塩谷陽向思　(しおやひさこ)ベストセレクトヨガ熱海

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ヨガでキレイになりたい方が、動きやすく、怪我無く、ガチで効果を上げる為のパーソナルポーズ診断

期待できる効果

ヨガの効果が倍増する・ボディラインが美しくなる・怪我をしにくくなる・若返る・キレイ度があがる

開催日程をみる

関節、筋肉を傷めることなく
きれいなポーズで
美プロポーションに
なりたいですか？

↓↓↓　　

関節や筋肉に無理がない美しいポーズで
ガチでキレイになる為の
パーソナルポーズ診断

あなたにピッタリな
とっびきりな
骨格改善法をお伝えします♪

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会場：zoomのみ
録画はありません
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ヨガをすると体がスッキリして
とても気持ちがよいけれど
もっとキレイになれないかな？

理想の体に近づくためには
どこを改善すればよいのか？

もしかして体の使い方が
違う？骨格が歪んでる？

今だけでなく
一生キレイでいるためのヨガを
知りたい！

ずっとそう思ってヨガだけでなく
解剖学や自然療法を学んできました。

そしてついに

理想の体を作り出す骨格改善ヨガに
たどり着くことが出来ました♪

パーソナルポーズ診断では
一人ひとりにピッタリな
アドバイスをさせていただきます。

※スケジュールが合わないときはご相談ください
　お一人3回までご受講いただけます。

ヨガのポーズを
効果的に行う３つのポイント

◆ポイント１

骨盤・肩甲骨を連動させる
⇒背中が美しくなる、ヒップアップする♪

◆ポイント２
肋骨を締め、横隔膜を引き上げる
⇒ウエストがシェイプされる、バストアップする♪

◆ポイント３

脚全体、腕全体の連携を高める
美脚効果、巻き肩、猫背解消！

このような方のための講座です

・ヨガでキレイになりたい

・ヨガの効果を倍増させたい

・ヨガで痩せたい

・ヨガで美姿勢になりたい

・骨格のゆがみを解消したい

・ポーズを深堀してヨガの指導にいかしたい

・解剖学的に体を分析してほしい

講座の特長

・３つのポーズから１つを選び深堀します。

・骨格の正しい位置と動きを基準にポーズを診断します。

・診断したポーズをわかりやすく説明します。

・理想にボディに効果的な
　骨格改善方法をご提案します。

・心と体のお悩みにアドバイスします。

・ヨガの指導やボディメンテナンスに
　即生かせます！

受講すると

ヨガでキレイになる秘訣がわかります。
どれくらい効果的に動けているか？わかります。
効果的な練習方法がわかります。　
骨格バランス、ゆがみがわかります。　
動き方の癖や改善点がわかります。

講座当日までの流れ

１　診断はzoomで行います。
２　動きやすく、ポーズ診断しやすい服装でご参加ください。
３　ポーズ全体が移るようパソコン等をセッティングしてください。
４　安全にポーズを行えるスペースを確保してください。
５　関節や筋肉に痛みがある場合は事前にお知らせください。

受講代

参加費　：1100円　オンラン決済のみ(50分間）

参加資格

・ヨガの経験がある方
・ヨガを教えている方
・ヨガに興味のある方

よくある質問

◆「パーソナルポーズ診断」はどんな講座ですか？
　⇒ヨガのポーズをする時の
　骨格や関節の動き方を診断して
　どうすれば理想の体になれるのか？
　アドバイスをします。

◆体が硬くても大丈夫ですか？
⇒体が硬い方こそ、ポーズ診断がおすすめです。
　柔軟性を高めるヒントをお伝えします。

◆「骨格」の意味がよくわかりません

⇒骨格とは、体の枠組みのことです。

◆「解剖学が苦手でも」がわかるの？
⇒はい。体で感じることができるので
　わかります！

キャンセルポリシー

・ご入金後の返金はできません
・代理受講は認めません
・日程変更は前日18時までにご連絡ください
・秩序を乱す行為があった場合、
　講座を中止する場合があります

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

むちむちハム様

ヨガでキレイになりたい方が、動きやすく、怪我無く、ガチで効果を上げる為のパーソナルポーズ診断

2024/7/20

また参加します

ポーズ診断を通じて、自分のカラダの伸び代を発見！！画面越しにどうしてそこまでわかる？という位骨の位置の修正をして頂きました。骨盤が開いている、座り姿勢の負担、お見通しさに驚愕です…。コロナ時代も落ち着き、色んなところにおでかけすることも増えたので、移動前後のカラダのセルフケアができるように教えてもらったことを実践頑張ります。もはやこれはパーソナルトレーニングです。今後ともよろしくお願いします！

