鈴木三千恵（みっちぃ）　(すずきみちえ)

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

期待できる効果

自分自身の言葉と行動を一致させて、格好つけない自分で行動する

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～出来ないを解決する「ある」とは～

もう！自己啓発本はいらない！

実験の目的
できない、しない、やらない、やりたくないをそのままにしていていいのか？
苦手、嫌い、興味ないとやり過ごすことができるけど
「なんでやらないの？」と自分自身に聞いてみたら、それは本音だろうか？

安定の場所、慣れている場所での横移動だけでは、成長しない。
ちょっとだけ勇気を出して、縦に移動出来たら嬉しくないかな？

来月にはちょっと違う自分を見つける最短の実験をしていこう！

ゴール
・自分をしっかりと見せようとする自分と、本来の自分のとの解離を出来るだけ小さくすること
・意識するだけで、思考癖や行動の癖が変化していく体験をする
・自分自身の言葉と行動を一致させていく練習をし、格好つけない自分で行動しよう！
　

こんな人におすすめ

自信がない
イライラする
人と比べる
なんとなくうまくいかない

参加するとよいこと

無理に何かを変えようとしなくても、変化がある
心のバランスを取れる自分になれる
今までのできことがなぜ起きていたかが腑に落ちる

～実験の流れ～

１週目
私の中の「ないを出し切り、周りの人に「ある」に変えてもらう

宿題
ないの中に「ある」を毎日5つ発見する！
※思い込みを外す習慣をつける

２週目
ないの中に「ある」を探す
意識をする、ないと思うことに「ある」を見つけていく

宿題
自分の力で見つけた「ある」を記録する

３週目

無意識の中で探す習慣をつける
はっとした時のあるのを探す

宿題
見つけたものを記録しアウトプットする

４週目

生活の中での、あるを表現する
仕事や人間関係に工夫してみる

工夫して変化したことは記録する
アウトプットを習慣にしていく

私の中の「ない」は実はなんだったの？
1か月前の自分とどう違うの？
ないは、「ない」のままだったのか？

～1か月を通して感じたこと？～
投稿する

参加特典

ハイヤーセルフコネクト🄬を使ったあなたのハイヤーセルフからのメッセージを毎週もらうことで行動指針になり内観ができ、気づきが多くなります。

あなたとあなたのハイヤーセルフと相談して、最大限に人生を豊かにする実験をしていきます。

その時、その時の感情の変化に気がつく
その時、その時の変化は記事に書く
投稿は必須！
アウトプットになれていくことで「あるが増える」
あるが増えたら未来はどう作っていけるのか？
自分の中に必要のない考え方、思い込みはなかったか？

大きく見せ続けることは、自分のためにはならない
ハリボテの提灯はもう卒業！

自分のまんまで生き生きできる自分を見つけよう！

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

まゆさん様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2025/3/ 6

また参加します

そういえば、
自分は、何もできん。

と、思ってたけど
できる事いっぱいあるやん。

まだまだ成長できるかな？
って

思えてきました！
楽しむぞー

扇澤貴子様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2025/2/ 6

今聞けてよかった

初めての参加です。
皆さんとお話しさせて頂いて、肩が軽くなりました。明日からの一週間、
目の前の出来事にフォーカスしてみる、
と思った時、不満だらけでらちの開かない事を考え続けてるんだろうなと思い、
改めて負のスパイラルに陥っている自分に気づきました。楽しい事ばかりの一週間になるよう意識してみようと思います。

あいこちん♪ 様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2025/2/ 7

もっと早く受ければよかったです

ずっと私には必要ないと思っていたけど、私には必要なものでした。
私の日常には「ある」を「ない」にしているものばかり。
言い訳する私が嫌い。午前中を寝て無駄に過ごす自分に嫌気がさし、家事をこなせない自分に嫌気がさし…ビジネスの投稿もできていない。それをなんとかしたかったのです。
こちらに参加することで、言い訳をしない人になること・午前中を無駄にしない！を初回に宣言。家事や投稿については2週目から…。
病気持ちの私がこんなちゃんと午前9:00から稼働できるなんて、いつぶりでしょう…やりすぎると疲れちゃうけど、自分を整えて改善していく作業が楽しいです。

