思考の学校　豊島頌子　(とよしま　しょうこ)

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【思考の学校】基礎講座

期待できる効果

思考×感情が現実となる「思考のしくみ」がわかり、ツールとして使っていけるようになる

開催日程をみる

【お願い】

事前にこちらのページを最後まで

しっかりとお読みいただき

キャンセルポリシー、日程変更についてもご了承の上でお申し込みくださいますよう

お願い申し上げます。

「思考が現実化する」というのは

実は・・・

頭で意図して考えたことが現実化する

ということではないんです。

ポジティブな思考を一生懸命意識してみても。

叶えたいことを一生懸命願ってみても。

結局

続かない

疲れてしまう

叶わない

そんな経験はありませんか？

大切なのは

願いの奥にある本音

現実がうまくいかないように感じたり、

現実がうまくいっているように見えても

どこか苦しい感情が残るのは

その本音が原因かもしれません。

でも

その本音との付き合い方がわかるようになれば

ネガティブな本音や感情は人生を変える

大切な宝物に変身してくれます。

まずは

自分の本音を聞けるようになって

自分が自分の一番の理解者になれたら安心感が湧いてくる。

自分の軸をしっかり持ちながら

しなやかに生きられるようになりませんか？

なぜあなたは

「大切にされない」「お金がない」

「嫉妬してしまう」「嫌な人が現れる」

「我慢してしまう」「自信がない」

などの現実を生み出してしまうのか？

それを変えていくには？

それをわかりやすく、

ロジカルに学んでいただけます。

こんな方にオススメです

＊今の自分じゃダメだから、頑張らないといけないといつも思っている

＊恋愛・仕事・人間関係、いつも同じようなトラブルに発展する

＊完璧じゃないから幸せになれていないのだと思う

＊今までも色々と学んできたけれど

いまいち腑に落とせていない、現実が変わっていない

＊弱い自分は見せてはいけないと感じているから本音をいうのが苦手

＊本当に思っている事を言うと嫌われるから我慢している

＊自分に自信が持てない

＊一人で頑張るのが当たり前のことだ

＊自分で自分の本音がわからない

＊何かあると、「負けたくない」と思ってしまう

＊「長女（第一子）」

基礎講座は３部構成です。

レッスン①では・・・

思考が現実化するって本当はどういうことなの？

100%自分が思った通りのことが現実に反映されている
その仕組みについて理解できます

レッスン②では・・・

思考、潜在意識について

脳の仕組みや、思考の構成、潜在意識の特徴について理解し
どう扱っていくのかを知りましょう！

レッスン③では・・・

ネガティブな思考の扱い方について

一体どんな自分の思考が

現実と理想のギャップを作り出しているのか？

そしてそれをどう変化させたらいいのか？

これから実践できる３つの最強ワーク

最後には基礎講座のおさらい、質疑応答

この広くて深い内容を学んでいただく

1Day集中講座です。

「その場ではわかったつもりになったけど
帰ってからいざやろうとしたらわからない・・・」

そんな事がないように、
図解でわかりやすいテキスト（33ページ）を使用して解説します。

見返してお使いくださいね（＾＾）

※入金後にメールでテキストPDFデータを送付いたしますので

　印刷はご自身でお願い申し上げます。

　郵送には対応しておりません。

自分の潜在意識を掴むためのワークを交えながら

それぞれの受講者様に合わせてお伝えしていきます。

基礎講座は

思考と感情を扱えるようになる方法を

お伝えする講座のため

個人の相談のお時間というのを

特別に設けてはおりませんので

ご了承ください。

講座終了後のご質問・ご相談も

協会の規定上

受け付けておりませんので

おさらい会をご活用ください。

私自身が穴掘り人生から卒業できたのは、

自分の思考と感情と仲良くなれたから。

周りや常識に合わせて、

自分の本音がわからない、自分の本音を言えない

そんな私だったからこその、

本音の掴み方のコツをお伝えします。

今のあなたがどんな状態でも大丈夫です。

他者や様々な出来事に翻弄されることなく

安心感とともに生きられるように。

・毎日の幸せをしみじみ感じながら生きられるようになった

・大きな臨時収入があった（億単位まで！）

・プロポーズされた

・円満退社で独立できた

・長年抱えていた金銭トラブルがすぐ解決した

・漠然とした不安がなくなった

・数年ぶりに昇格した

・メディア出演が続くようになった

・念願だった業界に就職できた

・ない予定だったボーナスが出た

・下がる一方だった夫のボーナスが過去最高になった

・転職してすぐ新人賞が取れた

・もう諦めていた夫婦仲が良くなった

・数十年の家族離散状態が改善した

など皆さん

