【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
このような方におすすめ
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
期待できる効果
✔️優先順位がつけられる
✔️タスクが片づく
✔️脳が再起動される
タスク管理むずい...
整理収納アドバイザーの黒崎ひかり(@Py0Ri)です。
整理収納に出会って人生が激変、会社を辞めて片づけを仕事にしています。
脱サラしたもののビジネス経験がないので色んな壁にぶち当たりましたが、中でも大きな問題が
タスク管理
🌀良くも悪くも自由(すぎる)
🌀仕事を断れない(売上下がるの怖いし、次の仕事がこなくなるかも...とか思って)
🌀その日のタスクを箇条書きにするけどあまり消化できないまま翌日に持ち越す...を繰り返してタスクを抱えまくる(一生減らん)
🌀書き出したタスクのどれもが気になってあっちにもこっちにも着手し、全てのタスクが中途半端なまま1日が終わる(THE マルチタスク女)
ってなわけでタスクがカオス。
そんな時に出会ったメモ術がやばかった!
\仕事は減って/
売上115倍!
このメモ術に出会ったとき、方眼ノート1Dayベーシック講座を受講済みでした。
方眼ノート1Dayベーシック講座はじっくりSNS分析するには素晴らしいメソッドです。
(※インスタ分析に使って9か月で12万人フォロワーさん増えました)
しかしタスクカオスだったわたしにとって、
タスク管理をするならじっくり向き合うノートよりもサクッと書ける「メモ」の方が合っていたんですね。
このメモ術を手に入れてからは・・・
✔️自分の中で確固たる優先順位がつけられるので仕事を選べるようになった(本当の意味で自由になった)
✔️ひどい時は20個以上持ち越していたタスクが1〜2個まで減った(0ではない 笑)
✔️やるべきことに集中できるシングルタスク女に進化し、仕事が早くなった
メモやべー♡
んで、
好きな仕事しかしない!
と決めたので全体の仕事量は減りました。
なのに好きな仕事の一つである講師としての売上は2023年4月と6月の比較で115倍
仕事を断ったら売上が下がるなんて思い込みでした。
10min FOCUS Mapping®︎
10min FOCUS Mapping®︎は、一般社団法人ラーニング・リテラシー®︎協会の認定講座。
『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』の著者・高橋政史さんが提唱するメソッドです。
◎もやもや【過去】をメモに取り出し、脳の容量を食っている情報とサヨナラする。
◎脳が再起動してリソースが生まれ、【未来】に目が向けられる。
◎だから【現在】やるべきタスクが明確になる。
そんなことができちゃうのが10min FOCUS Mapping®︎
さぁ一緒にふしぎなメモの世界へ行きましょう!

要確認
- ●ビデオはONでご参加ください。
- ●オンラインの場合、できるだけ大きなモニターでご参加ください(スマホだと見にくくなります)
- ●リアル開催の詳細な場所はお申し込み後にお知らせとなります。
講座キット
- ●方眼ノート20枚
- ●ペンセット
※開催5日前を目安に郵送します。
持ち物
- ●筆記用具
- ●セミナーキット
公式特典
- ●何度でも再受講無料!!
- ●高橋政史さんによる「受講生向けフォローアップ講座」月1回第4火曜
- ●高橋政史さんによる「24の音声プログラム」
※特典は予告なく変更になることがあります。
黒崎オリジナル特典
- ●黒崎の受講生限定Discordへご招待(任意のお名前で参加ok、フォロー会不定期開催、無料)
- ●14Daysアフターフォロー動画
-
Day1:10minで黒崎が起こした奇跡3選
Day2:人生で一番ムダな時間とは?
Day3:タスクミニマリストになろう
Day4:なぜ人は習慣化できないのか
Day5:意外と知らない「過去は変えられる」
Day6:「やる気が出ない」の解決法
Day7:脳が動き出す秘密○○効果
Day8:未来を描くと行動が変わる
Day9:夢を叶えるには1分先を大切にする
Day10:タスクを片づけて最短でゴール
Day11:完了を積み重ねるの効果
Day12:行動中枢を刺激してやる気に転換
Day13:3ステップでタスクを効率化する方法
Day14:情報に投資することの重要性
※特典は予告なく変更になることがあります。
受講料
【新規受講】
29,800円(税込)
0円
※リアル開催の場合、会場代がかかります。
9,800円(税込)
税抜価格+送料+海外発送手数料の合計をお支払いいただきます。
>>>事前にお問い合わせください。
ご注意
【プライベート】が付いている講座はプライベートグループ開催ですのでお申し込み不可です。
誤ってお申し込みされた場合、キャンセル処理をさせていただきます。
よくある質問
難しくないですか?
