自分自身を労るローフード。

ローフードは加熱すると失われる
ビタミン、ミネラル、酵素、ファイトケミカル
などを失わずにいただける

非加熱で食物の栄養素を壊さない
お食事です。

動物性は一切使用せず
発酵や乾燥などでお作りしています♪

とても身体に優しく

栄養価の高い食事で
心も身体も満たされます。

みなさんに喜んでいただけるようご用意いたしますのでよろしくお願いします。

【自己紹介】

〜EAT POSITIVE TAMMY〜

ローフードマイスターの古謝朝美です。

浦添市の自宅でローフード教室、
乳酸発酵教室を開催しています。

22年の客室乗務員の経験を経て、
いかに食事が大切か感じ、

”心も身体も健やかに過ごせるように
皆様のサポートをしたい。”

そんな思いから
お教室を開催しています。