それぞれの変化を楽しんでいらっしゃいます。

私自身は思考のしくみと出会って１１年

講師として思考のしくみをお伝えして１０年目。

自分自身の経験と

たくさんの受講生さんと

関わらせていただいている経験を通して

的確に思考のしくみをお伝えいたします。

外側（現実）を通して

自分の内側の本音に気づけば

世界は勝手に変わります。

たった数時間で

過去も今も未来も少しずつ、変わりはじめる。

ぜひあなたも体感してみてくださいね。

※重要※

お申し込みの際は

必ずキャンセルポリシーをご確認ください。

日時の変更は受け付けておりませんので

一度キャンセルしていただき

再度ご都合の良い日に

お申し込みいただくようお願い申し上げます。

基礎講座にアーカイブ配信はございません

講座の進捗状況により

タイムスケジュールが前後するケースがあるため

お時間には余裕を持ってご参加ください。

※ご職業柄（芸能関連など）顔出しの必要なグループ講座が

　難しい場合はお問い合わせください

・メンタルクリニックに通院中の方

・メンタルクリニックに処方された薬を服用されている方

は、治療を最優先していただき

講座の受講について主治医と相談の上

主治医の許可を得てからの

お申し込みをお願いいたします。

講座内容、テキストの転用・転売は固くお断りいたします。

★キャンセル待受付申込みをしてくださる方へ

キャンセルや増席があった場合にのみ

お申し込み順に参加ご案内の連絡をさせていただきます。

講座開始までにご案内の連絡がない場合も

ございますのでご了承くださいませ。

お手数ですが、

キャンセル待ち申し込みを

キャンセル希望の場合は必ずご連絡ください。

ご入金前であっても

無断キャンセルの場合は

次回以降のお申し込みを

お断りさせていただく可能性があります。

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です

Ｙ様

【思考の学校】基礎講座

2026/3/ 5

もっと知りたい

頌子先生
昨日は基礎講座をありがとうございました。

参加者の方は、抱えている悩み、職業なども一欠片でしたし、頌子先生とのやりとりは自分が知りたかった事も多々あって、きいていると
新たな気づきが沢山ありました。
さすが、ベテランの先生で頌子先生の基礎を受けて良かったです。

本音ワークのやり方も少し掴めた気がして、その後もモヤっとした時、私は何にイラっとしたのか？と考え、紙に書いてみてます。

都合をつけ、継続しておさらい会に参加したいと思います。また宜しくお願いします

あつみ様

【思考の学校】基礎講座

2026/3/ 4

前に進むことができそうです

私の人生の中で離婚の経験は精神的にかなりの勇気とパワーを使った事でした。離婚後も悩みは消えず。今回参加してこの負のループを抜け出せるきっかけをもらえた気がします。自分で現実を変えると信じてこの先も続けていきたいと思います。ありがとうございました。

Yoyo 様

【思考の学校】基礎講座

2026/3/ 4

人生で大事な事が得られました

今日は本当にありがとうございました。

12月に思考の学校オンラインに入学し、自分なりに気づきを得ながら進んできたつもりでしたが、どこか深みに入れず、悩みを現実の中で行ったり来たりする日々が続いていました。そんなとき、「基礎講座」というワードが耳に入り、どなたにお願いしようかと考える中で、共通点の多さに惹かれてしょうこさんの講座に申し込みました。

日々、母親の見直しがなかなか進まず、父の見直しも取り組んでいるつもりでも思うようにいかない状態でした。ですが今日、みなさんのお話を聞きながら、「それは自分のひとかけらなのだ」という意味がどんどん腑に落ちていきました。そして自分の番になったとき、今まで出てこなかった記憶がよみがえり、感情があふれてきました。

しょうこさんのお話は、さまざまな角度から的確に説明してくださるので、すべてが腑に落ちることばかりで、気づけば必死にメモを取っていました。教えていただいたことを、今日から続けていきます。

本当にありがとうございました。そして、ご一緒したみなさんにも感謝しています。これまで参加せずアーカイブ視聴ばかりでしたが、今回はこんなにも深い時間を過ごすことができました。

ここからまた新たなスタートおさらいをして。楽しみながら進んでいきます。

よーちゃん様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/23

人生で大事な事が得られました

基礎講座を受講しました。
とても丁寧に教えていただき、安心して学ぶことができました。
特に本音ワークでは、自分だけではなく同じ受講生のみなさんのお話も大きなヒントになり、自分の思考を見直すきっかけにもなりました。
YouTubeなどとはまた違い、基本に忠実に一つひとつ指導してくださったことで、大切なことをしっかり受け取れた時間だったと感じています。ありがとうございました。

