足もみホームケア講座
このような方におすすめ
足をもんで家族の健康を守りたい方
期待できる効果
『お薬に頼る前に出来ること』が身に付き、ご家族の健康維持に役立ちます
足を揉んで強い体に！
足もみホームケア講座
『子供の不調を、できるだけお薬に頼らず改善させたい！』
そんなママ達へ向けた足揉みのホームケア講座です
（対面＆オンライン、どちらでも学べます）
足を揉むと
全身の血流が上がり
免疫力が上がります
その作用を利用して様々な不調改善を目指しませんか？
お子さんとのスキンシップにもおススメです♪
初級
元気な体と心を作ろう！
■内容
✓自律神経を整えて免疫力を高める足もみ法
✓風邪を引いた際の足もみ法
✓姿勢の悪さからくる不調、筋肉の張り、骨の歪みへの対処法
✓首コリからくる不調への対処法
他にも
✓頭痛 ✓目、耳、鼻、喉トラブル
✓胃腸トラブル ✓冷え症
✓生理痛 ✓メンタル
等に対応する足もみ法をお伝えします
●基本の反射区【腎臓～膀胱】や【胃腸】
●【首】【頭】【目】【耳】【鼻】【喉】
●【背骨ライン】【リンパ】
●ふくらはぎ 等
【初級】とはいえ、かなり盛りだくさんな内容となっています！
※いつでもどこでも手軽にできる、手ぬぐいを使った足もみ法です
■受講料金
2時間 16,500円/テキスト代込み
※ぐりぐり棒込みの場合17,200円
※講座では簡単なセルフケアもお伝えできます
その場合は足もみ棒（ぐりぐり棒）をご用意いただけると揉みやすいです
開催の様子や受講生さんのご感想はこちら↓
上級①内臓編
症状改善を目指そう！
■内容
✓各臓腑へのアプローチ法
✓デトックス臓器の強化
✓アレルギー、自己免疫疾患対策
✓花粉症、鼻炎、咳、喘息対策
✓アトピー、蕁麻疹等肌トラブル対策
✓婦人科系疾患、更年期、冷え、貧血対策
※手指で足を揉む手法をお伝えします（練習用動画付き！）
・なぜ症状が出るのか？
・どうして’そこ’を揉むのか？
・足もみと併用して出来ることは？
など
不調に’根本’からアプローチし
不調の’原因除去’ができるようになる講座です
■受講料金
2時間 16,500円/テキスト代込み
※初級をご受講いただいた方が上級を受講可能です
上級②筋骨心編
■内容
✓骨格、筋肉へのアプローチ法
✓メンタル疾患対策
※手指で足を揉む手法をお伝えします（練習用動画付き！）
詳細準備中
受講するにあたって
①本講座のご受講後は、身近な方への施術としてご活用いただけます
プロとして、お金をいただいて施術する場合は『足もみプロセラピスト講座』をご受講ください
②もちろんママでなくても受講できます（妊娠中の方は安定期に入ってから）
③お子様連れ可能ですが、他の受講生さんにご配慮願います
④足を揉むことで血流が良くなり、一時的に怠さ、頭痛、発熱、湿疹等の不快な症状（好転反応）が出る場合があります
⑤本講座でお伝えする内容は、逗子WILD GREENが独自に考案した自然療法であり、治療を目的とした医療行為・医療類似行為ではなく、症状改善を保証するものではありません
ご感想
3児の母Sさんより
先日は足もみ講座有難うございました！
参加させていただき、
凄くすごく良かったと思ってます！
ここ最近、今日も、夜寝る前に
足マッサージしてー！
ってE（小6男児）が言ってくれます！
コミニュケーションとしてももちろん良いし、
疲れた身体を足揉みして、
元気に健やかな身体を続けられるから、
子供たちにとっても良いし、
本当に受講して良かったなと感じました！
また、講座の進め方として
実践でやってもらいながら＆やりながら
半分に人数分かれてやり合うのも、
落とし込みやすく良かったなと感じました！
お客様の声
きよ 様
足もみホームケア講座
2025/12/ 6
楽しく学べました
ずーっと行きたいと思っていて、今回ようやく参加できました。とても丁寧に教えていただき、本当に良かったです。
家族の家族の不調のあれこれもお話すると、ケアをこうしてあげたらいいですよなど教えていただいたのでこれから家族のケアをしていきたいと思います。
身体のことに関して、なるほどなと思うことがとても多く勉強になりました。またぜひ伺って教えていただきたいと思いました。
講座で揉むだけでも、ふくらはぎがぷるんぷるんに柔らかくなりましたね✨
血流が良くなり、足から自分が元気になると家族のケアもスムーズにできます♡
ぜひご自分のケアも、ご家族のケアも続けてみてくださいね☺️
はるママ 様
足もみホームケア講座
