【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
このような方におすすめ
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
期待できる効果
ノートの書き方がわかると、自分の思考がつかみやすくなります。
この練習会は、思考の学校基礎講座受講済みの方もしくは、
オンライン思考の学校受講生さん向けのイベントです。
思考の学校では、「自分の思いを文字にする」ことを
とても大切にしています。
基礎講座では、その扱い方をしっかり学べます。
その中でも私自身が1番苦手だったのがこのモヤモヤとした思いをノートに書き出すことでした。
ここがしっかりできるようになると自分の思いが掴みやすくなり、現実化のスピードが早まっていきます。
基礎講座やオンライン思考の学校で学んでもなかなかノートに向き合えない方はぜひご参加くださいませ。
講師
思考の学校 上級認定講師
小泉 華子
子どもの世話に明け暮れる日々。
「ガチャッ‥」
その音でイライラが止まらなかった。
お母さんモード全開、夫のことは後回し。
あの頃、私は完全に“サゲ妻”だった——。
そんな私が、思考のしくみに出会い、日常で実践を重ねたことで、
夫の年収は倍増し、家族みんなが元気いっぱいに！
今では、自分もまわりも輝かせる！ "幸せアゲ妻に。
現在は、鍼灸マッサージ師として20年の経験を持ち、
【思考の学校】上級認定講師として講座を開催。
また、女性専用の「ひだまり治療院」を主宰。
これまでのご縁を大切に、現在は継続サポートを中心に行っており、
ご新規の受付はご紹介の方に限らせていただいています。
サラリーマンの夫、11歳（長女）・9歳（長男）・4歳（次女）の3人の子どもと暮らす午後4時までの起業家として活動しています。
私自身、10年以上治らなかった顔の湿疹や、母の大病を経験。
体のケアだけでは解決できない不調や、人間関係のすれ違いも、
「思考のしくみ」を取り入れることで根本から変わることを実感しました。
女性のこころとからだを健やかに。
そして“家族まるごと”笑顔とエネルギーにあふれる毎日へ。
自分もまわりも輝かせる！ "幸せアゲ妻に。
あなたが本来の輝きを取り戻すお手伝いをしています。
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お客様の声
なお 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/16
めっちゃ感動しました
仕事が忙がしくなかなかこうして時間がとれず
華ちゃんの講座に参加できて本当に嬉かたです
皆さんの話が自分とかさなり
涙がでました
ありがとうございました
三ヶ月講座絶対受けたいです
しいちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/16
今聞けてよかった
今日はありがとうございました！自分の中に怒りがたくさん溜まっていること、見下しが止まないことはわかっているものの、どうやって書き出したらいいのかよくわからなくて、見下しもやめられない自分にダメ出ししてしまってそこで止まってしまう、そんな状態でいましたが、今日から書き出しが進みそうです。
また、何よりも、華ちゃん先生が等身大でありのままの自分をさらけ出しつつ、全身で受け応えをしてくれている姿に、感動と共感！
他の受講者さんの質問も本当に興味深く自分のこととして捉えることができました。
また参加したいです♡
けい 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/16
これはおススメ★★★
はなちゃん先生の講座を受けてみたい！と以前から思っていて、念願叶って受けることが出来ました！
思っていた通り、 内容は分かりやすく、お話の途中途中に笑いも交えて下さり、とても楽しく良い講座でした。
また別の講座も受けてみたいと思いました。
はなちゃん先生
ありがとうございました！
ロビ 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/16
前に進むことができそうです
なかなか書き出しが出来ず、出来ない自分にダメ出しすることで、更に書き出しがイヤになるという感じになっていました。今回、この講座に参加し、やり方がわかったことで前に進めそうです。
参加して本当に良かったです。
ありがとうございました。
M 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/16
今聞けてよかった
華ちゃん大変お世話になりまして、有難うございました！また基礎講座の件では申し訳ありませんでした。『自分の激しいものが、周りの人を作っている。まずはそこから認めてみる。』
正直痛い。でも後々の事を考えると、今聞けた事良かったのだと思います。
貴重なアドバイス感謝申し上げます。
また機会がりましたらば宜しくお願い申し上げます。
M
あやちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/17
また参加します
モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会に参加しました。華ちゃん先生のお話は、とても分かりやすく
等身大の華ちゃんでお話して下さるので
自分の中に入って来やすいです。
モヤモヤどころか、すごく気持ちが落ちているタイミングだったので、
ノートの書き方を具体的に教えてもらえ、実践することができて
これからも続けて行けそうです。
ありがとうございます。
また、参加します！
佳世子 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/16
めっちゃ感動しました