しずか様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/22

もっと知りたい

頌子先生の落ち着いた雰囲気と可愛らしさに惹かれて受講させていただきました。
オンラインサロンには、まだ入会しておりませんが、まずは基礎講座を受けて、3つのワークを実践してみようと思いました。
本音ワークを実際にやってみて、どんな思考が溜まっているかを一緒に考えてくださり、とても腑に落ちました。
もっと自分の思考を知ることや、良い思考が積み重なるようにワークを実践したいと思います。

本日はありがとうございました。

ノリ様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/22

もっと知りたい

基礎講座を豊島先生から受けるこたができてよかったです。
淡々と気づきのある言葉を丁寧に伝えてくださるので、すっと心に入ってきました。
また　おさらい会に参加させていただきたいです。
ありがとうございました。

ゆかり様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/18

もっと早く受ければよかったです

頌子先生ありがとうございました。

YouTubeやアーカイブを聞いていても、思考が先、現実が後‼️
が中々理解出来ずにいました。

頌子先生の説明をきいて、導かれた気がします

書き出しも、中々出来ずにいましたが、モヤモヤを書いて自分を知る事が大切なんだと分かりました。そして、私は、かなり怒ってるんだとも気付かされました。
鏡の法則も人から言われたい事！と勘違いしてました。

どんな時も自分なんですよね
鏡の法則
頑張って来た自分を褒めてあげています。

Chie 様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/18

想像以上でした

基礎講座ありがとうございました。YouTubeなどで断片的に得ていた知識が分かりやすくまとまっていて頭の中が整理されました。本音ワークを一緒にやってもらう中で一人ではわからなかった見方を教えてもらえてとても良かったです。ありがとうございました。

ミユキ様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/17

前に進むことができそうです

書き出しに苦手意識があってなかなか書けずにいましたが、
今回の基礎講座を受けることで、日々の「もやもやをとりあえず書く」ということを
教えていただいて、スッキリとしました。

講座の内容をとても細かく解説してくださって、理解することができました。
自分を大切にするワークはちょっと気恥ずかしい感じもしますが、
始めようと思います。

小さな自分とのコミュニケーションを大切に！！
これからの自分の変化を楽しみにしていきたいと思います。
ありがとうございます♪

ミホちゃん様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/17

人生で大事な事が得られました

基礎講座を受けて、本音ワークで導いていただきました。

長男との関係で長年悩んでこんがらがっていた感情を、頌子先生に導いていただき、自分の隠していた気持ちに向き合うキッカケができました。

講座途中から涙が止まらなくて身体が熱くなり母の愛情はいつでもそばにあったのだと感覚で感じる事ができました。

伏せておきたいき待ちが大きすぎて全部消化するには時間が必要ですが、ゆっくりワークに取り組みたいと思います。

とても暖かくて満ちたりた不思議な気持ちです。

ありがとうございました。

み様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/17

想像以上でした

私が他人を見下していたから
同じことをされていた
その怒りが子供にはっきりと表れていた事にびっくりしました。
沢山気付きがありました。
これから少しづつでも自分の思考に向き合っていきたいとおもいます。
ありがとうございました。

りさ様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/17

もっと早く受ければよかったです

基礎講座を受講させていただきました。
3時間があっという間でした。
本音ワークを初めてしましたが、自分の気持ちを言葉にすることがとても難しく感じることに気づき驚きました。言葉にして気づいてあげるところから始めたいと思いました。
色々なワークを教えていただきましたが、できるところから続けていきます。
YouTubeなどを見て、頭でっかちになっていた様で、やはり先生と対面しながら学ぶことは大事だなと感じました。ぜひまた参加したいです。

すう様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/17

もっと知りたい

これまで本を読んで自分なりに本音ワークを行なっていましたが、いまいち腑に落ちずグルグルしていました。ですが、やはり先生に導かれて行う本音ワークは違いました！自分の心が少し軽くなったようです。他のワークもしっかり取り組んでいきます。ありがとうございました。