2025/11/24
もっと知りたい
大人ニキビに悩まされたのがきっかけで20年前に足もみと出会いました。自分自身でも体の変化を体験し、その後少し勉強しましたがもっと深く知りたいと思い今回受講しました。今までの知識にプラスしてさらに深く学べ、すごく良かったです。
実際の足もみは笑いが出るほど痛かったです。激痛のところだったり、気持ちいいところだったりと現在の身体に出ている症状にマッチしており自分自身を見直すきっかけにもなりました。
最近は眠りも浅く、毎日スッキリしない日々でしたが、今日はいい感じに身体が重だるく質の良い睡眠が取れそうです。
これを機に家族で体質改善を試みてみます。
今回はこのような素敵な講座を開催して頂き本当にありがとうございました！！
足揉みをもっと知りたい！
ご家族も自分もケアしていきたい！
そんな思いが伝わる、みんなでもみあう楽しい時間でしたね☺️✨
不調がどこからきているのか？
足の痛いところとリンクしていたり。
そんな新たな発見も講座の楽しいところですね。自分を労いつつ家族もぜひ巻き込んで！みんなで元気に過ごしましょう♡ありがとうございました☺️
Big Tree 様
足もみホームケア講座
2025/11/14
全身ポカポカ♡
2時間の講座でしたが、あっという間でした。先生の説明も、テキストも、とてもわかりやすいので安心です。
講座の途中から全身がポカポカしてくる感覚があり、足もみの効果をすぐに感じることができました。
この講座で習ったことをしばらく実践したら、上級講座にもチャレンジしてみたいです。
効果をすぐに感じられる素直な体、素晴らしいです✨
私は足揉みはじめてから霜焼けにならなくなりました♡
これから寒くなる季節、足揉みで家族みんな冷え知らずに過ごしたいですね☺️
ご受講ありがとうございました✨
ちーたん 様
足もみホームケア講座
2025/11/10
家族のケアに活かせる☆
今回は、足揉みセルフケア、ホームケア初級受講の続きで、ホームケア上級講座を受講させていただきましました。私はひどい偏頭痛持ちで、専門医から血管を収縮させる薬をもらい、痛みを抑えていました。ところが講義で「血の流れが滞っているところに痛みが出る、血流抑制すると身体を冷やす。」というお話しを聞いて、まさにそのとおりだと思いました。内服すると、身体が冷えて手足や喉が痛くなっていたのです。
症状の原因と、だからどこを揉む、というのを丁寧にわかりやすく教えてくださり、とても勉強になり、家族のケアに活かせると思いました。
これからも学び続けたいと思います。
のぞみ先生ありがとうございました。
喉が！首が冷えて頭に血がいかないのか？
喉で滞りがおきていたのか？
体は素直に教えてくれていて有難いですね♡
学ぶと自分の不調の原因がわかったり、体のつながりがわかったり楽しいですよね！
ご家族のケアにもぜひ活かしてください♡
A 様
足もみホームケア講座
2025/10/10
楽しく学べました
ずっと気になっていたのぞみさんの初級講座、やっと受講することができました！自分への揉み方、家族に対しての揉み方、それぞれを分けて教えてくださったのが良かったです。沢山の情報をいただきましたが、左足で実践し、右足で復習出来たのもありがたかったなと思います。
家族全員の気になる不調に対しても細かくアドバイスいただけて、どう揉んでいけばいいかがクリアになったのでまた今日から気持ち新たにやってみようと思います！
今は好転反応で体がだるくてたまりません。笑 でもしっかり揉めた証だな〜と嬉しさが勝ります！また上級講座も受けてみたいなと思いました◎ありがとうございました！
家族の足を揉んであげたい❣️そんな優しいママにこそ、自分も体も心も労ってあげて欲しいのです🫶
好転反応も体からのサイン☺️しっかり刺激が届いて体修復中ですね✨また一緒に足揉み楽しみましょう♡
comachi 様
足もみホームケア講座
2025/10/ 1
また参加します
すべて聞きもらしたくないほど、2時間濃すぎる講座内容でした！講座後はトイレに数回行き、眠気と戦いながらで、効果を実感していました。
自分自身もだけどこどもたちの身体の不調に対してケアできたらうれしい、と思っていてすぐにでも実践できそうなことばかりでさっそく試したいとおもいます！
次の講座もまた受講する予定です♪
素晴らしい好転反応！✨✨しっかり刺激が届いた証、デトックスしているーと思うと嬉しいですよね☺️こどもが辛い時、見守るだけでなく、自分の手でお家でできるケアがあるって母として嬉しいですよね🥹コミュニケーションツールとしても日々のケアにもお役立ていただけたら嬉しいです♡
