これからの生き方の軸ができる【マンダラエンディングノート®】を 1冊書き上げるワークショップ 〜
このような方におすすめ
自分の本当のこころに正直に生きたい人/後悔しない人生を送りたい/家族と今後の人生の話をしたい人
期待できる効果
自分にとって本当に大切なことがわかる/いつかしようと思っていたことに「今」取り組むことができる/家族と今後の人生について本音で話すことができる
「人生このままでいいのかな」
「エンディングノート、一度書いてみようかな」

一度立ち止まって、
いつか肉体の死を迎える日が来ます。
生まれて、生きて、死んでいく
それは、
自然なことだから、
日頃から自然に考えておきたい。
あなたはどのように「最期」を迎えたいですか?
あなたが亡き後のことは、誰に何を託しますか?
生きているうちに、書き出して、
大切な人と伝えあっておくことは
残された人生を悔いなく生きるために、
まずは、
今の自分の思いや、感じていること、
これからの人生で大切にしたいこと、
大切な人たちに伝えておきたいことを、
質問に答えるだけで自然に答えが出てくる
マンダラエンディングノート®に書いてみましょう。
あなたにとって、
本当に大切なことが明確になります。
人生の地図を描くことができます。
これからの生き方の軸ができます。
・人生後半のあり方と生き方をきちんと考えたい
・実は、老後に漠然とした不安や心配、孤独感がある
・家族と「死にまつわる」大切なことを話しておきたい
・自分にはまだやるべきことがある、本当にやるべきことに力を注ぎたい
・理想の人生や夢の話を思いっきりできる場がほしい
・人生後半をどう生きるか、自分軸が定まり、大切なことが明確になる
・老後の漠然とした不安や心配が、安心や解決の方向へ向かう
・家族と「死にまつわる」大切なことを自然な会話の中で話すことができる
・自分としてやるべきことに、集中して力を注ぐことができる
・理想の人生や夢の話を思いっきりできる場や仲間とつながる
☆かよこさん(40代・ライフプランデザイナー)
「万一のこと」という表現で語られる「死」ですが、万一ではなくて、人は100パーセントの確率で、必ず「死」を迎えます。
限りある時間だからこそ、自分らしく生きるために書くエンディングノート。
何ページもあるわけではありません。何回書き換えても大丈夫。
☆ナオさんご家族(50代のご夫婦とお母様)
家族で受けられたこと、本当に嬉しい時間で、絆が深まりました。
愛って表現することも大事ですね。
日本人って、そう言うの恥ずかしくて出来ないんだけど、 大切な人へのメッセージで
感謝の気持ちを表すことで 愛を伝えられるな!って感じました。 質問を見て、え?!書けるのか?ってよぎりましたが、 はるみさんが、書き方のアドバイス、ヒントをくれたので 表現下手な人(私ね!)でも、書くことが出来ました。 はるみさんって、柔らかな言葉の響きを感じるから、心に無理なく聞こえてきて、心地よかったです。
旦那様のご感想:はるみさん、とても良い時間でした。
家族が、じんわりと優しくなる。 普段伝えられない気持ちが言葉として紡がれる。
そして・・・ 想いを知ることで、 想いが募っていく。
なかなか話すことのできない、終活のテーマ。 それを、はるみさんの穏やかな、 柔らかな、 そして一人一人と向き合う丁寧なファシリテーションによって引き出して頂きました。 講座が終わり、家族でゆったりとした時間を過ごしています。 心からの感謝を込めて。 ありがとうございました。
〜これからの生き方の軸ができる
マンダラエンディングノート®を1冊書き上げるワークショップ〜
【グループ】
1名 13,000円(税・ノート代込)
【日時】
3月5日(火)
10:00〜15:00
(途中ランチ休憩1時間含む)
【場所】
東京都江戸川区船堀駅周辺
(詳細は受講生さんにのみお知らせします)
【内容】
マンダラエンディング®ノートを1冊書いてみよう
0.人生計画8分野
1.わたしの人生
2.病気・介護状態になったら
3.大切な人へのメッセージ
4.葬儀
5.お墓(納骨)
6.財産
7.相続・遺言
8.供養・法事・仏壇