書くのが苦手でも大丈夫ですか?
他にも講座がありますが、どの順番で受講するのがおすすめですか?
小さい子どもがいても大丈夫ですか?
受講できなくなりました。アーカイブはありますか?
日程のリクエストは可能ですか?
開催地(会場)のリクエストは可能ですか?
友人だけ(社員だけ)で受講できますか?
別のインストラクターから受講したことがあるのですが、黒崎さんの講座を「再受講」できますか?
黒崎さんの別の講座を受講済みですが、この講座は「再受講」になりますか?
講座が素晴らしかったのでうちの会社(学校)でもやってもらえませんか?
受講者の声
お客様の声
ふーみん 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2025/7/11
今聞けてよかった
3年以上前に初級、中級、初級インストラクター講座を3本立てで受講したのち、全く放置しておりました。
お芝居のアリスの被り物が気になりすぎて😂
内容が記憶に残っていなかった気がします
今回、ふとぴょりさんのを受けたい!
と直感して再受講。今回受けてほんとに良かった!再受講のいいところは、全体像が分かっている前提で、今の私が必要な部分を拾い取ることができるところです。
時間を扱う『現在』は、ヘビロテになりそうです。ありがとうございました!
はな 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2025/5/15
楽しく学べました
ぴょりさんのお話が面白くて楽しく受講できました。ありがとうございます!続けることでやるべきことが後回しにならなくなったらいいと思います。山下 万里子 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2025/5/13
今聞けてよかった
やり方を教えていただき、気づけばタスクがサクサク進んでいてびっくり!頭の中もスッキリしました。楽しくて、あっという間の講座でした!ありがとうございました。
CHIZU 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2025/2/ 8
とにかく楽しかったー
あっという間の3時間半でした!私は未来と現在が好きだなと思ったので、これからたくさん書いて、使いこなしていきたいです!
ありがとうございました♪
かよこ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2025/2/ 6
もっと早く受ければよかったです
脳は赤ちゃんで褒められて育つ、これから育てていこうってお話が印象的でした。だから、マッピングを書くたびに「よく出来たね。」って褒めてあげようと思います。
今日は有用な講座を受けられて良かったです。ありがとうございました。
あじゅ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/12/ 2
人生で大事な事が得られました
半年前に受けた時は仕事辞めた3日後。過去のモヤモヤはたくさん書けたけど明るい未来が全くかけなかった。
そこから過去と未来を書いて、本当はやりたかった事をやろうと決意でき、今では未来の方がたくさん書けるようになりました!
とり 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/12/ 2
今聞けてよかった
2回目の受講でした!初級と中級の「現在」はほとんど毎日書いていたのですが、過去と未来の存在を忘れており…
細かい書き方などすっかり忘れていたことが色々とあり、再受講させていただいたお陰でこれからもっと活用していけそうです(^^)
ぴょりさんが手帳の1枚目に貼っているもののお話も聞けて、めっちゃ参考になりました!
まりか 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/9/24
もっと早く受ければよかったです
いざタスクをこなそうと手をつけても他のタスクの方が重要な気がして
次々とタスクをハシゴしてしまい、予定のタスクを全部満足に終わらせる事ができないという悩みをいつも抱えていました。
今回の講座を受講して、時間が足りない!といつもバタバタアセアセイライラしていた私に必要だったのはこの講座だったんだとわかりました。
次々と頭に浮かぶ叶えたい未来を思い描く事がこんなに楽しい事だったとは(笑)
早速私もぴょりさんをマネしてcanvaで作ります。
アップデートしてその未来へ少しづつでも近づいていけるように、毎日ノートに書き出してタスクをこなし時間を有効に活用していきます。
今回も本当に楽しい講座をありがとうございました。
藤田 ゆか 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/8/21
とにかく楽しかったー
こんなヤバいメモ術、他にあります!?最初の一枚目を書いた時、「わたしが求めていたのはコレだー!!!」と稲妻が走りました。
脳みそをジャブジャブ炭酸水で洗ったかのような爽快感!!!