yuuko 様
足もみホームケア講座
2025/9/24
また参加します
Instagramから足もみを知り、自身の体調不良も重なったのでできるだけ早く受講したい！と予約しました。講座はとっても濃い2時間でした。初めてでしたが、先生やご一緒した方もみなさん優しく、楽しく受講できました。充実しすぎて、また来月すぐに次の講座を予定していただきました。
足を揉んでもらって(または自分で押して)いるそばから循環が良くなったのかじわーっと汗ばんできました。
車のクーラーで開始前には冷えていた足も終わる頃にはポカポカと暖かく血色も良く、自宅に帰ってもまだポカポカとしています。
帰宅後、早速子供の足と自分の右足も揉みました。
これから自分と身近な人の足を沢山揉みたいと思います♪
(今まではマッサージして〜と言われたらめんどくさかったけれど、楽しみになりそう！)
しお 様
足もみホームケア講座
2025/9/12
もっと知りたい
もともと足つぼやリフレクソロジーには興味があり、もっぱらしてもらう側でしたが、自分でやる時、家族にしてあげる時の両方を学べるのがいいなと思い申し込みました。講座中も自分の足を使ったり、ご一緒した方の足をお借りしながら揉んでみたりと実践的なのが良かったです。
特に驚いたのは、帰り道にさっそく鼻の裏側から鼻水が落ちている感覚が続いたことです。両足指の先端をくまなく揉みほぐしたことで副鼻腔に溜まってたものが排出されてるのかなと即効性にびっくりしました。
また、翌日はなぜかずっと眠かったのでこれが好転反応か⁉︎と嬉しくなりました
息子2人と高齢の母にもさっそく揉んでみたところ好評でした。今後は足もみを生活の一部に取り入れて続けていきたいです。
まさに好転反応☺️
私は体の声を聞く、体のいらないものを出す大事な時間だと思っています。
溜まっていたものがしっかり出せたこと、嬉しいです✨対面だとみんなで揉む練習を実践できること、足の反射区をみんなで確認しながら揉めるのが良いですよね‼️
息子さんにもお母様にも実践されて素晴らしいです☺️足揉みで家族みんな元気に過ごしたいですね✨
チョコナッツ 様
足もみホームケア講座
2025/9/ 9
楽しく学べました
初めて講習に参加させていただきました！とても楽しい雰囲気でわかりやすく学べました。話しやすくて、聞きやすいあっという間の2時間でした。
家族の不調へのアドバイスもあり、
早速帰って実践してみました😊
ゆっくり丁寧に教えていただいたので
自分の身体を自分で守る！毎日少しずつやってみます。家族にも時々
少しずつ変化していくのが楽しみです☆
実践していただけてとても嬉しいです！
自分のケアはもちろん、家族のケアもできるようになるといざという時使えますし、何より家族が辛いときにしてあげられることがあるって嬉しいですよね✨早速の感想、励みになります🥹ありがとうございました🙏
まゆ 様
足もみホームケア講座
2025/7/ 2
今聞けてよかった
初級クラスでは大変お世話になりました！！とっても楽しく濃厚な時間を過ごさせて頂きました！！私は本やSNSを頼りに自己流で足揉みをしていましたが、実際に望さんからのレクチャーを受けることに決めました。とても分かりやすい解説で2時間の講座がアッという間に終了！！次々と当たる的確な脚読みに感動し、足揉みの奥深さに更に関心が高まりました！！これからも足揉みを続けていきたいと思います！！
勇気を出して望さんへ連絡して本当に良かったです！！
ありがとうございました！！
足からちゃんとサインを出してくれる体に感謝ですよね🥹✨座学で体の繋がりがわかるとまた足揉みが更に楽しくなります♡私も一緒に足揉みができて楽しい時間でした✨また、上級へのお申し込みもありがとうございます❣️上級はさらに深い学びですが、根本解決とは⁉️という楽しい講座になっていますので、お楽しみ🩷
ゆっこ 様
足もみホームケア講座
2025/6/21
想像以上でした
自分や家族の足を揉むことが好きで、せっかく揉むならもっと心地良くなるように、プロの方から教えてもらいたい！と思っていたので、講座に参加できて良かったです。講座はとても楽しくてあっという間の2時間でした。内容も濃くて、知りたかったことを沢山学べたり、自分の足と向き合いながら無になる瞬間もあったりと、とても良い時間を過ごせました。ありがとうございました♡
