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会場：レンタルスタジオirodori麻布十番店

東京都港区麻布十番

１丁目５番１

麻布十番YKビル3F

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デスクワークで肩こりや腰痛、

膝が痛い…等の不調がある

筋トレしても食事制限してもなかなか思うような効果が出ない…

運動することが良いことは分かっていても時間がない、

しんどくて動こうと思えない…

年齢とともにスタイルが崩れてきた

パンツをカッコ良くはきたい

サイズを気にすることなく洋服を選びたい

そんなお悩みありませんか？

頑張っているのに不調やスタイルの崩れ、

思うような効果が出ないのは

姿勢の崩れや歩き癖が原因かも…！

特に！！！

背中のかたさ、大丈夫ですか？

背中がかたいままでトレーニングしても

体に負荷をかけ続けるだけです…。

良いバランスで立ち、

体に負荷をかけずに歩くと

歩けば歩くほど体が軽くなり

動かせる筋肉が増えるので

自然に引き締まっていきます。

そんな自然な姿勢と歩き方は

自分の中にある光＝オーラを引き出してくれます。

そのために、

かたくなった筋肉をゆるめて動き

良いバランスの姿勢で立って

背中で歩きます。

背中側の筋肉なのでお尻と太もももゆるめますよ！

筋肉をゆるめると前ももや横ももの張りもスッキリして

お尻は小さく、太ももは細くなります。

しかも、脚が軽く動くように！

筋トレやストレッチは行いません。

年齢も性別も関係なく、どなたでも取り組んでいただけます。

立つ・歩くことは日常の動作なので、

すき間時間を使っていつでもどこででも

着替えることもなくでき、

自分で自分の体を整えていけます。

日常動作の質も上がりますよ！

肩こりや腰痛・ひざ痛などのお悩みをお持ちの方は
その痛みの根本の改善につながります。

個人レッスンをご希望の方はこちらからどうぞ♪
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/25417

・背中がかたい方
・腰痛 / 肩こり / O脚など、体の不調や体型が気になる方
・太もも / お尻 / 下腹部のサイズが気になる方
・体に負担の少ない姿勢と歩き方を身につけたい方
・ハイヒールでもキレイに歩き、自然で美しい身のこなしを身につけたい方
・いつまでも美しく健康でいたい方
・「私なんて…」が口癖の方
・自分に自信がない方
・体も心もブレずに歩きたい方

・全部セルフケアなので、日常動作に取り入れる方法、
　ご自宅でも続けられる秘訣もお伝えします。

3月9日（日）14:30～16:00

・良い姿勢とは？
・肩や背中、お尻をゆるめる方法
・良いバランスで立つ姿勢
・スタイルも良くなる軽やかな歩き方

・BeforeAfterの写真、プレゼント

◆体がかたいです。大丈夫ですか？

筋トレや無理なストレッチはありませんので
柔軟性に不安をお持ちの方でも何の問題もありません。

体がかたいとお感じの方ほど、筋肉がゆるむと楽になっていきます。

・ご入金後の返金はできません
・ネットワークビジネスや特定の宗教・政治の活動行為、
　秩序を乱す行為があった場合、退会していただきます。