…脳みそ全出しからの毒出し、って感じでした。
作業は全然しんどくないのに、めっちゃスッキリするんです。むしろ快感!
初級、中級と進むにつれ、どんどん詰まりが取れて軽やかになる自分の思考…
やだ、自分じゃないみたい(笑)。
毎日タスクに追われ、優先順位の付け方もわからなくなり、あっちもこっちも気になってとっ散らかったわたしのような方、1日でも早く受けてほしい!!!
ぴょりさんのおはなしがとっても楽しくて、本当にあっという間でした。
受講した日の午後から、さっそくメモを書き始め「…わたしはとんでもないものを手にしてしまったぞ!」とウキウキしています(笑)。
これを覚えたら、書かずにはいられない!
Official髭男dismガチ勢のわたくし、ビジョンボードもバッチリ仕上げました(笑)。
今日も朝イチでサラサラ〜ッとメモを書いて、サクサクッと動けております♪
ぴょりさん、本当にありがとうございました!!!
なこ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/9/25
また参加します
育児と仕事の両立で毎日何かに追われていて、頭の中もゴチャゴチャ&モヤモヤ。。何かを変えたいと思い、参加しました。初めての参加だったので、めちゃくちゃスッキリ!というわけではなかったのですが、何となく頭がスッキリした感じで、変わるヒントになりそうです😊また再受講させていただきます!Midori 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/9/24
また参加します
私は副業もあるのでタスク管理をしないと一日が始まらない人間です。しかしながら、私のタスク管理は常にチェックボックスをただひたすら書いていくことしか頭にありませんでした。今回の講座を受けた後はスッキリ感がすごかったです。とてもわかりやすい授業をありがとうございました。また上級もぜひ受けたいと思っています!よし 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/8/20
人生で大事な事が得られました
やらなければいけない事で頭の中がいつも追い立てられている感じで生きて来た私にとってこの10minFOCUS Mapping初級中級は目からウロコでした!これを知る前と知ったあとでは生き方がガラリと変わる!
これからでも遅くはない!
あ〜もう忙しい💦と感じてる人にはぜひ、お勧めしたい講座です!
もう知らない頃には戻れません!
ほんま 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/7/16
とにかく楽しかったー
あの書き方をすることで、書いたものを見なくてもタスクがパッと思い浮かぶのがよいと思いました。時間ごとに区切られているところもお気に入りで、いつもならアレやらなきゃコレやらなきゃと思いつつダラダラしてしまっていた時間帯にも、きっちりとやることが決められている→動ける!ということで「自分との約束」も守れるようになってきました!
もう箇条書きはしません!
また受講したいです♪
とり 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/7/14
前に進むことができそうです
やるべきタスクが膨大すぎて途方に暮れ、何もできなくなっていたタイミングで受講しました!脳の仕組みを上手く使うだけでこんなにも違うものかとびっくり!
これから毎日10min FOCUS Mappigを書いて、どんどん行動していけそうです。
ありがとうございました!!
ちま 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/7/13
これはおススメ★★★
前回受けた1dayもすごく良かったですが、10minは思考をまとめるスピードが早いので、日常的に使えると思います!行動を必ず入れることにより確実に一歩ずつ進める仕組みになっているのも素晴らしいと思います。
参加して本当に良かったです!
ピエロ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/7/14
また参加します
10分でいい。10分だけでいいのだ。
頭の中を整理しよう。
学んだことを活かして今日も明日のタスクを作成していく🫰
あき 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/7/ 3
もっと早く受ければよかったです
これを実践していくと確実に変わる!変われると思います。何かやらなければの何かがわかる!これならやれると思いました。ゆいこ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/7/ 3
また参加します
いつもタスクを書き出していましたが、・永遠に消えないタスクのプレッシャー
・毎日消したタスクよりも追加されるタスクの方が多い
という状況で悩んでいた時に、偶然SNSでこちらの講座を知りました。実践型の講座で、理解がしやすく、早速日常生活で活用したいと思える内容でした。楽しくて学びになる時間をありがとうございました!
