レベル１　❮経絡エネルギーの不思議を体験しよう！❯

タッチフォーヘルスの最初のステップは
健康の三つの側面、身体(筋肉)-精神面(感情)-栄養(食物)を学びます。
経絡エネルギーと筋肉の繋がり
タッチフォーヘルスの中でも
最も基礎となるバランス調整方法を学びます。
バランス調整を行うことで
全身の筋肉と全身を流れる気の巡り(経絡エネルギー)
がよくなり、痛みの軽減や、健康増進にも有効的に働きかけます。

自分の体との関わりを学ぶ最初のステップは、
楽しく！気軽に！無邪気に！体験を通して学びます。

レベル２　❮陰陽五行エネルギーが体に駆け巡ってることを体験しよう！❯

二番目のステップは、
陰陽五行エネルギーについて学びます
体を通して、森羅万象のエネルギーを実践的に学びます
身体の健康に森羅万象の要素が加わり
セルフケアがドラマチックでカラフルになります
筋反射テストにも馴染んでいきます

五行メタファー　❮言葉が体に影響する⁈不思議を体験しよう！❯

メタファーは、
日本語では「比喩・隠喩」の意味を持っています。
筋肉・経絡・五行の背景をより深く学び
比喩的に言葉をかけることで
直感的、感覚的な気づきがもたらされ
痛みやテーマを全体的な視点でとらえていきます。
何よりも、とても不思議で
遊ぶようでもあり、創造性が刺激されます。

レベル３　❮筋肉の不思議な関係性を体験しよう！❯

ここまでは、肉体とエネルギー（気）の関係性と影響を学び
体のエネルギーのバランスを整える手法を学んできました。
レベル３では、筋肉と筋肉の関係性を学びます。
また、陰陽五行の学びも深めていきます。

レベル４　❮今まで手技を自由自在に使おう！❯

カリキュラムを締めくくるのは
今までの手技の統合です。
健康を三つの側面から見ること
自己責任モデル
をより実践することを可能にするためのクラスです。


この後、インストラクターへの道も準備されています。