0〜8のテーマの質問に答えながら、大切な想いを言葉で綴っていきます。
【特典】
終活無料相談:
オンラインZoomにて1回20分承ります。
当日書けなかったテーマや、プライベートな内容など、
いつでも、何でも、必要な時にご利用ください。
なぜ、わたしがマンダラエンディングノート®を伝えたいか
ナチュラル終活サポーターの竹内はるみです。
「魔法の質問」の認定マスターとして、
質問で、あなたの中にある答えを引き出し、
自分と向きあう場、本当の自分と対話する場を、
2016年秋から、継続してつくっています。
マンダラエンディングノート®は、
1冊書き上げることで、
人生全体を俯瞰して見ることができ、
今までの人生を振り返り、
これからの人生を自分で描くことができます。
と同時に、親や家族など、
大切な人の本当の気持ちも、
普段の会話の中から自然に引き出せるようになります。
わたし自身、母が2012年に突然、
老後を苦に、自らの命を断つ選択をしてしまい、
「生きているうちに、大切なことをもっと話しておけばよかった」
と、ひどく後悔しました。
そして、2022年に父を看取りましたが、
父の願い、本音、人生でやり残したことを、
マンダラエンディングノート®の質問を通して、
普段の会話の中から聞いていたので、
父が望む人生・最期をサポートをすることができました。
長年の夢だった、海の近くに住むこと
何十年も会いたかった人に会いに行くこと
家族で今までより贅沢な旅行をすること
元気なうちに仲間と終活すること
最期は海が見える施設で穏やかに、、、
そして、何十年も悩んで放置していた、
人間関係(親族)のもつれや、
相続や土地問題なども、
解決に向かって一緒に進め、
生きているうちに精算することが出来ました。
「もうこの世に思い残すことがなく、
後のことは安心して家族に任せることができる」
そんなタイミングで、自然にお迎えが来て、
亡くなった父の姿は、生きていた時のままで、
最期まで自分らしく生ききってくれたことが、
残された家族にとっては何よりも幸せでした。
そして、亡くなった後の、様々な手続きや片づけも、
本人の意思を尊重したので、本当に楽でした。
自分自身の時もこうありたい。
自分が望む人生や最期を自分で考え、記し、
「生きているうち、元気なうちに、
大切な人と大切なことを伝え合っておきたい」
マンダラエンディングノート®を1冊書く
ワークショップをお勧めしています。
同じような思いを持つ、
自分も、周りの人たちの人生も大切にしている
同世代の方に体験していただけると嬉しいです。
親子で体験していただけると、尚、嬉しいです。
4時間で1冊を書き上げるよう、
あなたに合わせて
ファシリテート(進行)していきますので、
一度ちゃんと書いてみようかな、
と思われる方は、ぜひご参加ください。
その後も、定期的にお声かけし、
フォローさせていただきます。
今後の開催予定
過去の開催状況
ナチュラル終活サロン
- 開催日
- 2024/3/ 5(火) 10:00 ~ 15:00 受付終了
- 場所
- 東京都江戸川区船堀駅周辺
自分の本当のこころに正直に生きたい人/後悔しない人生を送りたい/家族と今後の人生の話をしたい人
- 開催日
- 2024/2/19(月) 09:00 ~ 12:00 受付終了
- 場所
- タワーホール船堀
自分の本当のこころに正直に生きたい人/後悔しない人生を送りたい/家族と今後の人生の話をしたい人
- 開催日
- 2023/12/31(日) 10:00 ~ 15:00 受付終了
- 場所
- タワーホール船堀
自分の本当のこころに正直に生きたい人/後悔しない人生を送りたい/家族と今後の人生の話をしたい人
- 開催日
- 2023/10/27(金) 10:00 ~ 15:00 受付終了
- 場所
自分の本当のこころに正直に生きたい人/後悔しない人生を送りたい/家族と今後の人生の話をしたい人
〜最後を意識するから、本当に大切なことがわかる〜
- 開催日
- 2022/11/12(土) 13:00 ~ 16:00 受付終了
- 場所
自分の本当のこころに正直に生きたい人/後悔しない人生を送りたい/家族と今後の人生の話をしたい人