先程、モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会 でお世話になりました。華ちゃん先生と他の方のお悩みの話を聞きながら、自分に当てはまるところがたくさんありました。今日から自分と会話しながらノートに書いてみます。とても楽しい時間をありがとうございました。また参加したいと思います。ありがとうございました。
やまめ 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/18
気付きがすごい！
基礎講座を受けてから書き出しをしていましたが､やり方が合っているのか不安だったので参加させて頂きました。華子先生が実際にやっている書き出し方がとても分かりやすく､私も同じやり方でやってみようと思いました。
また他の方の話が私が最近気にかかっていたこととほぼ同じで自分のひとかけらとはこういうことなんだなと実感しました｡
華子先生が他の方にアドバイスされているのを聞いて私もそういうことだったのかと気づかされました。
ありがとうございました！
Misa 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/3/16
楽しく学べました
華ちゃん先生はYoutubeやオンライン講座のQ＆Aで拝見して、一番共感できる話しやすい先生だと思い受講しました。今回の講座で、もやもやの書き方を分かりやすく教えてくださり、華ちゃん先生の思考も見せてくださってとても勉強になりました。他の参加者の方々のお話も自分の思考の一部だと思いながら聞けて、とても勉強になりました。華ちゃん先生のアドバイスも分かりやすく楽しかったです。
今日習ったことを元に、もっと自分の思考を認めることができそうです。
本当にありがとうございました。
さわお 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/1/14
前に進むことができそうです
書き出しが苦手で参加しました。書き方はもちろん教えていただけるのですが、私の悩みを時間をとって聞いていただけて、さらにアドバイスまでいただきました。
「私が私を変える！」と決める、「思考のしくみを使って幸せになる！」と決める、とても大切なことを教えていただきました。
今回参加して心から良かったと思いました。
これも私の思考から…と思うと不思議です。
はなこ先生、本当にありがとうございました！
あずちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/1/14
今聞けてよかった
色々変化してきたので、もっと書き出しを進めたい！と思い参加しました。ですが、、私が私にモラハラをしていて、気付かぬうちに書き出しも厳しくやっていたと気づけました(汗)それに気づけたら、「楽しー！」って心の私がなったので、華ちゃん先生に本当に感謝です。
そして、親に愛されてたと気づけても、モヤモヤはなくなっていなかったのですが、一緒に参加されていた方のお話をきき、「愛ゆえに厳しくなっちゃうんだ！特に長子には！」と腑に落とせて会が終わってから泣きました。
私にはとても実りある2時間でした。
ありがとうございました♪
匿名希望
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/1/14
出会いに感謝！！
華子先生は、本音を…例えば3ヶ月講座、いっぱいにならないなんて…とか、、心の本音を言ってくださるので、親近感や信頼が湧き、自分の本音を認めていくのにも役立ちます。自分の発した言葉やまわりの言葉は自分、、改めて「そうなんだよね〜」と感じ入りました。
人の欠点は見えても自分のこととなると
見直しが多すぎて…頭がグルグル…
楽しかったです♪
また参加させていただきます。
有難うございました。
くみ 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/1/16
今聞けてよかった
子どもの言動への対処について伺いました。その場ではきちんと向き合い、あとは『放っておく』ですな。「放っておく」の意味合いが理解でき、スッキリしました。まずは母への思いを見直すことから始めてみます。リアルタイムな受講は参加者の方々の熱量も感じることができ、アーカイブ視聴とはまた違う学びがありました。何より華ちゃんの実体験を通じた解説＆空気感がいい！また機会を見つけて華ちゃんの講座に参加します。ありがとうございました。
なおちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/1/14
また参加します
華子先生の存在にも元気をもらえました♪一緒に受講していた方のお話を聞いて、『自分の中にもこういう思考があるのかぁ〜』と気づきが得られました！もっともっと学んで私が私を変えて行きます！！
ありがとうございました♡
小田切 希 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/1/15
また参加します
今日は書き出しの会に参加させて頂き、ありがとうございました。皆様のお話を自分のひとかけらだと思い聞いていました。たくさん気付きがあったし、書き出しもやり方が分からなかったので、よく理解できました。
はなちゃん先生のお話もスっと頭と心に入ってきて、また、お会いしたいと思いました。
ありがとうございました。
めぐちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2026/1/14
感動で泣きました
華子さん、今日はありがとうございました！！今まで妊娠したら困ることに対して、書き出しをしていたのですが、今日改めてやったら新しい気づきがありました。
母親になる🟰自立すること
これっ、めっちゃ怖い！！無理無理無理って心で叫んでました。でも、時間をとってただその感情や思考を認めてあげると心がスッキリしました。
講座の中で、子育ては最終的に手をかけないことって聞いて、すごく素敵で信頼して愛してるからできる子育てだなと思いました。それならば、やっぱり子育てしてみたい！私の子供が欲しいって思いました！
