【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
このような方におすすめ
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
期待できる効果
月ごとのテーマに沿って思考を見直したり現実を変える方法を知ってみんなで実践する
自ら動いて変化を起こし、
つながっていく!
今の自分を最大限愛して、
本当にしたいことをする1年に。
思考の学校 校長 宮増侑嬉（大石洋子）先生の
叶えるHAPPY手帳2026！
全方位からHAPPYになる手帳って？
全方位からHAPPYになる手帳2026は、
月ごとの「マンスリーテーマ」と「ワーク」が
紹介されている手帳です。
この手帳実践会は
そんな思考のレッスンを最大限行動に移せる
とってもパワフルな手帳を
毎月1日、仲間と一緒に取り組んで、
気づきを日常の生活に活かして
自分で自分の現実を変えていく
パワフルな1年間にしていただきたい方に
ご参加いただきたい会です。
手帳実践会
［ 概 要 ］
毎月、全方位からHAPPYになる手帳2025に
紹介されている
「マンスリーテーマ」＆「ワーク」に沿って
手帳実践会を開催します。
各回2時間・オンラインzoomを使用してグループでワークを行う会です。
最後は各回のテーマに沿ったQ&A会も行います。
※見逃し配信・アーカイブを配信予定です。
あらかじめご確認ください。
2時間の中でワークやシェアを行う
時間もございますので
リアルタイムでのご参加を推奨しています。
ブレイクアウトルーム中など
録画がとれない時間もございますので
あらかじめご了承ください。
［ 開催スケジュール ］
2026
1月13日（火）21:00 ~ 23:00
2月2日（月）20:00 ~ 22:00
3月2日（月）20:00 ~ 22:00
4月6日（月）20:00 ~ 22:00
※日程は随時更新していきます！
［ 月イチ開催 手帳実践会 ご参加費
］
・一般参加チケット 3,000円
・はらだみやびの
３ヶ月実践講座卒業生さん 1,500円
［ 手 帳 の 特 徴 ］
・A5サイズビニールカバー付
(通常よりひと回り大きく使いやすい)
・帯は外して利用可能！
・2025年10月~2026年12月のシンプルな月間カレンダー
・毎月のメッセージとワークで思考実現がスイスイ進む
・潜在意識に働きかけ、動かす
［ キ ー ワ ー ド
］
・人生の目的
・大好きなもの
・自己肯定感
・家族について
・許せない人
・パートナーシップ
・お金について
・健康について
［ 講師］
思考の学校 上級認定講師
認定ビジネスカウンセラー
はらだ みやび
神奈川県・鎌倉エリア在住。
ブランドイメージデザイナー・小さな会社の広報室主宰。
上級認定講師、認定ビジネスカウンセラー
PRプロフェッショナル協会認定PRプロデューサー
やまと式かずたま術公認鑑定士・ベーシック講師
2019年独立。2020年3月より一般社団法人 思考の学校認定講師へ
8年前に「この仕事をしたい！」と思う職場に出会い、思い切って転職。月収が1/3に。
翌年に副業として個人事業をスタートするが
「好きな仕事では稼げない」という現実に悩んだことで思考の学校に出会う
講座を通して 長年の病気を患うきっかけになった「絶対に許せない人」を本当に自分がつくったことに気づき
仲良しのはずだった父との関係を見直して、翌日 職場で給料が2.5倍に。
独立後、自転車操業で苦しみ、思考の学校 講師養成講座へ
「私は認められていない！」という隠れた怒りで動いていたことに深く気づいたり、
長く自分の人生の悩みの１つだった、自分とは全く違う悩みを持つ母のことを見直して、
卒業後の翌月から月収が100万以上に。
その後も 仕事やパートナーシップ、家族関係について思考を見直すことで
お金も仕事もパートナーシップ、家族も
幸せで豊かなものに変化していきました。
この体験や自分の気づきを
頑張りすぎで自分の本音がわからない人や、
好きな仕事で稼げないとお悩みの方に
お伝えしています。
［ お問い合わせはコチラ ］
お問い合わせは
はらだみやびの公式LINEより
ご連絡ください。
思考のしくみに触れるラジオ
本音倶楽部配信しています
ここまでのご案内をお読みいただき
誠にありがとうございました✨
お客様の声
なっちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2026/1/17
とにかく楽しかったー
みんなの未来の夢を聞くのは楽しいし、予祝は初めてやりましたが、楽しかったです。今年を書初めで書くというのも面白く、ぎゅっと意識が集中され心に刻まれるなあと思いました。１００個夢を書くというのも、１００個ではないですが、昔夢ノートを作っていたので、また書こうと思います。
のりちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2026/1/16
楽しく学べました
楽しく参加することが出来ました^_^！！アーカイブを拝見して参加者皆さんの笑顔を見ているだけで朝からお守りのようで元気になります。参加前は1月なのにエンジンがかからずでしたが手帳１つを丁寧に取り組む大切さを、みやび先生に教えて頂き、安心して幸せな気持ちで夜も眠ることが出来ました♪♪
yamao 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2026/1/14
今聞けてよかった
雅先生、いつもありがとうございます。1月の手帳の会、とても楽しかったです。
雅先生からお書き初めのお話を聞き、早速私も書くことにしました！
えみこちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2026/1/16
もう最高！（笑
今回の手帳の会は、よい思考を貯めるのに絶好の機会だなぁと思いました。毎日手帳を使っているものの、忙しさにかまけて大切なメッセージはちゃんと読めていないし、書き出しもしていなかったので、集中して取り組めるこの手帳の会はとてもありがたい存在です。今回のシェアの場面では、予祝インタビューなどもあってみんなで盛り上がってとても楽しかったです。いつもは寝ている時間ですが、頭も冴え冴えし、翌日もよい氣分で最高でした。ありがとうございました。
AYUMI 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2026/1/14
とにかく楽しかったー
ブレイクアウトルームでご一緒した方達からの学びが素晴らしくて、聞き入ってしまいました。本当に出会った方は自分の一欠片だと再確認しました。毎回みやび先生の言葉にも楽しませていただいています。書初めももう一回するぞ！
はる 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2026/1/14
とにかく楽しかったー
初めてみやび先生の講座に参加しました。話しができるだろうか？と思案しましたがシェアの時のみなさんが楽しくて思ったより気楽に話しができました。参加して良かったです。ありがとうございました。
みきぶりだいこん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/12/ 5
出会いに感謝！！
みやび先生、手帳の会を開催してくださり、ありがとうございました。この1週間、父が認知症になり、車の免許更新問題で毎日色んな事があり、色んな思いが込み上げてきて、色んな気づきがあり、当日は免許センターへ父と一緒に行った直後だった事もあり、ブレイクアウトルームで以外にもまとまりの無い自分を出す事ができました。普段は引っ込み思案でこういう場で自分を出すのは超苦手です💦 きっとみやび先生と皆さんの温かい雰囲気のおかげで恥ずかしい気持ちが取れたのかなと思います。ルームの方で３ヶ月講座を終えられた方から、離婚した旦那さんの見直しをしたらいいよ！と言っていただき、塩漬けにした古い辛かった記憶と格闘中です。思った以上に難しい😓のですけど、感謝ワークのおかげで少しずつ、周りが優しいと感じられる出来事が増えてきました。ありがたいなぁ、私が傲慢でわがままだから気づかなかったんだ、と思います。コツコツ見直し続けます。同じ広島の方もいらっしゃったおかげで気づきがあり私にとってとても貴重な会でした。本当に有難うございました。
ゆみ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/12/ 2
出会いに感謝！！
以前からみやびさんの講座が受けたくて、夜の時間の案内があったので申し込みました。書き出しがなかなか苦手なのですが、ワークの時まずみやびさんの例を話してくださったので、書き出しがしやすかったです。
有難うございました。
きょうこ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/12/ 3
今聞けてよかった
今月もありがとうございました。周りの人の力を奪わない
気をつけていきます。(*^^*)
来年もまた参加したいです。
よろしくお願いします
まさみ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/11/21
人生で大事な事が得られました