ゆうき 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/5/30
これはおススメ★★★
タスクを書き出してはいるけどこなせない、全部が中途半端になってしまう。そんな私にピッタリの講座でした!予定より捗って、プラスの事ができたり気持ちにも余裕ができました。
なりたい未来にどんどん近づけそうです!
ねこくら 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/5/29
もっと早く受ければよかったです
方眼ノート1day講座が良すぎて、すぐにこちらも受講を決意しました。結果、受けて良かったです!毎日毎日、無数にある(ように感じる)タスクに追われて疲弊していました。が、10minの講座を受けたら、もっと毎日の行動を絞り込んでいいんだと気づけました。箇条書きの細かいTODOリストをチェックして消していく、無限地獄のような日々から、急に時間に余白が生まれたような気持ちです!そして受講した当日の行動数がすでに爆上がりです。脳の中から出して、行動を絞って選びシンプルにしただけで、逆に生産性が上がるとは…。もっと早く受けたらよかったです(笑)しょ〜こ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/5/29
もっと早く受ければよかったです
マジ苦手分野でどうなることかとドキドキしながら受けました。結果、私にもできました!思ったより簡単で、本当に10minじゃん…!とびっくりでした。これ知っておくだけでかなり人生が変わりますね。
教えていただいた中に、好きなやつと苦手なやつがあり、なぜ?と考えて深堀りするだけでも気づきが起きました。
もっと早く知りたかった!と心底思える内容でした。ありがとうございました!
きぃこ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/5/29
人生で大事な事が得られました
やらなきゃいけないことは分かっているのに一日をダラダラ過ごしてしまう日が多く、性格のせいだと思っていました。講座を受講しそれが性格のせいではないんだと知り、今日からまず1日1枚を書いていきたいと思います!
未来の思い描く自分の為に、10minFOCUSmappingを沢山活用したいと思います!
再受講が無料なのもとても嬉しいです!
また是非参加させていただきます!
ありがとうございました!
いっしー 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/3/18
目から鱗 (*^▽^*)
毎日慌ただしく過ぎていく日々の中でどう自分の仕事をどう組み込んでいくかが毎日の課題でしたが、この講座を学んで視覚的に組み込ませ方が分かりました。早速明日から書いてみたいと思います。
ありがとうございました😊
かなこ 様
【タスクを片づける】10min FOCUS Mapping®︎ 初級&中級
2024/3/18
今聞けてよかった
・やるべきタスクがありすぎて、優先順位をつけらない。・他のタスクが気になって、現在進行中のタスクに集中できない。
・計画していた予定が終わらずに今日もできなかった・・・というキモチになる
・・・という悩みがあり受講させていただきました!
すぐに使える実践的な内容で、頭の中のモヤモヤを放出することができ、今やるべきコトに優先順位をつける方法を学ぶことができました。
ぴょりさんの講座はいつも楽しく実践的で嬉しいです!
ありがとうございました^^
今後の開催予定
過去の開催状況
- 満員御礼
【東京都】【一般募集(銀座・ランチ付き)】
- 開催日
- 2025/10/28(火) 10:30 ~ 15:30 受付終了
- 場所
- 東京都中央区銀座7丁目
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2025/9/ 3(水) 09:00 ~ 12:30 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2025/7/ 8(火) 13:30 ~ 17:00 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2025/5/12(月) 09:00 ~ 12:30 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2025/4/15(火) 09:00 ~ 12:30 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2025/2/ 6(木) 09:00 ~ 12:30 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【プライベート開催(オンライン)】
- 開催日
- 2024/12/25(水) 13:30 ~ 17:00 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2024/12/ 2(月) 09:00 ~ 12:30 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2024/10/17(木) 09:00 ~ 12:00 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人
- 満員御礼
【Zoom】【一般募集(オンライン)】
- 開催日
- 2024/9/24(火) 09:00 ~ 12:00 受付終了
- 場所
●個人事業主・フリーランス
●タスク管理が得意でない人
●時間の使い方が上手でない人

