10min FOCUS Mapping®初級
このような方におすすめ
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
期待できる効果
わずか10分書くだけで、仕事や家事のスピードが変わる
- 家事や育児、仕事に常に追われていませんか?
- 子育て中のママさん、このようなお悩みを抱えていませんか??
●家事に追われて、就寝時間が0時を回る
●子どもの習い事の送迎でヘトヘト…
●夕飯づくりが面倒!!
●貴重な一人時間が訪れても、何をしたらいいのか分からず、スマホ徘徊して1時間が経過…
●家族に家事シェアしてほしいけど、結局自分がやってしまう。そんな自分と家族にイライラ…
●専業主婦の自分は価値がない?今日もモヤモヤ…
↑これ、すべて過去のわたしが抱えていた悩みなんです!!
10min FOCUS Mapping®
- この講座を受けてからのわたしの変化
- 1 家事に優先順位をつけてこなせるようになり、就寝時間が1時間半早くなった
- 2 その日のタスクによって、やることとやらないことを決められるようになり、子どもとの時間・オットとの時間もできた
- 3 一人時間にやりたいことがサクッと決まり、毎日充実した時間を過ごせるように
- 4 家族とポジティブな話し合いができるようになり、家事シェアが叶う
- 5 仕事をしていてもしていなくても、「今の自分が好き」と自分を肯定できるように
- 他にも…
●個人事業主なので、働く時間があいまいになっていたのが、8:30~15:30まで集中して仕事をするようになり、家事との両立が無理なくできるように。
●子どもの週5であるバドミントンのクラブチームの引率にも、夕飯→お風呂→食器洗い→洗濯予約が21時までに終わらせることができ、以降は自分時間を満喫している
●当時中3娘の志望校に向けて、10min FOCUS Mapping®を一緒に書いて、それ通りに受験勉強をしたら合格した。
●子どもが成長するにつれて、学費の準備が心配だったが、10min FOCUS
Mapping®を書き出すことで、準備ができていることが判明した。
●専業主婦期間が長かったこともあり、自分一人で家事をこなしていたが、起業して子どもも成長してくると、一人ではこなしきれなくなっていたのが、家族ワンチームでこなすようになった。
何からやろう、何をやればいいんだろう、の悩みが消える
安心ではない気持ちが消えて、次へ向かうことができる
新しいチャレンジの行動を決めて動くとこができる
家族にイライラせず、日々穏やかに過ごすことができる
受講生が得られる【10大特典】
①『再受講は』は永遠無料
私の講座を受講してくださった方は、私の講座の再受講は無料になります。
新規受講生の方が優先になりますので、人数に空きがあるときにご受講いただけます。
② 受講後、坂根のフォローアップがあります!
私の講座を受講してくださった方限定のフォローアップ企画を予定。
受講生の方たちとの実践例のシェアを無料でおこないます。
③『10 min FOCUS Mapping®』オリジナル特別音声プログラム全24回を受講できます
『10min FOCUS Mapping®』の開発者・高橋政史による、全24回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。
※講座受講後にインターネット経由でお渡しいたします。
④ 高橋政史氏による「月1受講生限定特別WORK実践会」(30分)
月1回開催される高橋政史による『10min FOCUS Mapping®』のWORK実践会へ1年間無料受け放題!
⑤ 高橋政史氏による「月1シークレット・フォローアップ講座」(60分)へ参加
47万部のベストセラー作家であり、『10min FOCUS ®』の開発者・高橋政史氏により開発された「シークレット・フォローアップ講座」に1年無料で参加し放題!
日本のみならず世界で受講される『10min FOCUS Mapping®』の受講生から寄せられた質問の回答から、1ランク上の『10min FOCUS Mapping®』の使い方まで、その一夜の1時間であなたの『10min FOCUS Mapping®』が進化する特別なシークレットフォローアップ講座をぜひお楽しみください!
⑥ 受講生限定!「秘密のFacebookグループ」への参加
『10min FOCUS Mapping』の最新の活用の仕方や、Q &Aや特別動画レクチャー、さらには受講生限定のFBライブなど、さらに『10min FOCUS Mapping』を活かす術をレクチャー。
⑦ Think NOTE.(10枚)
20万部突破のベストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』をもとに京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史とともに開発した『頭が良くなるThinkNOTE.』のスターターキット(10枚)をプレゼント!
すぐに『10min FOCUS Mapping』にご活用いただけます!
⑧ 魔法のペン
外資系コンサルタントをはじめ、知的生産の現場で愛用されているペンをプレゼント。実はスピードを加速させるすごいペンなんです。
脳の回路を高速で繋ぐ色と運動性能を兼ね備えた「クリ
スタルブルー」と「インフィニティレッド」の2本をご用意しました。
あなたが走らせるペンから繰り広げられる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚を、ぜひ体感してください!
脳も思考もクリアになっていきます。
⑨ 認定書証
一般財団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。
⑩ インストラクターへの道が開かれます
当オンライン講座を受講し、さらに〈中級編〉を受講することで、あなたが『10min FOCUS Mapping』を教えられるようになる『10min FOCUS Mappingインストラクター』資格取得講座への参加資格が得られます。
講座はZoomで行います!
1:自宅でもOK!全国どこからでも受講可能!(Wi-Fi環境でご受講ください)
2:パソコン・タブレット・スマホから受講可能!(画面の見やすさからPC,タブレット推奨)
3:講座中は基本ミュートで参加いただきますので、お子さんの声等のご心配はいりません。
4:しっかり繋がっていただくため、顔出しで受講をお願いいたします。
5:入金確認後、受講日2日前までを目安にご自宅にキットをお送りします
お客様の声

ミニー 様
10min FOCUS Mapping®初級
2024/9/13
今聞けてよかった
復職後、仕事、家事、育児に時間のない中、毎日やることに追われてバタバタしてます。そんな中、10分で優先順位つけるってどんなこと?と気になって、坂根さんに相談してオススメされて受けました。講座の中でその日1日やることを書き出しましたが、夜には全部できてスッキリしました!毎日やれるかは?ですが、仕事でも困った時に使えそうですし、こんなやり方もあるんだと思って学びました。

木村 景子 様
10min FOCUS Mapping®初級
今聞けてよかった
毎日今日しなくちゃならないことを書き出してはいましたが、なんだかスッキリせずにいました。『思いついたことをダンピングする』ということができてきなかったことで、行動も視覚化され、モヤっていたものも晴れそうです!
10minで効率的な時間の使い方が出来るように、繰り返して書いていきたいと思います。
ありがとうございました!
今後の開催予定
過去の開催状況
「時間がない」は、もう卒業!自分で「1日をコントロール」しよう
- 開催日
- 2024/7/ 9(火) 09:30 ~ 11:00 受付終了
- 場所
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
「時間がない」は、もう卒業!自分で「1日をコントロール」しよう
- 開催日
- 2024/6/28(金) 09:30 ~ 11:00 受付終了
- 場所
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2023/10/30(月) 22:00 ~ 22:00 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2023/10/29(日) 10:00 ~ 11:30 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2023/2/15(水) 10:00 ~ 11:30 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2023/1/24(火) 10:00 ~ 11:30 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2022/12/20(火) 10:00 ~ 11:30 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2022/12/10(土) 10:00 ~ 11:30 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2022/11/28(月) 10:00 ~ 11:30 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ
効率よく、自分らしく生きるための時間管理メモ術
- 開催日
- 2022/11/26(土) 10:00 ~ 11:30 受付終了
- 場所
- オンライン
10分で優先順位を決めてサクサク行動したい方へ