自分1人では、少ししか思い浮かばないですが、皆様のシェアを聞いてすてきだなぁと思い、やってみたいこと、旅をしてみたいことを思いました。ありがとうございました。
シェア中思い出せなかったのですが、水中瞑想は、逗子の中村ひろみさんがやっているWATSU（ワッツ）です。湘南国際村センターでも行っているそうです。
とみ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/11/ 4
また参加します
2025年はなかなか一人では使いこなせなかったので、2026年は活用したいと思い参加しました。みやびさんの優しい声で書いてある内容を共有し、グループで他の方のお話が（手帳以外でも）伺えたのもすごくよかったです！丁寧に自分に向き合い、つながりを持つきっかけにも早速なり、最高のスタートを一足早くきれそうです！ありがとうございました(^^)/
ちゃこ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/11/ 3
出会いに感謝！！
みやび先生のお話がとても分かりやすく、とても良かったです。またブレイクルームでのシェアの時間に、皆さんのお話を聞き、自分のやりたかった事が見つかるなど、たくさんの気づく事ができました。
みやび先生、参加者の皆さん、ありがとうございました。
天朱可 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/11/ 1
楽しく学べました
平日は朝が早いので今回はアーカイブでの参加でしたが、みやびちゃんの話し方が軽やかで、終始楽しい気持ちでした。あと、みやびちゃんが例として、ご自分の「好き」なことや「好き」ものを沢山話してくれているのを聞いて、
他の人の「好き」を聞くことって、気持ちのいいものだなーと思いました。
語られちゃうとウザく感じることがあるのに、なんで楽しい気持ちで聞けるんだろう？という謎も生まれました。(笑)
自分史は、以前も何かのワークで書いたことがあるのですが、その時と私自身が変わったのか、
各年代で好きと思っていたものが変わっていた気がします。
次回も楽しみにしております。
えぬ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/10/31
楽しく学べました
手帳のワークを自分だけで実践するのは、なかなかハードルが高いと思ったので、参加させていただきました。マイペースで取り組んでいいんだよと言ってもらえた気がして、気が楽になりました。
ありがとうございました!
ぴーちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/11/ 1
とにかく楽しかったー
初めて思考の学校の、このようなところに参加させていただきました！めちゃ緊張して参加しましたが、なんだか温かくて、ホッとしました♪
みやび先生からのお話のメモ。
ネガティブは宝‼︎
変化も自分が作っている
繋がりを取り戻す
自信がない→人と自分を比べている🟰まったく意味がない😄
そして
大好き🟰最強
大好きをためていく！！！
母と暮らしていて、わたしのパーソナルスペースはなく、昨日はコソコソと話していましたが、認知症と言われる母との関係を何とかしたい！と言いたかった〜
zoom中、心が穏やかで、皆さんともっとお話がしたかったです(^^)
本当にありがとうございました！
これからどうぞよろしくお願い致します！
みほちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/11/ 2
また参加します
みやび先生、今日もありがとうございました😊今月の手帳のテーマについて知りたかった事が、みやび先生はもちろんのこと、グループシェアのなかでもたくさん情報をいただけて、会が終わってからまずそのなかの一つ(みやび先生の瞑想)を早速お風呂で実践してみました
すぐ実践できるこの手軽さが、瞑想や呼吸法のイメージが会を受ける前より、生活の一部として組み込みやすくイメージが変わりました✨
ワークで自分が決めたものもですが、参加者さん方の"それ良いね！"っと思ったものもいろいろ試してみて、自分の心地よいものを"わたしの大好き🫶"のひとつに加えていこうと思います😊
ありがとうございました✨
ゆきえ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/10/30
とにかく楽しかったー
みやび先生、昨晩はありがとうございました。10月のワーク楽しく取り組む事が出来ました。
先生の解説を聞きながら、過去の私「ちびゆきちゃん」に話しかけたくさんの好きなモノや事を思い出す事が出来ました!
