奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
このような方におすすめ
年齢や環境への不安から、消極的な思考になっている ／人目を気にして自分の気持ちに素直になりにくい ／日々をもっと潤わせたいけどなかなか動き出せない
期待できる効果
不安の正体が分かります／描く未来自体がグレードアップします／自信を持って未来をデザインできるようになります
健康面での不安、経済的な不安、環境的不安・・
見えないところでさまざまな’不安’が渦巻いていることを感じつつも、
「きっと気のせい」と見て見ぬ振りをして、そっと蓋を閉めていませんか。
’不安’は正しく受け入れ正しく解消していくことによって、
ワクワクな活力に変わり未来に向かって日々をタイムリッチに過ごすことができます。
オンライン講演会では、
『読むだけで疲れがとれる本』著者の奈蔵和香（なぐらわか）が、
不安の正体、不安の正しい解消の仕方をお話していきます。
著者自身、
「不安」は大敵という過去があり・・
心理学的、脳科学的、運動理論的に学びを深め
ウィークポイントを受け入れた上で’不安’を活力に変える方法を実践しました。
’安心感’を自ら構築できるようになると、
健康面、経済面、環境面の不安も解消され見える景色が変わります。
描く未来自体がグレードアップし、
自信を持ってデザインできるようになるのです。
・年齢や環境への不安から、消極的な思考になっている
・人目を気にして自分の気持ちに素直になりにくい
・日々をもっと潤わせたいけどなかなか動き出せない
・社会の波に乗っていくのに必死で疲弊しがち
・自分の強みややりたいことがハッキリせず悶々としている
という方には特に、
今回の講演会が何かのきっかけになれば幸いです。
お気軽にご参加いただけたら嬉しいです。
5月15日（木）21時〜22時
5月18日（日）21時〜22時
＊安心安全な環境づくりのため、できる限りお顔出し（ビデオオン）をお願いできたら幸いです。
一部ビデオオフなどは構いません。カジュアルな雰囲気でお迎え致します。
＊もし当日不参加となる場合には、ご一報いただけますと有り難いです。
お客様の声
ゆー 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/19
今聞けてよかった
参加型の講演で、とても良かったです。自分を見つめ直すきっかけになりました。
本の内容も、とても良かったので、生活に取り入れていきたいと思いました。
ありがとうございました。
今村 明子 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/17
楽しく学べました
本を読んで共感する所が沢山ありました。自分のために時間を作ること、居心地の良い仲間との出会い、心と身体のケアの大切さ、当たり前の様でなかなか出来ない事も有りますが、まずは頭の中を空っぽにしてみたいと思います。こころが温かくなりました。有難うございました。
のりぞう 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/17
今聞けてよかった
【疲れ】は【相棒】疲れを知らないようなタフな母ちゃんを目標に、3人の子育てをやってきましたが…ちょっと目標のたて方を変えて見る必要があるなとおもいました。
【母ちゃんって人間だもの】【疲れたりもするわあ〜ちょっと休んでまた元気になるねー】と言える母ちゃんになろうかな、と意識改革が出来ました💞
短い時間でしたが、ワークや話しやすい環境を作って下さり、感謝です。
ありがとうございました😊
ゆみてぃ 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/17
今聞けてよかった
お話を聞いたり、ブレイクアウトルームでシェアさせていただいたりと最後まで楽しく過ごせました。本を読んで今後に活かしていくことができれば良いなと思います。
がんばって 疲れて（良い意味で） また明日元気に
ありがとうございました。
Lina 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/17
人生で大事な事が得られました
講演会に参加させて頂きありがとうございました。憧れの和香先生のお話が対面で伺えてとても嬉しかったです。
実際のワークやグループでのお話を通じて本の内容を改めて学ばさせて頂けて大変有難い時間となりました。
疲れを感じた時には本を開いて、その都度その疲れに合った対処法を実践し、より幸福な毎日を送れるようにしたいです。
貴重な機会をどうもありがとうございました。
匿名希望
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/16
楽しく学べました
疲れの種類によって何をすべきかが違うことを知れ、自分を知ることが大切だと改めて感じました。自己紹介も少人数のグループなので話しやすかったです。書籍をもう一度じっくり読み直そうと思います。ありがとうございました。
みかんかん 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/15
これはおススメ★★★
疲れのタイプ別診断で、今の自分の状態と対策を判別することができ参考になりました。ハンドラップの実践では、呼吸を深くすることの気持ちよさを体感できました。ありがとうございました。
溝川 幸人 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/15
出会いに感謝！！
はじめてのzoomで講演会参加させて頂きました。自己質問の機会出来て今後のワクワク楽しいライフのきっかけにしたいと思います。今日はありがとうございました。
ゆうこりん 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/15
気付きがすごい！
1人ひとりにも声かけしてくださり、参加理由も覚えていただいて、ありがとうございました。お世話の方が、和香先生のメガダンスが好きなんですと言われていたので、メガダンスをいつか見る機会があればいいなと思いました。これからもパワフルに、でも頑張りすぎず（笑）お元気でいてくださいね。
今日はありがとうございました。
森川 尚千 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/14
楽しく学べました
参加型だったので、集中できて、わかりやすかったです。実生活で実践できそうなところから、取り入れていこうと思います。
