身体の使い方レッスン
このような方におすすめ
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
期待できる効果
毎日が楽になる、あなたの本来の姿勢をお伝えします
何歳になっても
健康で元気でいたい。
７０歳とか８０歳になっても
自分の足で旅行に出かけたい。
誰だって
そう思ってるんじゃ
ないでしょうか。
健康でいるためには
やっぱり運動だよねと思って
ジムに通いだしたり
早朝や夕方にウォーキングを
始めたはいいけれど
膝とか腰が痛くなったりして
３ヶ月も続かなかったり・・・
こんな風な経験を
した事がある方少なくないはず！
トレーニングとか
ウォーキングは
やってなくても
体がダルいとか
腰が重い。
こう言う不調を
感じる事が多い方も
それって
気のせいかなぁ〜それとも
年のせい？？？？
姿勢かもしれません。
人間には
人それぞれ
その人にぴったりな
”いい姿勢”と言うものがあって
ジムでのトレーニングや
ウォーキングをするときに
姿勢が崩れていると
カラダに無駄な負荷がかかって
そのせいで
ケガしたり調子が悪くなったり
してしまうのです。
もちろん
日常生活でも
姿勢が悪いと
肩コリ、腰痛、膝痛など
様々な不調が起こってきます。
『45歳からの身体の使い方レッスン』
毎日が楽になる、
あなた本来の姿勢をお伝えします。
では
あなたが気になっている
慢性的な肩こり や
時々やってくる腰、膝の痛み
を
姿勢から
解決していきます。
どんな些細な
不調や不安でも
猫背やぽっこりお腹でも
気になることがあったら
ご相談ください。
３０分２０００円のところ
100名様まで
１０００円
SNSにシェアで
無料にさせていただきます🤗
リクエスト開催もしております(^^
お気軽に
ご希望日時をお知らせください♫
リアル開催もしています！
※リアルの場合は、
出張料をお願いいたします<(_ _)>
お気軽にお問い合わせください
特典
あなたに合わせた
日常生活の中に
取り入れられる
「カラダを整える運動」
をプレゼントします！
お客様の声
のりさん 様
身体の使い方レッスン
2022/12/ 2
とにかく楽しかったー
気になっている事を質問させてもらいました。とっても、わかりやすく簡単でしかも自分で確認できる！セルフケアの方法も教えてもらいました！まずは出来ることから始めてみようと思います。30分という短い時間でしたが、色んな気づきがありました。とっても楽しかったですありがとうございました。
たくさん質問していただいてとても楽しかったです♪
出来ることから思いだした時にやってみてくださいね😊
ユウコ 様
身体の使い方レッスン
2022/11/28
今聞けてよかった
来年からお願いしている目標に向けてのブレということでした。身体に対する探究心がすごいので、
安心してお願いできます❣️
また、よろしくお願いします！
こちらこそ、またよろしくお願いします。
たなっりー 様
身体の使い方レッスン
2022/11/28
これはガチ
なんとっ！限られた時間の中で、参加者の身体の悩みに合った、ストレッチ運動を教えてくれるんですよー嬉しびっくり(>▽<)♪お得！
骨の仕組みなどベースの知識も伝えてくれるので腑に落ちます。
そして（ここ重要！）オンラインでわたしも何度か運動系の体験をしましたが、教え方が適格です!!