普段はどちらかというとネガティブを見つけて書き出すって方がメインだったりするので忘れてるなぁって思う所がたくさんあり新鮮でした。
後半のブレイクアウトルームでは４人グループだったのですが、以外な共感点、都はるみやモンチッチで盛り上がり会話も弾み、短い時間でしたが有意義で楽しい時を過ごせました。次回11/1はアガスティアに参加のため残念ながら間に合わないのでアーカイブになってしまいますが12月の会を楽しみにしています。
長々すいません。
ありがとうございました。
くんちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/10/13
とにかく楽しかったー
先日は手帳の会に参加させていただきありがとうございました。1年前もみやちゃんの同じ会に参加させていただきましたが、今回は、書き込める内容がもっと増えていたり、早く書けるようになっていたり、思考の学びが段々深まったからかな？なんて思いました。
同じお部屋にいらした方も素敵で楽しい方々ばかりで、こんな方々に会える思考が私にもたまっているんだなぁと嬉しくなりました。
1年に1度の人生の棚卸し、楽しかったです＾＾
また来年も同じ会があったら、ぜひ参加させていただきたいです。
さや 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/10/ 3
出会いに感謝！！
みやび先生の手帳の会に参加できて良かったです。一番印象に残っているのは、何故か先生が胡蝶蘭とご家族と写っている写真です。きっとこれから、どんどん幸せになっていくイメージが浮かんできました。本当にありがとうございました。皆さんとシェアをして、今までの生きてきた中で苦しいことばかりだったけど、頑張ってきて良かったという気持ちになりました。私にとって、学校も仕事も頑張らないとそこにいられない場所だったように思います。
周りの人の話を聴いて、私だけじゃないんだなと思いました。濃い２時間だった気がします。そんな時間を本当にありがとうございました。それから、私の名前は読みにくくて、
読みやすい名前にずっと憧れていました。
それでも、自分で選んだのなら、大切にして
いこうと思えました。
みっちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/10/ 4
今聞けてよかった
いつもありがとうございます。今回のワーク。去年とほとんど同じ事を書いていました。小部屋で他の人のお話しを聞いていて。信念をもう一度良く考えてみたいなと思ったので、もう一度自分でこのワークをやろうと思いました。自分の変化もこの間は話せませんでしたが。ネガティブ＝自分は出来るようになっていますが、最近はやっと、ポジティブ＝素敵な人＝自分の中の思考が溜まってきたのかな？と思えるようになってきました。やっとです。それでも嫉妬が出て来た時にも、どうやれば良いのかも教えて頂いているので、実践です。思考に触れ続ける事の大切さを感じさせて頂いています。
まさこ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/10/ 2
また参加します
毎月のテーマに合わせて思考の見直しができる手帳の会は1人だと気付けないことを知ることができます
人生の棚卸しをしてみよう
今回書きながら1年前に書いたことを見返してみましたが
戻ってしまっている思考、気にならなくなっていた思考、変わらず持っている良い思考などがあり、振り返りができたことでそのまま置き去りにならずに済んだように思います
トークルームでシェアができることも “ひとかけら”となり自分のものにできる、まさしく1人では気付けないことです
貴重な時間をありがとうございました。
もっぴぃ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/10/ 2
とにかく楽しかったー
みやび先生の 優しい落ち着いた声で進行して頂いて、心地よかったです。ワークは、1年前より、スラスラ簡潔に書けるようになっていて、思考を少し学んだ成果かなと思いました。
アーカイブだけど、終わったら、心が洗われて、何だか希望を持てました。
ゆりえ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/8/ 2
楽しく学べました
健康について改めて思考の視点から考えてみると、本当にそうだなと納得して心が軽くなりました。みやび先生ご自身のお話や、皆さんとのシェアタイム、Q＆Aも当てはまる事が多くて楽しかったです。ありがとうございます。
けいこ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/8/ 2
今聞けてよかった
