みなさん

こんにちは♡

心地いいなぁ

楽しいなぁ

大好き

わくわくする

そんな風に思える時間ってありますか？

目の前のやらないといけないこと

仕事、子育てに追われて

バタバタの日々

・疲れが取れない

・わからないモヤモヤがある　

・イライラしてしまう

・ただただ

時間だけが過ぎる…

すっごく頑張っているあなた自身を

完璧じゃなくてもいい

疲れたら休んでもいい

認めてあげましょう♡

優しく包み込んであげましょう

深ーい呼吸しながら

身体をじわーっと動かす

自分と向き合う時間

あら

不思議～

不安や悩み

考えすぎていたことを

プラスのエネルギーに変える

あなたの中の

エネルギーが動き出します

あたたかい太陽の光　

木々が風になびく音

鳥の声

空の澄んだ青さ

思いっきり感じる時間

いま、この時を

大切に生きよう

ピクニックyogaに参加すると

🍓自分の気持ちを大事にできるようになる

🍓自分を癒し浄化することができる

🍓心もからだも軽くなりエネルギーに満たされる

🍓自分にも周りの人にも優しくあま～くなれる

あなたがあなた自身を

ﾞよくがんばっているねﾞ

と認めてあげる

褒めてあげる

癒してあげる

あなたを大切にしてあげる

笑顔にしてあげることができると

あなたの周りにまで

ハッピーが伝わります

ヨガの後には

おいしいおやつタイムもご用意します🍓

皆さんにお会いできることを

楽しみにしています♡