「アロマは自然の救急箱」

癒されながら学ぶアロマオイル（植物精油）

＊こころをケアするアロマオイルと効果的な使い方＊

アロマオイルとは

植物や樹木の　花びら　葉　実　などから

さまざまな方法でとりだした

芳香成分を含んだ精油です。

アロマオイルは　

良い香りを室内に香らせて

心地よい場を作るためのものと思われがちですが

人工的に作られた芳香剤ではなく

天然自然の植物や樹木から採取されたアロマオイルは

香りだけでなく　様々な薬効を持っています

呼吸が深くなり　こころやからだが深くゆるんでいったり

緊張がほぐれ　心が静かに落ち着いたり　

逆に頭がシャキッとし　集中力が増したりなど

からだにもメンタルにも作用してくれます

そのほか

風邪や感染症の予防や殺菌　

虫刺され　やけど　切り傷　　捻挫　打撲への対処

安眠　覚醒効果など

さまざまな薬効があります

私は　これら自然界から抽出された植物精油で

日常の体と心のケアをおこなっていますが

やけどや捻挫や骨折の時も

良い香りと薬効で　回復がぐんと早まりました

さて　2025年最初のアロマ講座は

「こころをケアするアロマ」をとりあげます

不安や焦りが湧いた時に落ち着かせてくれるアロマ

ぐるぐるぐちゃぐちゃした思考を手放すことを助けてくれるアロマ

しっかり地に足をつけて生きることを助けてくれるアロマ

恋や出逢いにもう一度心を開かせてくれるアロマ

思考を明晰にし　やる気を出させてくれるアロマ

そんなアロマを中心に　

レクチャーと使い方の実習をおこないます

日々の生活にすぐ取り入れられるアロマオイルでのセルフケア

ぜひご体験ください

講座の時間だけでも　こころやからだがくつろぎ

しあわせな時間を味わえることでしょう

当日は実習に加えて

おみやげのミニボトル付きです

定員は６名様❣️

香りに包まれる癒され講座

みなさまのお申し込みをお待ちしております

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　　　　「アロマは自然の救急箱」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　癒されながら学ぶアロマオイル（植物精油）応用編

　　　　〜心に効くアロマとその使い方〜

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　日　時：2025年　5月6日（火祝）10:00〜12:00

　会　場：将監西コミュニティセンター　和室

　参加費：5,000円（資料とサンプルボトル付）