほぐしていくので、老廃物が流れやすくなり、ハリが取れるだけでなく、足痩せにもつながるそう！
私もその場ですぐにふとももがやわらかくなり、カラダがぽかぽかしてきました。
太ももが冷たい人は冷え性で太りやすかったりもすると思うので、ぜひこれからの季節に毎日取り入れてほしいです😉
今後の開催予定
過去の開催状況
〜肩こりケア〜
- 開催日
- 2022/4/28(木) 10:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜手・足首CARE〜
- 開催日
- 2022/3/24(木) 10:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜手・足首CARE〜
- 開催日
- 2022/3/17(木) 17:15 ～ 17:45 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜お尻・腰CARE〜
- 開催日
- 2022/2/24(木) 10:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜お尻・腰CARE〜
- 開催日
- 2022/2/17(木) 17:15 ～ 17:45 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜お尻・腰CARE〜
- 開催日
- 2022/2/ 3(木) 17:15 ～ 17:45 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜太ももCARE〜
- 開催日
- 2021/12/23(木) 10:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜太ももCARE〜
- 開催日
- 2021/12/16(木) 17:15 ～ 17:45 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜太ももCARE〜
- 開催日
- 2021/12/ 2(木) 17:15 ～ 17:45 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた
〜ふくらはぎCARE〜
- 開催日
- 2021/11/18(木) 17:15 ～ 17:45 受付終了
- 場所
- ZOOM開催
リモートワークや環境の変化などによるお身体の不調や違和感があるかた、自分で簡単にできるケアが知りたいかた