瞑想をもっと安全に、もっと気軽に日常生活に取り入れていただくために初心者の方向けに『シータ波瞑想会』を開催いたします。

世の中に瞑想方法は数え切れないほどありますが、我流でうまくいく方もいれば、逆に体調不良になってしまう方もいます。

これはどうしてかと言うと…

まず、瞑想方法が自分に合っていない。

静かに座って何も考えないとか、ネガティブな思考を手放すとか、実はかなり高度です。

イメージをじっと見つめて、意識を集中するタイプや瞑想音楽を聴くタイプの方がやりやすいかもしれません。

瞑想中は脳波をミッドアルファ波〜シータ波くらいに保つので、普段のベータ波の状態とは体感も違います。特に頭の感じが。

実際にシータ波になってるのかなーとか気にし始めると、もう思考でいっぱい。

ちゃんとやろうと思う人には難しくなってしまいます。

もう一つ、瞑想中にどこと繋がっているかも大事なポイントです。

今見えている世界は、単に自分の（肉体も意識も含めた）バイブレーションに合った部分が具現化されているだけなので、実は認識できない世界の方が圧倒的に広いのです。

その中にはあまり歓迎したくないエネルギーもあります。

瞑想がうまくいくとわたし達の体は発光するので、仲良くなりたくないエネルギー達が見つけやすくなって近寄ってくる…こともたまにあります。

目指すところが分かっていて、その意図を持つことで、わたし達をサポートしてくれる存在達がより軽いエネルギーで包んでくれるところまで導いてくれるのです。

瞑想で覚醒した！
けどなんかエゴが暴走してる？？みたいなパターンは実はよく見かけます。

詳しいことは瞑想会でお話をしますが、瞑想には様々な効果があり、安全に使いこなせれば安らぎと幸せをもたらしてくれるだけでなく、大きな気づきを与えてもくれます。

これは人生そのものを変化させるほどの影響力です。

気軽に安全に瞑想を楽しむために、ぜひご参加ください！

参加特典：チャクラバランスの調整つき♪