みーたん様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/11/28

出会いに感謝！！

毎週課題があって、そこにフォーカスする事で、無意識に思っていることにきづけたり、シェアする事で、目から鱗のような事があったりでした。

普段言えないような事を聞いてもらえる場所があるって有難い。同期の方々も素敵な方たちばかりで、出会いに感謝しています

小林真理子様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/10/11

気付きがすごい！

初めての参加で、初めての方々との出会いでした。
それぞれの想い、体験があり、熱い言葉が行き交い、学ぶことが多くありました。

1つの課題に1週間意識をして過ごすので、自分の思考に気づいたり、自分の中の当たり前に気づいたりできました。

もう少し、みんなでトークできても楽しかったかなと思いました。

このような機会を頂きありがとうございました。

時田明子様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/9/26

出会いに感謝！！

緊張からの大きな一歩。
でも扉の向こうは素敵な空間。
これからも楽しみ😊
色々な事に気づき嬉しい。
笑う事ができてきました✨
沢山引き出してくれて感謝です。
ありがとうございます♪

けいてぃ様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/9/26

出会いに感謝！！

みっちいさんが主宰なので
面白いに違いないと参加を決めました。

はじめは少し緊張もしましたが、
ほんとに出会いは必然だなと思う
メンバーのみなさまのおかげて、
私自身も解れていくのがすごくよくわかりました。

それぞれの人生に◯を付けながら、
ステージアップしてゆく
最高の場になっています。

maru 様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/9/ 8

出会いに感謝！！

参加するまでは抵抗がありました。でも、自分と向き合う時間を作る、とりあえず乗っかってみる、の精神で入ってみたらみなさんと共通、共感できるポイントがちらほら。お話をさせて頂く中でハッと降りてくるインスピレーションがあったり、、。
ここから更に器を広げてもっと自分を喜ばせられること、気付きを見つけていきたいです。

ドキドキする中のご参加ありがとうございます。
不満はないけれど、何かを探したい。
maruさんの言葉や声に癒された方がきっとたくさん増えていくだろうなと、楽しみです♪

どんな未来をイメージしているのか、また聞かせてくださいね🥰

Kumi 様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/9/ 1

出会いに感謝！！

今回もいろいろ気づきがあり学びがありました。
自分の常識は非常識～(笑)
ほんとですね。
参加してよかったです。
違う視点から自分を見つめ直すことがてきました。
いろいろありがとうございました。

小倉奈保美様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/8/29

人生で大事な事が得られました

この実験室は

「自分には"ない"と思い込んで
いたものが、
他の人の声を聞いて、すでに
"ある"ものだと気づける瞬間
が何度も訪れます。

そして

"ある"と思い込める時が自然と
やってきた時に
本来の自分の魅力や価値が
思い込みという厄介な敵を
撃ちまかせます。

楽しみながら成長。それが
この実験室で自分が誠実に
自分と向き合っていく時に
得られる宝になるものだと
思います！

わたしは、次は「ビジネスに
フォーカスする実験室」で
また成長したいと思いまさはさ。

0期•0.5期研究員　ぼんちゃん

kate 様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/7/28

楽しく学べました

共通の思い癖のあるメンバーとできない自分事を共有することで、プロフィール書けない、投稿できてないにフォーカスしてばっかりしてましたが、本当は書けている自分になりたいという思いに気が付くことができました。今の自分の80％でいいんだと設定を変えていくことの重要性にも気が付かされました。メンバーのそれぞれのコメントによって勝手に励まされている自分に感動しました。

ゆうこりん様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/7/25

また参加します

「ある」にフォーカスする実験室

初めて聞いた時は
なんやろう？！
どんなことするんやろう？！
気になる！！と
お申し込みしました。
始まってみたら
みんな緊張してたけど
回を追うごとに
みんなの顔が笑顔になっていき
言いたいことが
言えるようになってました。

毎回テーマがあり
それを意識することで
殻を破っている自分。
自分よりそれを
感じてくださってる
仲間がいて
心があたたかくなってました。

今の自分で
いいんだと感じることができました！

ありがとうございました！

まだ変われる！
この環境は楽しい！！
そんな風に思ったので
次も受けることを決めました！
楽しみ🎵
よろしくお願いします！

成田桂子様

ハイヤーセルフと"ある"にフォーカスする実験室

2024/7/25

とにかく楽しかったー

初めて参加させて頂きましたが、気づきが沢山あって、何より楽しかったです。
ハイヤーセルフからのメッセージ「かけた時間が力になるよ」も大いに納得。
しっかりやっていこうと思いました。
ありがとうございました😊

桂子さん、ご参加ありがとうございます。
ハイヤーセルフがたくさん応援してくれるので
たくさんの気づきを皆さんにも共有していくことで
どんどん変化されていくのを楽しみにしていきましょうね♡
お会いできてうれしいです。