自分で調べるとすごく時間がかかる座学もぎゅぎゅっとなってるところが講座の良い所ですよね☺️
すぐに家族に実践できるのも嬉しいですよね✨
自分の足を揉みながら学んでいくので、自分の体への気づきもあり☺️自然と自分も家族も大切にできるところが良いなと感じています✨ご参加くださり、嬉しい感想も、ありがとうございます♡
川上 友香 様
足もみホームケア講座
2025/6/ 3
また参加します
今日はありがとうございました😊最初はちょっと緊張していましたが、実践の時間はとても楽しくて、まず足がどんどん暖かくなって、ほぐれていく感じがとても気持ち良かったです。
足の裏だけで身体の事がわかり、もみほぐすだけで解消する、そして繋がっていく…すごい事だなと思いました。
もちろん子供達や旦那さんにも伝えていけたらとも思いますし、私自身もっと勉強して、色々なことを知りたいなと思ったので、またお世話になるかと思いますが、よろしくお願いします。
本当にありがとうございました。
私も家族に実践するうちに、つながりが面白くて✨
もっともっと知りたくなったんです🥰
足のあたたまり方、ほぐれた後に床についた感覚、足の変化も体感していただけて嬉しいです🥹
またぜひ一緒に足揉みしていきましょう☺️
看護師さん 様
足もみホームケア講座
2025/5/29
楽しく学べました
”痛い場所は悪いところ“ではなく、“血流が不足している”という事を知ってもらわないとと思いました。歳を重ねると血流が悪くなり、忙しさに時間をとられて家族や自分を労る事ができないので、足揉みの時間をコミュニケーションの場として取り入れて行こうと思いました。
職業上、旦那の健康管理もしていかないとなぁと思いました。
2時間楽しく学べました。
ありがとうございます😊
そうなんです✨
痛いところは、なんでそこが痛いのか？
自分を振り返る良いタイミングだと思います☺️
家族とコミュニケーションをとりながら健康管理もできる足揉み🦶
ぜひご夫婦で健康のバロメーターにして楽しく続けてもらえたら嬉しいです🥹✨
こずえ 様
足もみホームケア講座
2025/5/20
気付きがすごい！
触ってみて確かにここ痛いんだよなー、ここ痒かったりカサつくのってそういうことか！と思ったり、座学と実践両方あってとても楽しかったです！自分はもちろん押し付けにならない程度に子供達や夫の足も少しずつ揉みたいです＾＾
時間内では左足だけもみもみして、そのまま子供のお迎えに行ったので左足だけポカポカしてました。
手足汗かくくせに、末端冷え性なので冬にはマスターして今年は足が温かい冬にしたいです＾＾
子供が小さい今学べて良かったなーと思う内容でした。楽しい学びの時間ありがとうございました＾＾
沢山お話聞いたため消化しきれていないかもなので、少し実践したら再受講や上級も是非受けてみたいです！
座学が面白いですよね✨
なんで足を揉むのか、足からの体のサインがわかるとより楽しく足揉みできますよね🫶
お子さんの足揉みのやり方は小さいうちに学べた方が良いですよね☺️ぜひ毎日触って自分の足もお子さんの足も体の変化をみてみてください✨末端冷え性も変わってきます✨
大上 恵美子 様
足もみホームケア講座
2025/5/20
気付きがすごい！
ツボを押してジャリっとする箇所以外にも痒みがあり傷になっているところ・ほくろ・イボができる場所ににも理由があると知り、驚きました。そして講座が終わったあとは
すぐにお手洗いに行きました！！スッキリ！
家族の健康をサポートされたい方にはぜひ学ばれることをオススメします！
わかります、私も講座後はいつもトイレへダッシュです笑
足揉みの排出力🦶すごいですよね👍
足揉みを学ぶと体からのサインがとても面白く読み取れるようになります☺️
いつも支えてくれる大切な足、感謝を込めて丁寧にほぐして心も体も元気に過ごしたいですね♡
りな 様
足もみホームケア講座
2025/5/13
気付きがすごい！
初級講座を受講させて頂きました！講座後は、立ってみると足うらが床に吸い付く感覚があり、しっとりとしたように思います。
講座では実際に自分の足、脚を揉みながら進めてくださるのでとっても分かりやすかったです。足からの痛みやタコなどのサイン、腑に落ちることがたくさんで、自分の身体に向き合う良い知識を身につけることができたなと思います。
しっかり覚えて家族にも足揉みをしてあげたいと思います。
足裏のしっとり✨！！
体感していただけて嬉しいです☺️