ありがとうございます！
わか 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/12/19
今聞けてよかった
はじめましてだったので少し緊張もありましたが、楽しい雰囲気で参加できました！参加者さんのお話からも、自分の「こう思ってるんだ」という気づきにつながり、ノートを取る手が止まりませんでした。
先生からのお声がけも愛に満ちていて、本当に参加者さんのことを考えてくれてるんだなと思いました。
特に長女さんへのお話では私も長女なので思わず涙が出ることもありました。
参加前にちょっとした直感で「今日は少人数で聞きたいことが聞ける」と感じたのですが、まさにそんな展開になり・・自分から質問せずとも聞いてみたいことの話題が出て、参加してよかったです！
ありがとうございました！
ゆうこりん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/10/18
気付きがすごい！
モヤモヤと言うこと自体わかってなくてその掴み方もわからなかったけど
自分と自分が対話する感じで
とても自分への問いかけがやりやすかった。
モヤモヤの中に怒りがあったこと、
気を使うが見下しだったことなど
気づきがたくさんありました。
まだ自分でわからないモヤモヤもあるので
自分で対話していきます。
ありがとうございました。
かな 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/11/14
人生で大事な事が得られました
華ちゃんと話すと毎回ハッ！とさせられる気づきがあり、堰き止められていた想いが涙と鼻水になって水のように流れでてきます。すごく的確にズバッと伝えてくれるのでインパクトが大きくスッーと心に入ってきます。一緒に参加したみなさんのお話もまるで自分自身を表しているようで頷きが止まりませんでした。またよろしくお願いします！！
RiRiRi 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/9/19
人生で大事な事が得られました
今回もステキな講義をありがとうございました。ノートの書き方のコツがよくわかりました。
手が止まってしまった時にどのように書き進めたらいいかわかり、とても書きやすくなりました。
やはり、全て私の思考が作り出している現実ということで、参加者のみなさんの悩みが全て私の悩みに直結していてビックリしました！
そして、華子先生の言葉でうるうるしたり、爆笑したり、先生の言葉1つひとつが、重要すぎてメモの手が止まりませんでした。
腑に落ちつすぎて、今までの悩みが全て繋がった感覚というか、だからそうなるよねって、心の底から理解できた気がします。
華子先生の話を聞いていたら、全て自分で解決していけるとても明るい未来が見えました。
メモを見返しながら、自分の思考に毎日わくわくしながら向き合っていきたいと思います。
また講義受けられるのを楽しみにしています。
ありがとうございました。出会いに感謝です。
あや 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/9/16
また参加します
YouTubeやオンライン思考の学校などで拝見させていただいていました。はなちゃん先生のお人柄が大好きで初めて講座に参加させていただきました。どんな質問にも屈託なく寄り添うように応えられていたのが印象的でした。なかなかああいう場所で質問したり発言することに抵抗があり今回も見るだけ参加とはなってしまいましたが涙あり笑いありの楽しくもたくさんの気付きや学びがあった2時間でした。本当にありがとうございます。また参加させていただきます！よろしくお願いします(*´꒳`*)
みーさん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/9/20
楽しく学べました
なんだか涙が出てしまいました先生が、｢今涙がでてきてしまった人は、我慢してたんだね｣(というような？)と、さらっといって下さり、ありがたかったです
柴 摂子 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/9/17
また参加します
はなちゃんのお話はとにかく楽しか聞けて、わかりやすい。今日のモヤモヤ思考の扱い方と、書き出すことも、すごくわかりやすく例え話を交えて言ってくださると、かきやすかったです！
今度機会がありましたら、はなちゃんの、3ヶ月実践講座受けたいとおもいます！
その時はよろしくお願いいたします。
おはる 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/9/16
想像以上でした
今日はありがとうございました！一ヶ月前くらいのこころさんとのYouTube、毎日聞いています（笑）本当今日楽しみにしていて、初めて華ちゃんの講座参加させていただきました。今日は手を挙げれなかったけど、ほんと、みなさんの話を聞いて自分のひとかけらだなと実感。聞きたいことがぎゅっと詰まっていました。新しい気づきや、うっすら気がついてたけどやっぱりそこなんだ...と落とし込めて涙涙でした。意識を深掘りさせていただいて大変有意義な時間でした！ノートも朝晩とりくんでみます。また是非華ちゃんの講座参加したいです！
ゆみちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/9/17
今聞けてよかった
小泉華子先生先日はありがとうございました。ズームでお話する事が初めてだったので緊張してお顔出しも出来ず申し訳ありませんでした。
親しみやすい会で楽しかったです。
私の質問にも真剣にお答えいただき感謝します。
自分でも旦那さんや亡くなったお舅さんの事、周りの人に対して見下してるなぁと思っておりましたが、先生に見下してることを言っていただき、その日いろんな事が頭を巡り、あれもそうやーこれもそうやーと見下してた自分に気づくことができました。