みー様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/16

今聞けてよかった

基礎講座を受講させていただきました。
最初はとても緊張していましたが、それを自然にほぐすような構成となっており、また頌子先生のお人柄のおかげもあって、いつの間にかリラックスして受けていることに気づき、密かに感動しておりました。
　オンラインで4ヶ月学びました。「自分」の「思考」を見つめ認めていくことが現状を変えていくことになるんだ！と、頭ではなく心で「わかった」と感じ、ようやくスタートラインに辿り着いたところです。
　基礎講座は、思考の学校の本質というか核と言えるものが詰まっている講座だと思いました。常にここに戻ってこようと思います。
　また、少人数だったお陰で、いつも悩んでしまうワークも、自分に正直に、下手な言葉でも思ったままを書き出すことができました。
頌子先生は、そんな私の心に、ほいっと飛び込んできてくださった気がしました。とりとめもなく書いた言葉でしたが、そこからいろいろと拾ってくださり、今やるべきことに確信が持てました。
　頌子先生の基礎講座を受けて本当によかったです。ありがとうございました。

めぐみ様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/15

気付きがすごい！

基礎講座を受けさせていただきました！
本音ワーク間違っていたけど、そこからの
指摘していただいた事がいまノートに書き出していた私の困った思考でした。
一人でやっていたら気づかないままだったのでやっぱり講座で直接教えてもらうのは全然違う！！と思いました！！
また自分の思考と向き合うことに一歩前進した気がします！！
ありがとうございました！

さっこ様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/ 8

今聞けてよかった

先日は【思考の学校】基礎講座に
参加させて頂きました。
どうもありがとうございました。
私の中の子ども心が今の私の子どもたちが
見せてくれていると思えた時、母に素直に
ごめんなさいという気持ちが溢れ出てきました。
ひとつ私自身が癒されてく感じがしました。
本音ワークも他の教えていただいたワークも
コツコツと実践していきます。
どうもありがとうございました。

あや様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/ 6

もっと知りたい

頌子先生のお話はとても聞きやすくて、あっという間でした。他の参加者の皆さんのお話も聞けて、自分の一部と考えるとなるほどと思うようなことばかりで、気づきが多かったです。
もっと思考について学びたいと思いました。
ありがとうございました！

静香様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/ 6

もっと知りたい

基礎講座を受けさせて頂きました。
ありがとうございました。
講座の中で本音ワークに取り組み、そこから私の子供心に気づかせて頂きました。
わー、見抜かれたー！（笑）と正直思いました。先生凄い！感動しています。
一緒に参加した方々からも多くの学びがありました。ありがとうございました。
長子の思考パターンにとても興味があるので、今後も学びを続けて自分を大切にしていきたいと思います。
ありがとうございました。

なお様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/ 6

もっと早く受ければよかったです

自分の思考で現実を幸せに変えられるのなら、もっと早く知りたかったと思いました。

あっという間の3時間で、もっと話を聞きたかったです。
ありがとうございました！

きょうこ様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/28

気付きがすごい！

ヤングケアラーだった子ども時代も私の思考の表れだったり、怒りがわからなくなってるのは怒りに相当蓋をしてしまっていることだったり、言われて目から鱗なことばかりでしたが、ゾワゾワッ！とした身体の反応が、これが本質だと、私が本当に気づいて欲しかったことだったんだと感じました。

逆に、言いにくいことを敢えて言う、誤解のないようにちゃんと伝えて気づきにつなげてくださるのは、すごいなぁと思いました。

私にとってはすごい時間でした。ありがとうございました。

マユミ様

【思考の学校】基礎講座

2026/2/ 7

今聞けてよかった

基礎講座ありがとうございました！
講座の感想がまだ自分の中でまとまっていませんが、自分の思考グセがあることを改めて感じたので、そこに気づいてあげようと思えました。

なおなお様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/29

今聞けてよかった

頌子先生、充実した基礎講座をありがとうございました。

YouTubeから思考の学校を知り、動画を見ながら色々なワーク名を聞いていて、自分と向き合うために取り組みたい！と思い立ち、頌子先生の基礎講座がスケジュール上ドンピシャでした。そして、LPにあった"長女"というワードもそのままあてはまり、受講運命（笑）を感じて受講しました。

テキスト内容を深めたお話はとても聴き甲斐があり、色々な視点の持ち方にも興味がでて、どこまでも学びながら自分と向き合う旅は続くのだな…と感じました。
まずは教えていただいた3つワークをコツコツやってみます。鏡のワークとご機嫌ワークは、やっていて楽しいです。

また、頌子先生から学ぶ日がある際は、どうぞよろしくお願いします。

キミー様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/26

気付きがすごい！

本日は基礎講座を受講させて頂きありがとうございました！
思考のしくみや3つのワークを丁寧に解説くださり、とても勉強になりましたm(_ _)mさっそく今日から鏡のワークに取り組んでいます。

