今野亜紀子　(こんのあきこ)

もうイライラしない！「ちゃんとしたい」お母さんのゆる家事・ゆる育児講座

期待できる効果

毎日、笑顔で家事・育児をこなせる／家族が笑顔で過ごせるようになる　

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「今日も怒ってばっかりだったな」
「もっとニコニコしていたいのに！」
我が子の寝顔を見ながら
夜な夜な反省会、
今夜で終わりにしませんか？

お母さんとして、
妻として、
朝から「やることリスト」はいっぱい。

これでもか！ってくらい、
予定は計画的に、
ギュウギュウに詰め込んでいるのに、

夜を迎えると、
「アレやってない！コレやってない！」

家族のために、
「ちゃんとしたお母さん」
「ちゃんとした家事・育児」をしたいのに、

そんな毎日を繰り返しているうちに、

　なんでワタシばっかり頑張ってるの？！

もっと家族が協力してくれたらいいのに！
時間が足りない！！

家事・育児にイライラ
家族にイライラ

でも、このイライラ、
手放すことができますよ。

数年前の私は、こうでした。

「キッチリ」仕事をやらないと！
「いいお母さん」でいないと！
「いい奥さん」でいないと！

全部をしっかり、きっちり、
ちゃーんと
「私がやらなきゃ！」と、
孤軍奮闘してきました。

そんな私が、
ゆる家事・ゆる育児に移行してから・・・

皿を洗ってくれる夫に感謝し、
以前は、やってないことを責められているような気がして、
「後でちゃんとやるから！」受け入れられなかった私。

子どもたちのお手伝いを、
お願いするようになりました。
以前は、自分でやった方が早いし、間違いがないと思っていた私。

家族に上手に甘えながら、
ちょっとずつ時間に
余裕を持てるように！

できた時間を利用して、
ゆったり
本を読んだり、動画を見たり。

だから、子どものちょっとした
急なお願い事にも、
イライラすることがグーンと減りました。

この講座では
「ちゃんとしたい」お母さんが、
「ちゃんと」ゆる家事・ゆる育児を実践する
そんなコツをお伝えします！

このコツを手に入れて、

罪悪感なく「じぶん時間」を楽しめる！

そんなワタシで毎日を過ごしませんか。

持ち物　注意事項　特典　など

１　筆記用具をご準備ください。
２　やむを得ず、申込日に参加できなくなった場合には、別日での振替受講と
　　させていただきます。

今後の開催予定

現在開催予定はありません

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過去の開催状況

【鹿児島県】頑張り過ぎるお母さんを「ちゃんと」ゆるめる秘密

開催日: 2022/6/28(火) 10:00 ～ 11:30 受付終了

場所: ママが笑顔になれる場所“かるなび” （鹿児島大学病院から車で３分）

育児や家事のイライラ、ガミガミから解放されたい！

【Zoom】

開催日: 2022/6/23(木) 10:00 ～ 11:30 受付終了

場所