眠れない…

起きれない…

昼間元気に活動できない…

休んでもつかれが取れない…

そんなお悩みをお持ちのあなたや
ご家族やパートナーの不調でお困りの方に

いつでも繰り返し学んで効果を体感できる
快眠セミナー動画講座をお届けします。










たった２時間の講座で

・７年間の睡眠薬生活から卒業できた
・目覚ましアラームなしで自然に起きれるようになった
・子育ての悩みが消えた
・長年の貧血が治った
・お通じがよくなった
・この間まで睡眠障害で入院していたのに、一緒にワークをしたらすい〜っと眠くなった！
・人生で一番活動出来になれた

etc.

嬉しいご感想が続々をいただいています。

↓こんなお悩みはありませんか❓

✅ 寝つきがよくない
✅ 夜中に何度も目がさめる
✅ 朝スッキリ起きられない
✅ 眠りが浅い気がする
✅ 日中元気に活動できない
✅子育てや介護、夜勤などで生活リズムが乱れがち
✅ 休むことに罪悪感を感じがち
✅ ストレスが多い
✅ 疲れが取れない
✅ せっかくの休みをだらだら過ごして後悔する
✅ 食欲をコントロールできない





〈セミナーの内容〉

実例！ビックリ快眠の恩恵
理想の「眠りと目覚め」ってなあに？
悩みを放置すると？
妄想グルメで心地よく眠れるカラダづくり

誰も教えてくれなかった本当に使える睡眠の基礎知識
快眠を遠ざける勘違いあるある
私たちに共通の意外な敵とは？

自分のライフスタイル合った１日をデザインする方法
やりがちなNGアクションと回答集

現代社会の不眠の本当の原因
今日から変われる快眠ワーク体験

〈ねむちゃんからのメッセージ〉

４年前、私が不眠で

１ばん苦しかった頃、

なかなか眠れない長い夜が怖かった。

やっと眠れたと思うと、

悪夢を見て飛び起きて、

心臓のドキドキを

必死になだめながら、

すがるような気持ちで

朝を待ちました。

(体も心もギリギリで、

どうすればいいか分からない…)

「とにかく毎日安心して

眠りについて、

気持ち良く目覚めたい…」

ただ、そう願っていました。

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

睡眠トラブルを

乗り越えた今は、

眠る、起きることに対して、

ほとんどストレスを

感じることがなくなり、

自分らしい活動を

日々エンジョイしています^^

今回、

その睡眠のテクニックを

公開する勉強会を開催します！

答えにたどりつくまでの私は、

色々な快眠グッズを調べたり、

ハードな筋トレをしたり、

心のケアや学びの場に顔を出したりと、

さまよい続けていました。

でも、、

一時的に克服できたつもりになっても、

実際は、

またふりだしに戻るか

気づくとマイナスの状態。。。

どんどん消耗していく自分の

見た目も中身も好きになれない…

やりたい活動も思うようにできない…

「このまま、

　人生を台無しにするのかな…」

って、

焦りや悲しみでいっぱいでした。

これを読んでくださったあなたは、

あの出口のない苦しみを

経験せずにすむかもしれません。

ここ最近↓

◎セミナー翌日から、

　目覚ましアラームなしで

　起きられるようになった！

◎朝起きれた試しがなかったのに、

翌朝から念願の朝カフェが実現！奇跡！

前倒し、前のめりの人生に変わりました。

あの２時間で人生変わりましたと言いたい

◎これまで自分に優しくなりたいけど、

　具体的にどうしたらいいのか

　分からないでいましたが、

　ワークを体験したら、すぃ～っと眠くなってきました。

　休憩の仕方も知れて、大収穫です！」

こんな嬉しい声が届いています！！

もしこの内容にピンっときたら・・・

ぜひご参加ください！！

ねむちゃん快眠セミナー

　『一生モノの睡眠航海術

～あなたの不眠の本当の原因と

今日から変われる３つの実践アクション～』

こんなお悩みの方へ↓

・ 寝つきがわるい

・ 朝起きるのがつらい

・ メンタルが不安定

・ 夜勤、子育て、介護などで生活が不規則

・ 長く寝ても、ちゃんと眠れた気がしない

・ つい食べすぎ、飲みすぎてしまう

・ 疲れがとれない

・ もっと時間を有効活用したい

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

睡眠トラブルを解消し、

むしろ、
休息を効率的に

味方につける方法を知ったことで

私は日に日に、

体力も気力も

充実度が増していくのを
感じています。

たとえば・・・

10代の運動部の頃より

激しいトレーニングを

楽勝にできたり…

気づけば、

子どもの時の自分に

負けないくらい

どんどん新しい知識やスキルを

スムーズに身につけられたり…

日常の中に

喜びを見つけて

味わうことが

ずいぶん上手になり、

穏やか、かつ

エキサイティングな生き方を

創造できるようになりました。

その経験、プロセスから

生まれた快眠メソッドを

必要としてくださる方に

お届けできれば、

とても嬉しいです。

P.S.

特に、

初めましての方に

超オススメです☆

その場で

ソッコー効果を体感できる

快眠ワークも

ご用意していますので、

ぜひお楽しみに

ご参加ください♪

ご参加、

心よりお待ちしています♪

価格　3300円(税込)

ねむちゃん( ˘ᵕ˘ ) .｡o○