本当にありがとうございました。
会に参加出来たことに感謝します。
毎日書き出ししていこうと思います。
また宜しくお願い致します。
まこっちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/6/11
気付きがすごい！
華ちゃんの『モヤモヤの書き出し講座』は、毎回感動です🤩
今回は、みんな、涙，涙😭😭😭
何度参加しても、新しい発見と感謝に包まれます。
本当にありがとうございました。
佐川 円 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/6/11
これはガチ
華ちゃん先生今回はありがとうございます。
YouTubeで華ちゃん先生を拝見してお話ししたかったので、念願叶いました！
たくさんの学びと気づきに導いてくださり、もう心がドッカンドッカンしています。
「何でも話せる人ってどんな人？」という問いから、それを自分が自分にやってあげるというのがめちゃくちゃわかりやすかったです。華ちゃん先生のある日の書き出しを音読してくださり、とてもわかりやすく親近感が湧きました。
ワークのシェアのおかげで、ひとかけらの自分を感じてあっという間の時間でした。
引き続き、自分の子ども心に話しかけていきます。また参加させてください。
ありがとうございました！
藤木 友紀子 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/4/24
楽しく学べました
自分が考える常識を夫に押し付け、更には、自分を正当化していました。
そして、夫に対してそんな事も出来ないの？
馬鹿なじゃないの？本当いい歳なのに、私のやって欲しい事もわからないの？
だから、ダメなんだよ‼︎と自分が他者に対しての見下しの思考をしていた事にハッとさせられました。
夫は、とても優しく、私のやりたいようにさせてくれていた事も沢山あるのに、そこは見ていない。
末っ子だからやってもらって当たり前、自分は愛されて当たり前、やってくれないタイミングだけ、暴言を吐く私、
そういう自分がいるんだとはなちゃん先生に教えてもらえました。
それで、やっと自分の何が現実に引き寄せていたのかを意識出来ました‼︎
誠に有難う御座います( ^ω^ )
また、参加します！
YOU 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/4/24
これはおススメ★★★
ノートにむかう大切さの気づきをいただいた楽しくて有意義な時間でした。ノートに書き出すことに対してのハードルがぐんと下がって
「私にもできるかも！」と思えました。
また自分流になりがちの書き出しのちょっとしたコツもおしえていただけて、ためになる９０分でした。
また是非開催をお願いします！！
まちえちゃん 様
【基礎講座受講された方・思考の学校オンライン生さん向け】モヤモヤ思考の扱い方とノートの書き方練習会
2025/4/25
とにかく楽しかったー
イラモヤ書き出し方の体験講座を受けて。我慢、完璧主義、頼れない長女にとって、最大の壁〝認める〟
を体感覚で学ぶことができた講座でした。
家中に『そう思ってるんだね、わかったよ』と貼ってます。
条件反射的に自分にダメ出ししてるので、めちゃ効果ありです。
ダメって言われたら、欲しくなる心理も納得!
講座内の空気感が
そっか、そうやって自分の気持ち、出していいんだ!
ちゃんとしなきゃ！じゃなく、プッと笑ってしまえる空気感、最高でした！
ありがとうございました。
今後の開催予定
過去の開催状況
- 満員御礼
【Zoom】もやもやをスッキリさせるためのノート術実践法
- 開催日
- 2026/3/16(月) 09:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
【Zoom】もやもやをスッキリさせるためのノート術実践法
- 開催日
- 2026/1/14(水) 09:00 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
【Zoom】もやもやをスッキリさせるためのノート術実践法
- 開催日
- 2025/12/19(金) 09:00 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
【Zoom】もやもやをスッキリさせるためのノート術実践法
- 開催日
- 2025/11/13(木) 09:30 ～ 11:30 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
【Zoom】もやもやをスッキリさせるためのノート術実践法
- 開催日
- 2025/10/16(木) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
- 満員御礼
【オンライン】
- 開催日
- 2025/9/16(火) 09:00 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
- 満員御礼
【Zoom】
- 開催日
- 2025/6/10(火) 09:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
- 満員御礼
【Zoom】
- 開催日
- 2025/4/24(木) 09:00 ～ 10:30 受付終了
- 場所
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
- 満員御礼
- 開催日
- 2025/2/27(木) 09:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。
- 満員御礼
【Zoom】
- 開催日
- 2025/1/15(水) 09:30 ～ 11:00 受付終了
- 場所
- オンラインzoomミーティング
思考の学校基礎講座をご受講された方。オンライン思考の学校の受講生さん。