林　誠子　(はやしせいこ)薬膳サロン身土不二

女性のお悩み養生

期待できる効果

ご自分の体質にあわせて、普段のごはんや過ごし方がわかる

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働く女性を応援しております！

家庭の事やお仕事の事！
毎日、お疲れ様です。

お母さんがイキイキしていると
家族もイキイキ！
安心して働けるし、お財布も　うるおう～
家族は一番大切なもの💕
だから、お母さんは心身共に健康でいて欲しいです！

薬膳でからだを整えて～心も穏やかにしていこう

おうちごはんで！

女性のお悩み解決しましょう

あなたはどうですか？

●生理痛の時、腹痛や頭痛、胸痛など辛い
●むくみがひどい
●普段から貧血
●イライラする
●毎日疲れてる
●身体に潤いがない
●身体にやさしいごはんを作りたい
●薬膳に興味がある
・・・・・など

【講座内容】

1.あなたの体質をチェック

2.薬膳の考え方を学ぶ

3.それぞれの体質に合った食材と
過ごし方をご紹介

お客様の声

●気軽に買える食材で薬膳ができることは、驚きでした。

●スーパーで、からだにいい食材を頭に入れて買い物ができるようになった。

●冷えでからだの不調だったのが、元気になった。

●青白い顔をしていて、貧血気味。気力も体力もなく、冷え体質だったのが
　おうち薬膳でイキイキと笑顔になった。

●ストレスの対処法がわかった。

●自分を大切にする方法がわかった。

●家族にも食べてもらって、美味しい～。

この度は、薬膳にご興味を持っていただきありがとうございます。
札幌在住の薬膳講師　林誠子と申します。

仕事人間で、絶対病気にならないと根拠のない自信があったのですが・・・
39歳に乳がんの経験をした時から、それまでの食事や生活の見直し、健康の勉強をはじめ
ナチュラルフードコーディネーター、自然治癒力学、発酵を学びその時々ご縁のある方に開講をし
いま、一番自分にしっくりくる薬膳を表現しています。

オンライン薬膳講座と自宅では、リアル薬膳講座＆よもぎ蒸し　サロンをやっております。
どうぞよろしくお願い致します。

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

田中奈三江様

女性のお悩み養生

楽しく学べました

季節の薬膳でいつもたくさんの気づきをもらって、家での料理に反映させてます。買い物するときも季節のお野菜を買ったり、体調に合わせて食材を選べるようになりました。本当に身体と向き合うことは大切です。おかげで日々絶好調です！
職場の人たちにも聞いて欲しくて、せいちゃん先生に講座を依頼したら、女性特有の養生の仕方をまとめてくれて、これまた素晴らしい内容でした。

かつこ様

女性のお悩み養生

また参加します

自分の身体に向き合い、それに応じて食事を工夫する大切さを学びました。
食べることの大切さ、食べ物から得られるパワー！本当にすごいですね。
オンラインでのお話しだけでなく、実際にお料理しながらなどの、講習があればさらに楽しいかと思いました。
コロナ禍では難しいですが、実現できる日をいつか楽しみにしています。
本当にありがとうございました。