足のカサカサしているところは血が足りてないところ、足がしっとりしているということは、しっかりと足まで血が巡ったと言うこと♡
足からの色々なサインも面白いですよね！ぜひご家族と一緒に楽しんでケアしてみてくださいね☺️
H.I 様
足もみホームケア講座
2025/5/12
とにかく楽しかったー
２時間の講座でしたが、あっという間に終わりました。足を揉むとジャリジャリという音。これが老廃物かぁ。面白い。と思いながら揉んでました。終わった後、歩いていると足裏がなんだか柔らかく感じたり、ポカポカしていました。時間のあるときにはもみもみして、健康の底上げをしていきたいと思います。足裏アーチの作り方のトレーニングも教えてもらったので実践していきたいです。また家族にもやってあげたいなぁー。と思っています。ありがとうございました。
老廃物がわかると足揉みがとても楽しくなります🥹
足がほぐれると足の着き方立ち方歩き方も変わってきて本当に面白いですよね♡
足は人間の土台✨健康の土台✨
ぜひご自分の足もご家族の足もケアしてあげてください☺️
月華 様
足もみホームケア講座
2025/5/ 4
これはおススメ★★★
足を揉んだ所、全部痛かったです💦自分の身体の調子の悪いところや身体のどこと、どんな症状に繋がっているのかよくわかったし、また、やり方も教えて頂けてよかったです！
右足はそんなにあしもみしてないにも関わらず、終わる頃には足はポカポカ。
いつもは足が冷たいのに、翌日起きてからも足がポカポカしていました！
すごいです❗また、いろいろ教えていただき、家族にもしてあげたいです🎵
座学も盛りだくさんですよね！
足を揉む理由や老廃物や反射区のことがわかると、より足揉みが楽しくなると思います☺️
冷え解消にも足揉み🦶足先までしっかり血が巡った証ですね✨嬉しいです☺️また、上級のお申し込みもありがとうございます♡上級では、根本治癒を目指して楽しく学んでいきましょう☺️よろしくお願いします🙏
都歩楽 様
足もみホームケア講座
2025/5/ 6
気付きがすごい！
自分の体調改善、そして娘の生理系の症状改善の為参加をさせていただきました。今まで薬に頼っていたので、別の方法を模索しておりました。
早速、教えていただいた夜から娘の足揉み開始。脚部、足裏を揉んでみたところコリコリがわかり面白くなってしまいました。
娘はアスリートの為、その日も足の不調を訴えていたところなんと痛みがないとのことでした。血流が改善したり色々な相乗効果も感じました。又、研修を受けたいなと思っております。
私は足揉みはアスリートのケアに最適だと思っています☺️
怪我で炎症を起こしたり、痛めた場所を触れない時にも足からアプローチでき、体の修復をはやめてあげられる✨夜にママが揉んであげれば、疲れもリセットでき、翌日のパフォーマンスもまた上がります！困った時だけでなく日々コツコツ足の変化を見てあげてください☺️足と共に体は変わってきます✨
里美 様
足もみホームケア講座
2025/6/ 4
もっと知りたい
ホームケア講座初級・中級と受講させていただきました。とにかく、足もみを始めてから体調が良くなる実体験があるので、なんでもっと早く学ばなかったんだろうと思っていました！
最初は固い足、眠りの質が悪い、体がなんとなく怠いなどなどありました。
初級から中級と全てオンラインでの受講でしたが、画面越しでも十分に分かりやすく一緒に揉みながら、色々な方の症状の変化などのお話しを聞きながら揉めたので とても勉強になりました。
実際に中級を受けてすぐに、喉の不調が出ましたが、喉の痛みにはここ、その時に一緒に揉むと良い反射区はここ とテキストを見ながら思い出しひたすら揉んでいました。
すると２日ほどでほぼ症状も消え、悪化することなく終わりそうです！
誰でも学べて生活に役立つ足もみは
本当に心強いです！
これからも学んでいきたいと思います。
ありがとうございました。
画面越しでも、揉み方や座学がきちんと伝わり受け取ってくださっていることがとても嬉しいです☺️
不調があった時、足を揉み、改善できる✨
本当に自分でケアできるようになると、日々暮らしやすくなりますよね🥹
足からの体の変化が楽しくなります☺️体感していただけて嬉しいです‼️
また一緒に足揉みしましょう💪
鈴木 香代 様
足もみホームケア講座
2025/4/18
楽しく学べました
昨日はホームケア講座をありがとうございました☆大切なことが盛りだくさんであっという間の2時間。