ありがとうございました
林 久人 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/14
今聞けてよかった
思ったより盛りだくさんで楽しかったです。ハンドラップをやってみたら肌の感触が変わってびっくりしました。話を聞いていると勇気をもらえるというか元気になるような感じがしました。ありがとうございます！
竹内 環予 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/10
楽しく学べました
詳しく脱疲労の方法を知ってみたいと思いました。本の内容の復習になり良かったです。
ありがとうございました。
ひろちゃん 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/10
とにかく楽しかったー
初参加の方々の感想を聞いて私もこんな気持ち駄だったと原点に帰れる講座でした。1人でも多くの方が疲れた向き合いそして
癒されるといいなと思いました。
ヒロ 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 9
出会いに感謝！！
講演会参加させて頂きありがとうございました！和香さんのお話とてもおもしろくて、楽しくて終始笑顔でした✨
また、自分に普段投げかけている質問に気づけたことが大きな発見でした。
これからの動きに拡がりが出そうな感覚です。
グループシェアの際もスタッフの方にとても気持ちよく言葉をかけて頂き、穏やかに過ごさせて頂きました^ ^
本当に感謝です✨
ありがとうございました！
成田 由香 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 8
今聞けてよかった
せっかく講義を受けながら、つい忘れてしまっていたことを改めてお聞きできて良かったです。1.睡眠7時間
2.自分への問いかけ
3.ハンドラップ
この辺りから、心がけていきたいです。
また近々お会いできそうな気もしています！
かずえ 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 8
楽しく学べました
今日はどうもありがとうございました😊ご著書もとても読みやすく、少しずつ実践しておりました！
講演会での内容もとても勉強になりました。実際に体験したハンドラップのあとは、腹の奥のほうからポカポカして、若干汗ばむくらいの温かさを感じたのがビックリでした！(笑)
これも引き続き、継続していこうと思います。新しい気付きや視点を得られました。ありがとうございました🙏😊
井上 しのぶ 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 8
気付きがすごい！
金森ちほさんのzoomでの脱疲労エクササイズを受けたり、奈蔵さんの健康づくりサマーフェスに参加したりして今回の講演にたどり着きました。ついつい頑張り過ぎて、脱疲労エクササイズを受けてもレッスンの日だけになってしまい、自分のために使う時間が無くなっていたので
今日は自分への質問の4つも出来ていない事に気づき、これからは本来の自分として生きる…という事を考えて行きたいなと思えるようになりました。
マインドフルネス瞑想で脳をスッキリさせてパフォーマンスを高めたいと思います。
本当にありがとうございました。
Sachiko 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 8
これはおススメ★★★
今日は参加させていただきまして、本当にありがとうございました。ブレイクアウトルームでは、最初はとても緊張しましたが、終わる頃にはみんな笑顔だったのがとても印象的でした。
疲れに気付くことの大切さを知る、いいきっかけをいただいたと、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました！
樋口 敬勇 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 7
出会いに感謝！！
元々は同じフィットネスインストラクターとして活躍されていたのは存じ上げており、新型コロナウィルスの影響からオンラインコミュニティーでご一緒させて頂き、そこから少し近い距離でワカさんの活動を拝見しておりました。それもあり、今回の出版記念講演会に参加させて頂くことができたことを本当に嬉しく思います。
内容も素晴らしかったし、ワカさんの想いも伝わり、そこに集まる人たちもステキな方ばかりでしたので、安心して参加することができました。
特に、バテない、溜めない、ガマンしない『自問自答』が心に残りました。
ありがとうございました❗️
片山 享子 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 7
楽しく学べました
和香さんの、ゆっくりとリラックスできる話し方や雰囲気に、本の内容がマッチしていて疲れに対しての経験値の高さを感じました。疲れているかどうか？チェックも楽しく学べました。ありがとうございました。
えりりん 様
奈蔵和香のオンライン講演会 〜「不安」を活力に変え、未来をデザインする方法
2023/1/ 6
楽しく学べました
自分への質問はシンプルだけど大切なことだと感じました。疲れたは負けではなく、相棒という考え方は、昔の私のように疲れをネガティブに捉えたり、感じない振りをしてがんばってしまう人には優しい言葉だと思います。
頑張りすぎている人にこのことを伝えてあげたいと思いました。
今日は自分の向き合える楽しい時間をありがとうございました！！
参加して良かったです♪
今後の開催予定
過去の開催状況
【奈蔵和香のオンライン講演会】
- 開催日
- 2025/5/24(土) 21:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- ZOOM
年齢や環境への不安から、消極的な思考になっている ／人目を気にして自分の気持ちに素直になりにくい ／日々をもっと潤わせたいけどなかなか動き出せない
【奈蔵和香のオンライン講演会】
- 開催日
- 2025/5/18(日) 21:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- ZOOM
年齢や環境への不安から、消極的な思考になっている ／人目を気にして自分の気持ちに素直になりにくい ／日々をもっと潤わせたいけどなかなか動き出せない