角度や向こうの見えない腕はどうなっているの？みたいなことが、映像で観えてるから分かったような気がするものですが、意外と後でやろうと持っても出来ないものですよねー。
その点を補うように、かつ印象に残って「再現度」があがるように、伝えてくれます。ラストに「まとめ」もあり、
あなたの悩みは○○、それは○○が原因、そのためには○○をこの時間にするといいです。ポイントは・・・という感じで（←そんな感じとはちょっと違う(;^_^）わたしの説明がうまくなくて、ごめんなさい。実際はもっと分かり易くお話してくださいます。
そして、なにより「伝えたいんです♡楽になります」の心持ちが感じられてHAPPYになります。本当にこのお仕事が好きなんだな~楽しいんだな～が感じ取れます。そのような人に教えてもらいたいですよ。お人柄、ニコニコ顔がとってもここちよかったです。
リッキー 様
身体の使い方レッスン
2022/11/21
これはおススメ★★★
ぬでちゃんの体験講座、とても良かったです。簡単で分かりやすい、そして楽しい。
それなのに身体が変わるのが実感できました。
気軽に参加できるオススメの講座です。
ありがとうございました。
笠谷 佳代 様
身体の使い方レッスン
2022/11/ 7
一週間後の変化
１週間後の成果を書きたくて、１週間後に感想を書いています♪左肩に違和感を感じていたのですが、ぬでちゃんから
身体の仕組みの事も教えていただき、腰や足から来ている事も
わかりました！
「１週間続けてみて！」と言われたので、教えていただいた運動を
続けてみました♪
完全に治ったわけではないですが、肩の違和感はほとんど無くなりました！
まさか、腰や足から来ているなんて思っていなかったので
ビックリしましたが、感謝です🥰
ありがとうございました♪
肩が腰や足も繋がっていることを感じてくださってうれしいです♪
岡崎 瑞絵 様
身体の使い方レッスン
2022/11/ 4
めっちゃ感動しました
姿勢が悪いことで、肩や背中の筋肉が痺れている状態だということを教えていただき、すごく驚きました！今、知ることが出来て、本当に良かったです！とても濃ゆいお話が聞けてとても感謝しています。
体が悲鳴を上げる前に、体の声をしっかり聞いてあげようと思いました。
ありがとうございました！
牧 ユイ 様
身体の使い方レッスン
2022/10/27
もっと知りたい
骨のつながりの事や筋肉のつながりなどとても勉強になりました。そして睡眠の質の質のことも教えていただきとても学びになりました。
今回は時間が足らず表面をさらっとだけ学ぶに終わってしまいましたので、もっと話を聞きたかったです。
Mikey 様
身体の使い方レッスン
2022/10/25
分かっているようで全然知らなかった！
正しい姿勢を自分の脳に覚えさせて、猫背や肩こりを解消していきたいです♪
ありがとうございました✨
はすみん 様
身体の使い方レッスン
2022/10/11
リアルなイメージを描きながらできます
デスクワークがメインの私にも、座ったままできるむくみ対策をたくさん教えてくれました。なんでそうするといいかを必ず伝えてくれるので、同じ動きをするにも、リアルなイメージを描きながらできます。
たくさん引き出しを持ってるぬでちゃんなので、きっと他の悩みにも色々解決策を持ってるんだろうなぁ。本当にありがとうございます！さっそくやってます
百武 佑兼 様
身体の使い方レッスン
2022/10/ 3
こんな簡単でいいんだ！ (*^▽^*)
仕事中に椅子に座ったままできる、すごくシンプルなストレッチと疲れない姿勢を教えていただきました。え？！こんなに簡単でいいんだ！ってビックリ！ありがとうございました😁今後の開催予定
過去の開催状況
- 開催日
- 2022/12/30(金) 15:00 ～ 15:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 満員御礼
【岐阜県】
- 開催日
- 2022/12/ 7(水) 13:00 ～ 13:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 満員御礼
- 開催日
- 2022/12/ 2(金) 16:00 ～ 16:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 満員御礼
- 開催日
- 2022/12/ 1(木) 16:00 ～ 16:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 開催日
- 2022/11/29(火) 10:00 ～ 10:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 満員御礼
- 開催日
- 2022/11/28(月) 20:40 ～ 21:10 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 満員御礼
気軽で、簡単♪
- 開催日
- 2022/11/28(月) 14:00 ～ 14:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 満員御礼
- 開催日
- 2022/11/22(火) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 満員御礼
- 開催日
- 2022/11/21(月) 09:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
- 開催日
- 2022/11/18(金) 13:00 ～ 13:30 受付終了
- 場所
ちょっとこれからの健康に不安を感じ始めた方
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