終わったあとは片足だけぽかぽか温かく、色もキレイでした。
たった一度でこんなに変わるなら、毎日続けたらどんななるんだろう！
柔らかくてキレイな足裏を目指してこれからもみもみしたいと思います。
体感していただけてとても嬉しいです❣️
しっかり揉んであげると
足の色、温度の変化
カサカサからしっとりとした触感
色んな嬉しい変化がありますよね☺️
足は体の大切な土台✨一緒に綺麗な足裏目指して頑張って揉んでいきましょう☺️
ひろちゃん 様
足もみホームケア講座
2025/4/ 8
とにかく楽しかったー
ずっと学びたかった足もみは健康であるための全てだと思いました😆腑に落ちて もっと学びたい‼️って思ったのと、学んでから母や息子に教えてあげたり揉んであげたりと、早速心地よくまた親子の関係も良好になっています。
おかげさまでありがとうございました。
感謝しています。
保育園の子どもたちや先生にもシェアしてみました。笑笑
まさにその通りですね🥹
座学もしっかりと学ぶと腑に落ちる事がたくさんありますよね✨
子供が大きくなるとなかなか触れる機会が減りますが、そんな中でも親子関係が良好でいられる術だと思っています♡
そして家族にも健康の輪が広がってとても嬉しいです☺️
ありがとうございました✨
鈴木 様
足もみホームケア講座
2025/4/ 7
もっと知りたい
2時間と言う長いようで短い時間の間にもりもり沢山な情報量で、楽しく知識を得ることができました。足を揉むうちにうとうとしてしまい…良い反応が出ていることを実感できました…笑(先生ごめんなさい)
まだ知りたい反射区もありますので、上級もぜひ受けたいと思いました。
この度は素敵な講座をありがとうございました！
薬の弊害など座学も盛りだくさんでしたね✨
わかります〜
足揉みすると眠くなりますよね笑
反射区の揉み方をしっかり知るとより効果的効率的に揉む事ができますよね☺️
またぜひ♡一緒に学んでいきましょう♡
2児のまま 様
足もみホームケア講座
2025/4/ 9
出会いに感謝！！
先日初級講座を受けさせていただきました。ありがとうございました。受講中から反応がすぐにあり、実はトイレに駆け込みたい気持ちを我慢しておりました。
受講後すぐにトイレに行くといつもより濃い尿が大量に出て、すっきり！こんなにも即効性があるのかとびっくりしました。
そのあとはなんだか身体がポカポカとし、眠くなり気持ちよくお昼寝しました。お昼寝から目を覚ますと、身体がスッキリ！その後の家事が捗りました。
子ども達にも試したところ、「気持ち〜」との反応。親子のコミュニケーションや心身の調子を知るのににとってもいいなと思いました。コツコツと続けていきたいと思います♪
私も上級クラスにトライしたいと思います。またよろしくお願いします。
トイレに駆け込みたい気持ち、お昼寝タイム、とってもわかります🤣
足揉みの排出力アップも巡り力もすごいですよね🥹
体感していただけて嬉しいです♡
お子さんの気持ち〜！の言葉も嬉しいですね✨
足に触れることで日々の体調の変化がわかったり、心身のケアができることがすごく良いと思ってます✨楽しんで続けてもらえたら嬉しいです☺️
上級もお待ちしてます✨
2kids mom 様
足もみホームケア講座
2025/4/ 9
今聞けてよかった
子どもたちやパパの体調が気になって受講しました。とーっても学びのある講座で、なおかつ楽しく受講できました！
講師ののぞみさんも親身に悩みを聞いて頂き、優しく温かい方でした。
早速家族に実践して、『気持ちいいー！』と言ってくれて嬉しく、体調の完治に向けてはもちろんのこと、癒しにも繋がって嬉しく感じました！
みんなの健康に向けて、毎日やっていきます！
ありがとうございました！もっと学びたいので、上級も受けてみたいです！
ママは家族の健康が1番気になりますよね✨
家族で触れ合い、コミュニケーションをとりながら、ケアもできる♡
日々触れることでこどもの体調の変化がわかること、病院に行く前におうちでできることがあること、本当に大切な事だと思ってます✨
またぜひ一緒に学んでいきましょう☺️♡
四児のmama 様
足もみホームケア講座
2025/4/ 7
今聞けてよかった
初回講習あっという間に終わってしまいました！あ〜そういう事か！だから！と色々分かると繋がる事が多くしっかり直結してるんだな〜と実感出来ました。
実際自分の足を揉みながらだったので講習が終わるとすぐトイレに行きたくなり、生理中だったのでそこは触るとしっかりと痛く終わると老廃物が出てるかの様でした。
