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【特別開催】ねむちゃん快眠セミナー1Day講座

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記憶がない

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あるとしたら…?







たくさんのご参加
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〈セミナー内容〉
・あなたの不眠の本当の原因
・今日から変われる3つのアクション
快眠ワーク体験
よくある勘違い
快眠できない間違ったやり方NG集
不眠を解決する正しい考え方
私の場合、何から始めたらいい?
実際の事例紹介
質問回答













お悩みやご相談

ご質問がある方は

ご予約の際に

自由記述欄がございますので

ご自由にお使いください↓






心地よい体と心で

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ワーク体験や
充実のQ&Aタイムがあるので
リアルタイムでの参加を
おすすめしていますが、

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アーカイブ受講で
いつでも学べます。
よかったらぜひ
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をご活用ください。



ねむちゃん
Produced by
Bando Shizuka



お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です
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ツッチー 様

【特別開催】ねむちゃん快眠セミナー1Day講座

2024/8/27

楽しく学べました

睡眠について、体のメカニズムで
食事、運動と人間のここが改善すれば良くなると言われるように、同類として語られる。
この2つはエビデンスみたいな科学的にわかりやすいもので収めやすいし、体感本がたくさんある印象です。
でも、睡眠は動的ではなく静的で、重要性や大事さが伝わりにくい中で
ねむちゃんは、個別具体がそこにはあってエビデンスとかで語られない身体性と陰陽をもって説明と体感体験させてくれました!
体感体感は非常に大事だと個人的に思っているので、これから参加される方は味わって欲しいなとおもいます!
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kame 様

【特別開催】ねむちゃん快眠セミナー1Day講座

2024/8/18

気付きがすごい!

2時間もりだくさんで学びがたくさんありました!
最初にすべては「波」に乗れるかどうか、のようなお話があったと思うのですが、そこで、ハッとしました。そういう波を無視して自分の意思ばかり押し通しているのかも、、、と。

そして、その「波」に乗る方法をご伝授くださいます。
でも、聞くだけではできないっっ。
日常の中で実践していくことにつきると感じました。

睡眠改善のためだけではなく、より豊かに生きていくためにとても大切なことを学べました。
ありがとうございました。
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谷岡 政子 様

【特別開催】ねむちゃん快眠セミナー1Day講座

2024/8/14

人生で大事な事が得られました

1Dayセミナー受講。

ねむちゃんは言葉のセンスがスゴイ!
「航海術」「漢字の垢を取る」「おカンのパンツ」脱ぎ、
感覚的にとってもフィットして分かりやすい。
そして明るい・・・

「母親とのトラウマ」って言われると重いし、暗いし、呪われた感がハンパないけど、「おカンのからの刷り込みパンツ」って言われたら、さっさと脱ごかと思うから不思議・・・(笑)

耳触りが良いのは、音楽家だからでしょうか?

とにかく、無理せず寝よう!と思いました。

寝ること、休むこと、横になる事への罪悪感。
これも戦中戦後を必死で生き抜いてきた、「おカンのパンツ」ですね!

優雅に、美しく、がむしゃらに働かなくても、なんか知らんけどいつもお金が入ってくる。って、新しいパンツ履きました!




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地球を旅するマキヨ 様

【特別開催】ねむちゃん快眠セミナー1Day講座

2024/8/14

予想の上を行ってました

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ねむちゃんの快眠セミナー、めちゃめちゃ期待してましたが、その期待のはるか上の大大大収穫です!

①睡眠は自分で設計する=人生も自分で設計する
②最初の2時間で成長ホルモンが流れ細胞が生まれ変わる=美肌、健康
③スッキリ寝るからスッキリ目覚めるは自然現象

特にする人/される人のワークはぜひ体験して!
自分をないがしろにしがちなわたしには、最重要な視点でした。

自分が本当に食べたいと思うものとか、したいこととか、ちゃんと体感してしっかり生きよう。
そのためには、リラックス時間にだらだら仕事してないで、リラックスしてガッツリ寝て、朝早く目覚めてやるようにします。
目指せ効率アップ。
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伊藤 綾子 様

【特別開催】ねむちゃん快眠セミナー1Day講座

2024/8/10

今聞けてよかった

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とても楽しいひとときでした。
睡眠に関するあれやこれのお話はもちろんのこと、そこから派生するエピソードにも、はっとさせられることがたくさん。
より良い睡眠を得られる=より充実した人生を送れるようになるための
大切なヒントを教えていただけました◯
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すいか 様

【特別開催】ねむちゃん快眠セミナー1Day講座

2024/8/13

めっちゃ感動しました

眠りの中に、これほどまでに欲しいものがつまっていたなんて、もう本当にビックリでした。なのに睡眠めっちゃなめてました!意識的に思い通りに生きるためのヒントをたくさんいただきました。それも実践できる形で。もっともっとねむちゃんのお話聞きたいです!

今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

開催日
2024/8/31(土) 17:00 ~ 19:00 受付終了
場所

「眠れない」「起きれない」悩みを本気で終わらせたい方

開催日
2024/8/25(日) 15:00 ~ 18:00 受付終了
場所

「眠れない」「起きれない」悩みを本気で終わらせたい方

開催日
2024/8/14(水) 17:00 ~ 20:00 受付終了
場所

「眠れない」「起きれない」悩みを本気で終わらせたい方

開催日
2024/8/14(水) 10:00 ~ 13:00 受付終了
場所

「眠れない」「起きれない」悩みを本気で終わらせたい方

開催日
2024/8/10(土) 10:00 ~ 13:00 受付終了
場所

「眠れない」「起きれない」悩みを本気で終わらせたい方

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