～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
このような方におすすめ
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
期待できる効果
家族みんなが笑顔になる
みなさん
こんにちは♡
ママのための特別な時間がやってきます！
心地いいなぁ
楽しいなぁ
大好き
わくわくする
こんな時間が最近、持てていますか？
目の前のやらないといけないこと
仕事、子育てに追われて日々、頑張っているあなた
こんなことありませんか？
・疲れが取れない
・ぐっすり眠れない
・自分時間が持てない
・子どもと楽しく過ごしたいのにイライラしてしまう
・ずっとわからないモヤモヤがある
・時間だけが過ぎる…
すっごく頑張っているあなた自身を
完璧じゃなくてもいい
疲れたら休んでもいい
許して、認めてあげて大丈夫♡
自分の時間がなかなか取れないママたちへ
こころとカラダをリフレッシュする時間を一緒に過ごしましょう
yogaでカラダもココロもふんわりと
深ーい呼吸しながら
身体をじわーっと動かす
自分と向き合う時間
スーッと頭から足の先まで
力が抜けていきます
ストレスを解消し
心身のバランスを取り戻すための
ヨガと瞑想のセッションです
初心者の方でも
どなたでもご参加できます
過去の後悔や
将来への不安、
仕事や子育ての悩みを
ひとりで考えすぎていませんか
ヨガと瞑想は
こころを落ち着かせて、リラックス
自分の内側(こころ)の声を聞く手助けにもなります
ママたちが自分を癒し、自分自身を大切にし、
満たされると
子ども達や周りの人たちにも
笑顔の輪がひろがっていきます！
カフェタイムもご用意しています
c
ヨガと瞑想の後は
美味しい手作りスウィーツとコーヒーで
リラックスタイム
みなさんとセッションしながら癒しのひと時を過ごしましょう
- １ 動きやすい服装でお越しください
- ２ ヨガマット、ご持参ください(貸出、ご相談ください)
- ３ タオルや水分補給用の飲み物は各自ご準備ください
- ４ お子様連れOｋです(年齢を教えてください)
- 5 ママさん以外でもどなたでも参加していただけます
初めての場所
初めての出会い
初めてのヨガ瞑想
緊張や不安もあるかもしれません
「何かを変えたい、変わりたい！」
気持ちがあれば
まず、一歩ずつ
一緒に踏み出してみませんか♡
お会いできることを
楽しみにしています(^^♪
お客様の声
Kumiko 様
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2025/2/21
心地よかった！
今回で6回目の参加でした。最初の参加では緊張して周りが気になりあまりリラックス出来なかったでしたが、1回目め2回目と回数を重ねる毎に緊張がほぐれる感覚を実感しています。今回は6回目なので今までに無いぐらいリラックスする事が出来て心地よかったです。
実感してもらえて、とっても嬉しいです。いつも、ありがとうございます(^^♪
K 様
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/12/20
これはおススメ★★★
今回で5回目の参加です。参加する毎に瞑想するスイーツが変わりとても楽しみにしています。今回のヨガ瞑想では自分の内面に目を向けてみて自分がどうしたいのかどうなりたいのか新たに自分が挑戦してみたい事に気付く事が出来ました。終わった後のスイーツも美味しくて食べながら他の参加者の方と子育ての話しをしたり色々話しが出来るのが楽しみです。
匿名希望
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/9/14
出会いに感謝！！
スイーツ瞑想ヨガと冨ケ原さんに🤣興味があり初めての参加をさせて頂きましたシフォンケーキを作るイメージの動きはどうなんだろうなと考えながら出来ました
また、今回初参加でお会い出来た他の参加者の皆さんのご縁も感じ、改めて来て良かったと感じました
シフォンケーキもとても美味しかったです
ありがとうございました
AZ 様
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/9/14
また参加します
スイーツとヨガ。全然結びつかない２つがしっかり融合していてとても心地よく、美味しい時間が過ごせました♪今度はピクニックヨガに参加したいです！
フェアリー 様
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/6/30
カフェタイムもおすすめです♡
毎回いろんなテーマでヨガを楽しめてとってもおすすめです！日ごろの生活では、無意識で気づかないところもヨガを通して、自分自身と向き合い日々の生活も自分らしくいる大切さを知ることができました♡
テーマに沿ったスイーツもとっても美味しくて幸せな気持ちになりました♡
mimi 様
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/6/27
また参加します
食べる瞑想は初めての体験でした✨毎日当たり前のようにしている食事ですが、とてもありがたい事だと気づかせてもらいました。
心地よい時間で、最後はスーっと寝てしまいそうなぐらい( ´ ▽ ` )
手作りのケーキもとっても美味しくて、幸せな時間でした♡
涼しくなったら、ピクニックヨガも体験してみたいです♡
匿名希望
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/6/21
これはおススメ★★★
スイーツ瞑想ヨガは2回目の参加でした。林檎をテーマにしたヨガとても楽しかったです。森の中を歩いて林檎を取る瞑想の所は特に楽しかったです。深い瞑想の中に入ったのかとてもリラックスすることが出来ました。
ヨガの後に頂いたコーヒーと林檎のケーキも美味しかったです。
また機会があれば参加出来たらと思っています。ありがとうございました。
とんとん 様
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/3/ 7
すごく楽しい！！
最近体が硬くなってたので、ゆっくりと体を動かして、ヨガや瞑想をして心も体も脳もスッキリして気持ち良かったです♪ケーキが出来るまでをテーマにしたヨガのポーズが面白くて楽しかったです✨
みんなで話をしながらの手作りケーキやお茶も美味しかったです。
又参加したいです❣️
皆さんでのお茶タイムも楽しかったですね♪
ご参加ありがとうございました。
フェアリー 様
～ご褒美スウィーツ～ ヨガ瞑想
2024/2/29
とにかく楽しかったー！！
普段ヨガや運動をしてなくても、楽しくカラダを動かしてリフレッシュすることができました。ヨガと瞑想の融合で、心もカラダもリラックス♡
自分自身の内側とゆっくり向き合う時間ができました。
りな先生手作りの美味しいお菓子を食べて、参加者の皆さんとおしゃべりする時間もとっても幸せでした♪
ヨガ瞑想へのご参加ありがとうございました。
楽しかったと言っていただきうれしいです。
私自身も皆さんと一緒に過ごす時間がとっても幸せです。
今後の開催予定
過去の開催状況
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2025/3/14(金) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2025/2/20(木) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2025/2/10(月) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2025/1/24(金) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2025/1/16(木) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2024/12/19(木) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2024/12/13(金) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2024/11/21(木) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2024/10/11(金) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
- 満員御礼
【鹿児島県】ヨガ瞑想カフェ
- 開催日
- 2024/9/13(金) 10:30 ～ 11:45 受付終了
- 場所
- 整体salon いちご
自分らしく好きな生き方がしたい、笑顔のママで過ごしたい
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