子供達にも早くやってあげたいなと思いました。
手を動かさないとすぐ忘れてしまいそうなので寝る前の習慣に出来たらなとおもっています。
手を動かす‼️
すごく大切なアウトプットです🥹
私も習い始めはブツブツいいながら反射区表見ながら足揉んでました笑
そして足揉みすると本当すぐにトイレに行きたくなりますよね✨排出大切です🥹生理中の足揉みも経血量が増えてとてもおすすめです♡ぜひデトックス期間にしっかり揉んでみてください☺️
ゆきこ 様
足もみホームケア講座
2025/3/13
楽しく学べました
今日はありがとうございました。「へぇーなるほど！！足もみってすごーい！！(実践してみて)痛いー(|| ゜Д゜)！！へぇーなるほど！！すごーい！！痛いー！！」を繰り返していたら…あっという間に時間が過ぎていました。笑
今までは見よう見まねで適当に触っていましたが、今日あらためて反射区や触りかたをしっかり教えていただくことで根拠をもって揉むことが出来そうです。有意義で実りのある時間を過ごすことが出来ました。
昔の私はきっと不健康すぎたのでしょう…
足つぼマッサージ等が大嫌いでした。
なのにまさか今足もみに興味をもつなんて！！歳をとるとともに健康に気遣うようになり、
ふと出会うことができた砂子先生の足もみ。
この出会いに感謝しながら自分や家族の健康を守れたらなーと思います。
まだまだ始めたばかりなので、これから毎日触れて足もみの効果を実感したいと思います。
そしてその効果を実感できた際には、もっともっと周りの方々に足もみのすばらしさを伝えていけたら…と思います。
とりあえず実践あるのみ！ですね(o^－^o)
今日、早速子供たちの足をさわってみました。
昨日までは「やだーこちょばいからやめてー」と言っていた娘(今日レッスン中にお邪魔虫さんした娘です…失礼しました)が「もみもみしてー」と足を出してきました！！
はじめの一歩です！！
子供たちの変化も
もちろん体調の変化も
これからいろいろ楽しみです！！
砂子先生、引き続きよろしくお願いいたします(o^－^o)
嬉しいです😭✨✨
こどもとのスキンシップにも、こどもの体調管理にも足揉みおすすめです♡
私も昔は痛いので足揉みが嫌いでした笑
でも学んでみたら楽しくて、自分で揉むのなら加減もできるし、面白くて大好きになりました✨
ゆきこさんも、ご家族も、楽しく揉んでもらえたらとっても嬉しいです☺️ありがとうございました✨
あつこ 様
足もみホームケア講座
2025/3/12
人生で大事な事が得られました
足もみホームケア初級受講させていただきました。先生がとても温かな雰囲気で話しを聞いてくださるので、質問もしやすくとても分かりやすかったです。これまで本を見たり自己流で足もみをしてきましたが、細かい揉み方やポイントを学べ、自分の身体の様子も把握しやすくなれるように思います。
慢性不調が日常になり過ぎていて、不調にも気が付けていない状況でしたが、足にはしっかりそれが現れていることに驚きました。
世の中の健康情報があり過ぎてどうしたら良いのか分からなくなっていましたが、何か頼れるものを探すのではなく、自分の足を揉むことで改善や予防に取り組めそうで嬉しいです。
これからコツコツ続けて、上級にもチャレンジしていきたいです。
ありがとうございました。
足にはちゃんとサインが出ているので体から心からのサインを見てあげると自分の健康も家族の健康も守れるようになると思います☺️ぜひ自分も家族みんなの足コツコツ揉んであげてください♡
またお会いできるのを楽しみにしています✨
男の子のママ 様
足もみホームケア講座
2025/2/10
出会いに感謝！！
オンライン受講できちんと伝わるか心配でしたが、受講しようと決断して良かったです！希さんの人柄に癒され、講義の内容もとてもわかりやすかったです。
受講中に末端冷え性の私の足もポカポカで、左右の温度差にびっくりしました。
受講後すぐに息子が熱を出した時に、受講時の内容通りに対応したら、一晩で熱が下がりました。その後、私にもうつりましたが軽症で回復しました。しかも、生理痛が少し軽くなりました。今後も足揉みで家族の健康を守りたいと思います。
息子くんのお熱、ママの体調不良も改善し、よかったです❣️日々コツコツ揉むことで体は確実に変わってくるので生理痛も改善していくと嬉しいです✨ママが楽しく足揉みしているときっとこどもにも良さが伝わると思います。嬉しいお声をありがとうございました♡