私は書き出しのワークが苦手で、1人だと思うように書けないことが多いので、皆さまと一緒に本音ワークができたことも本当に良かったです。自分の本音が何なのかもちゃんと捉えるのが難しいですが、頌子先生とのやりとりで「私が思ってたのはこういう気持ちだったんだ」と分かって、スッキリしました。

今後、日程等があえば3ヶ月講座も受講させていただきたいなぁと考えております。
まずは、今日教えて頂いた3つのワークをこつこつ取り組んでいきます。

ありがとうございました！

Saki 様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/26

もっと知りたい

優しいお人柄、明るさが、今の私に合うと思い頌子先生の講座を受けました。
一緒に講座に参加された方のお話は全て私に該当するばかり。
自分を変えられるポイントはいくらでもあるなと思いました。
着実にワークを実施して、次に進みたいと思います！
ありがとうございました！

きょうこ様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/26

気付きがすごい！

思考の学校オンラインに入会していますが改めて基礎を学ぼうと思い参加しました。

想像以上にたくさんの要素を学ぶことができて頭の中がいっぱいになりましたがテキストがあるので見直したり思い出せたりできて助かります。

受講生さんたちの悩みやイライラポイントが同じ事が多く客観的にお話を聞く事で気づけた事も多かったです。

長時間熱心にお話くださりありがとうございました。今度はおさらい会にも参加したいです。

よしえ様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/26

前に進むことができそうです

基礎講座を受講させていただきました。
頌子先生は、受講生一人一人に真剣に向き合って下さいました。
思考のしくみを分かりやすく教えてくださり、腑に落ちた場面がいくつもありました。
おさらい会にも参加させて頂こうと思っています。
今日は、ありがとうございました。

さっちゃん様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/ 8

今聞けてよかった

頌子先生、今日はありがとうございました。
何度か自分で書出ワークをして過去と向き合ってからの参加でしたが、実際に先生から「思い通りになって当然と思っている。いばりんぼうの思考が強い」と言っていただき、「そうかも！」っとストンと腑に落ちました。
自分の本音を言い当てられただけで、これまで不安だったのがなんだか安心する気持ちが出てきました。
今後も、本音ワークや鏡のワーク、ご機嫌ワークを続けてみます！
時間が過ぎても真剣に参加者の方と向き合い、
またおさらい会も開いてくださるとの事で感謝しています。
ありがとうございます。

ジャスミン様

【思考の学校】基礎講座

2026/1/ 8

今聞けてよかった

YouTubeや本で自分なりに理解していたつもりになっていました。が、実際に講座を受けてみて、しょうこさんの柔らかくも明確でわかりやすく説明をお聞きして、ずいぶんと自分の中に落し込めたような気がしました。自分の悪い思考を見てゆくことに対して、どこか尻込みをしていましたが、このプロセスは、自分大切にする、自分を受け入れて認める、そして幸せになる選択をしてゆくという、自分を愛するプロセスなのだと感じられました。しょうこさん、他の受講生さん、どうもありがとうございました。ワークを続けてゆきます。

なつみ様

【思考の学校】基礎講座

2025/12/25

今聞けてよかった

オンラインの特別講座やQ &Aで的確なアドバイスをされていて頌子先生の講座に参加したく今回受講させていただきました。
オンラインや本を読み書き出ししていましたが、これでいいのか？効果はあるのか？と焦ってモヤモヤしていました。が、まずは自分の気持ちを理解認めてあげる事が大事、との事で焦らず気長に自分に寄り添って行こうと思いました。
他の方と先生とのやりとりを見ていて、そういう感じに考えていくのか、ととても参考になりました。
私は、見下しや攻撃を沢山している…確かにしている。気づけてよかったです！少しづつやめていきたいです。頌子先生ありがとうございました！

mana 様

【思考の学校】基礎講座

2025/12/25

出会いに感謝！！

基礎講座を受講しました。基礎ではあっても、深い学びができたと思います。
一緒に受講した方々のお話や、それに対する先生の分析も良い学びにつながりました。有難うございました！
本音ワークで出てきたキーワード、講座後に本を読んでいるときに同じ言葉が出てきました。これも思考と関係あるのでしょうね、不思議じゃないんでしょうけど不思議だなと思いました。

モヤッとした心残りはありますが、まずは基礎講座で教わったワークを丁寧に続けていきたいです。そして次のステップかなと思っています。その際はよろしくお願いします！

今後の開催予定

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