こんにちは。HANAです。
ITツール研究家として活動しています。

毎日、忙しいですか？私は忙しいです（苦笑）

忙しいを連発したところで、メンタルが整うはずもなく
むしろ落ちていく一方。

このままではいけないと
ウェルビーイングの実践のために何か習慣を作りたいと考えていました。

そんな時、中里桃子さんのチャレンジモデルで面白い仕組みを配信していたので、
早速真似してみることにしました。
（これ、すぐに真似ちゃうのが、IT大好きHANAの強み→仕組みを知りたい方はご連絡ください）

メールで音声配信を受け取り、
それについて各自がセルフコーチング的にLINEにコメントを書いていくものです。

最近読んだ本でとても共感できたのがコチラの本。



この本の中から参考になることを
私が噛み砕き、音声配信にして毎朝メールにてお届けします。

その後、皆さんが自由にLINEオープンチャットにコメントいただく仕組みです。

最初は7日間チャレンジトライアルで実施してみようと思っています。
参加は無料。

ウェルビーイング習慣を手に入れませんか。
皆さんのご参加をお待ちしています。