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むちむちハム様
ポーズ診断のご受講ありがとうございます。
ムチムチ＆ぴちぴちは若さの特権なので
柔らかくほぐし、美しく伸ばし
疲れ知らずの心身作っていきましょう♪
引き続きどうぞ、よろしくお願いいたします。

かおり丸様

ヨガでキレイになりたい方が、動きやすく、怪我無く、ガチで効果を上げる為のパーソナルポーズ診断

2024/7/13

これはおススメ★★★

ポーズ診断を通じて、立ち姿の姿勢改善をして頂きました！前重心で足首が使えていないこと、前腿の張り〜ふとももパツパツのカチカチであることを撮影した写真を画面共有しながらひとつひとつ丁寧に見て頂きました。その後、これから毎日できる！腿と股関節のストレッチング方法を変化を確認しながら実践…自分の身体を知りながらほぐされる、そしてそれを明日から使える！学びがあるだけでなく贅沢な時間を過ごせました。自分の気持ちが弱っているタイミングの参加でしたが、ひさこ先生の明るさと優しさ（そして身体をいじめ抜く厳しさ笑）に体幹と心が一緒に補強されたように感じています。ヨガを通じて自分と繋がり直せて、元気になれました。

かおり丸さま

ポーズ診断ご受講ありがとうございます。
気持ちが弱った時には体を整えると活力が増します♪

日々、体の喜ぶことをしてあげてください！
体の状態が良くなれば、心も元気になるだけでなく
運気も上向きに♡

かおり丸様の
幸せな毎日を心より応援させていただきます。

neem 様

ヨガでキレイになりたい方が、動きやすく、怪我無く、ガチで効果を上げる為のパーソナルポーズ診断

2024/7/12

これはガチ

長いこと悩んでいたポーズがあったので、他のポーズをお願いしたら、快諾していただきました。　チャイルドポーズ。基本中の基本！
　
本当はここの筋をこっちに伸ばすんです！。と、教わってびっくりしました。　
私はアメリカでヨガに出会い、習っていたのですが、その先生たちに言われたようにいまだにできないんです、と相談したところ、「白人たちとアジア人の私たちでは、お尻の骨の向きが全然違うから、真逆です！」　と指摘されてびっくり！　確かに白人の人のお尻は後ろにボーンと出っ張っていますが、私たちのお尻は垂れ垂れですものね。　
ヨガに対する探究心と同じくらい、体の構造も深く探究してきたのだろうなぁと推察いたします。　なかなか出会えない本物だと思います。

neem様
チャイルドポーズが気持ちよく伸びるようになって良かったです。
苦手なポーズは
自分の骨格に合わせてポーズを修正すると
意外と簡単に出来ることが多いです。
また、お悩みがあればご相談ください♥

石田晶子様

ヨガでキレイになりたい方が、動きやすく、怪我無く、ガチで効果を上げる為のパーソナルポーズ診断

2024/7/ 1

気付きがすごい！

ウォーリアⅡを診断して頂きました。

背中とお尻を使えるようにしたら、
ポーズがすんなりとできました。
背中が使えてるーって感じと
足に力が入りやすくなり、ポーズに、安定感を感じました。

ありがとうございました。

晶子様
診断を受けていただき
ありがとうございます。
完璧でかっこいいウォーリアⅡが完成してよかったです！
残りのポーズもお楽しみください♪

今後の開催予定

現在開催予定はありません

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過去の開催状況

満員御礼

出来てるつもりだけど、本当に出来てる？

開催日: 2024/7/25(木) 09:00 ～ 09:50 受付終了

場所