雁木香那　(がんぎかな)

随時リクエスト開催／オンラインヨガ～プライベートレッスン～

期待できる効果

ポーズの誘導だけでなく、参加者様のポーズを確認しながら指導させて頂きます。お客様のリクエスト･体調を考慮しプログラム作成致します。

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自分のカラダと目的に合ったプライベートヨガクラス

今や【ヨガ】と言うと知ってる！やったことある！やってみたい！等
多くの方が知っているキーワードです。

そしてヨガの種類･強度も様々

ではあなたにとって1番効果の高いヨガはどんなヨガでしょうか？？

それは

自分のカラダと目的に合ったヨガ

これに尽きると思います

カラダにどれだけいいとわかっていても

ご自分が受け付けないもの

ヨガを例にすると
･カラダが固いのに高度な柔軟性を求められたり

･体力が落ちているのに運動量が多いもの

せっかくいいものでの自分に合っていないと
疲れだけが残る

もうやりたくない気持ちが先行する

けがしてしまう

となってしまいかねません

このプライベートヨガでは

前後１０分程のカウンセリング
↓

ヨガレッスン60分（30･９０分バージョンも対応可能です）
をご提供致します

ご自分お一人でも再現可能なプログラムをご提供致します

こんな方にオススメです！

１　自分のペース･自分の目的に合ったヨガを受けたい
２　自分の好きな場所で好きな時間に受けたい
３　周りを気にせず受講したい（小さなお子さんやご家族が近くにおられてもOK)
　外出しにくい方

４　ヨガや運動してみたいけど、何をしていいかわからない！
５　自分にあったプログラムを知りたい！

内容等のご相談は無料です

気軽にお問い合わせください！！

ZOOMプライベートヨガ
料金表

基本／６０分（別途１０分前後のカウンセリング）
　　3000円

ショート／３０分　（別途１０分前後のカウンセリング）

　　2000円

ロング／９０分　（別途１０分前後のカウンセリング）
　　4000円

お申し込み後に日程の調整を致します

決まりましたらPAYPAY又は銀行口座にお振り込みをお願いします

平日午前１０時から15時までの時間

又は

週末午前･午後の時間からお選びいただけます
日程のご希望をお知らせ下さい！

48時間以内に返信がなければ
メールを再送下さい

今後の開催予定

現在開催予定はありません

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過去の開催状況

自分のペース･目的にあったオリジナルヨガ

開催日: 2020/6/17(水) 10:00 ～ 12:00 受付終了

場所

ご自分のお好きなタイミングや場所でヨガをしたい方･自分にあったヨガを受講したい方･産前産後の方