齊藤 亜矢子 様
足もみホームケア講座
2025/1/30
気付きがすごい！
先日、初級講座を受講した齊藤です。今まで本やインスタ頼りに
自分なりの足揉みを続けてきましたが、
新しい発見があったり
間違っていたことなどがわかったり
勉強になりました。
先生によってもそれぞれだなぁ〜と感じ
自分に合った方法を模索していこうと思います！
この一年、夜に足揉みをやっていたのですが
受講以来、朝やるようにしました！
起きてしばらくはガチガチの体なので
揉みにくい箇所もありますが（笑）
自分の体調をしっかり管理できるよう
頑張ります！
齊藤亜矢子
私もまずは本から入り、その後いろんな先生から習ったのでわかります笑
いいとこどりで、自分に1番良い方法で足揉みを楽しく続けていってもらえたら、自分も家族も健康に過ごせたら1番良いなぁと思います。
あやこさんの治したいところの順番がそろそろまわってきますように。確実に体は変わってきていますね♡
今後の開催予定
過去の開催状況
【神奈川県】１２月６日 土曜日対面 横須賀開催１０時【初級】ホームケア足もみの基本が学べる講座
- 開催日
- 2025/12/ 6(土) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- 横須賀開催 すなこのぞみ
足をもんで家族の健康を守りたい方
【Zoom】12月3日オンライン１０時【初級】 足もみの基本が学べる基本講座
- 開催日
- 2025/12/ 3(水) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- オンライン
足をもんで家族の健康を守りたい方
【Zoom】1１月２７日オンライン１０時【初級】 足もみの基本が学べる基本講座
- 開催日
- 2025/11/27(木) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- オンライン
足をもんで家族の健康を守りたい方
【沖縄県】１1月24日 沖縄那覇開催 １５時【初級】ホームケア足もみの基本が学べる講座
- 開催日
- 2025/11/24(月) 15:00 ～ 17:00 受付終了
- 場所
- 沖縄那覇開催 すなこのぞみ
足をもんで家族の健康を守りたい方
【Zoom】1１月19日オンライン１０時【上級①】ホームケア足もみの応用が学べる講座
- 開催日
- 2025/11/19(水) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- ZOOM すなこのぞみ
足をもんで家族の健康を守りたい方
【神奈川県】１１月１６日 日曜日対面 横須賀開催１０時【初級】ホームケア足もみの基本が学べる講座
- 開催日
- 2025/11/16(日) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- 横須賀開催 すなこのぞみ
足をもんで家族の健康を守りたい方
【Zoom】１１月１４日 ZOOM開催１２時【初級】ホームケア足もみの基本が学べる講座
- 開催日
- 2025/11/14(金) 12:00 ～ 14:00 受付終了
- 場所
- オンライン すなこのぞみ
足をもんで家族の健康を守りたい方
【Zoom】1１月10日オンライン１０時【上級①】ホームケア足もみの応用が学べる講座
- 開催日
- 2025/11/10(月) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- ZOOM すなこのぞみ
足をもんで家族の健康を守りたい方
【Zoom】10月30日オンライン１０時【初級】 足もみの基本が学べる基本講座
- 開催日
- 2025/10/30(木) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- オンライン
足をもんで家族の健康を守りたい方
【神奈川県】10月29日対面 横須賀開催１０時【上級】ホームケア足もみの応用が学べる講座
- 開催日
- 2025/10/29(水) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- 横須賀開催 すなこのぞみ
足をもんで家族の健康を守りたい方
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