数年前に病気にかかった経験から、自分の中で「健康」が気になるトピックになっていました。今までは気になる症状があれば、そこにばかり気持ちが向いてしまい「なんでこうなるの？」と怒りがわいて、素直な気持ちで思考を見直すことができませんでした。
ですが、お話の中で「何か願われていることへ誘われている道のり」と聞いた時に、スーッと怒りが和らぎ、素直な気持ちで自分と対話しよう！と思えるようになりました。
ノートとペンで自分との対話を深めようと思います。
ありがとうございました！
じゅんちゃん 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/8/ 1
これはおススメ★★★
手帳ワーク会に参加しました。今回は健康についてでしたが、いろいろな病気の考え方などわかりやすく教えていただけてとてもありがたい会でした。みやちゃんの優しさが心地よかったです。また参加します。ありがとうございました。
N.S 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/8/ 2
今聞けてよかった
今回も私にとってタイムリーなお話で驚きました！最近、何だかこのままだと心身ともに良くないなぁーと少し不調を感じていたところでした。侑嬉校長先生の解説やみやび先生の体験談を交えての話をお聞きしてより理解が深まりました。ありがとうございました。
あやこ 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/7/ 7
今聞けてよかった
お金にたいするイメージを書き出していったら、最終的に親への見下しに繋がりました。だいぶ見直してきて、謝罪もできたかと思っていたけど、まだまだ心の奥底で燻っていた見下しに気づけました。特に父の見下しがすごいことに驚愕！父への見下しは男性への見下しに繋がってました。いま気づいてよかったと思いました。見直しても見直しても現実が好転してこないのはなぜだろうと思っていて、結果が出ないことにいささか焦燥感もありましたが、諦めずに思考の見直しをしてきて良かったって思いました。
みどり 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/7/ 7
気付きがすごい！
今回もとても心が動かされる会でした。お金に対するネガティブは何度が見直していましたが、みやびさんのお話を聞くと新たに気づくことが何度もありました。以前はこの終わりのなさに疲れていたのですが、今は焦らずずっと続けていこうと思えるようになりました。毎月のこの会のおかげかと思います。不安から、不足感から動くことを私も止めようと決めます(☆∀☆)次も楽しみにしています!
ゆかりっち 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/7/ 6
今聞けてよかった
手帳の会に参加させていただきありがとうございました。みやちゃんの体験談を交えながらの説明は、とても説得力があり、そしてわたしもこれから焦らず楽しく思考を見直していこうと思えました。ありがとうございました♪
ha 様
【思考の学校】全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳実践会
2025/7/ 6
人生で大事な事が得られました
前半のみやび先生の話が大変濃くて良かったです。お金がテーマでしたが、お金に対するイメージを仕事とか結婚とか他の言葉に変えた時にお金だけでなく、他の事象への想いも共通して感じている事に気付きました。父への思考を昨年から見直していて、気がついたら仕事は認められているし、この夏のボーナスも会社の中で一番多くもらう事が出来ました。ただ、仕事はとてもハードで、これって昔、祖母からお金を稼ぐのは大変なんだよって言われていて、今もその信念を持ってるなって、今回の書き出しワークで気が付きました。また仕事で評価されたいのも父から受けた精神的虐待もあって、父を見返したいって思っていたし、お前はダメな奴だって言われていたのを何でこんな理不尽な事言われなきゃならないってずっと思ってたんです。その言葉のせいで自分が消極的になり、おれが消極的になったのは父のせいだと思ってました。しかし思考を見直していくうちに自分は深いところでは世間から逃げたいって思っていた事に気付きました。だから結果的に願いは叶っていて、世間から逃げたいから、父にダメな奴と言う言葉を言わせて、それを言い訳にして世間から逃げる口実に父を利用していたんだなあと思いました。自分が必要で父に言わせていたんだなあと。父がして来た事は関心はしないけど、それを6歳児から思考が変わらず何年も許していない自分。基礎講座でみやび先生からも指摘されましたが、父親が社会で受けるプレッシャー受けながら自分を育ててくれた愛はあるんだと、最近大きく父に対するイメージは剥がれて来たと思います。みやび先生の講座受けてなかったら大きく変化しなかったと思います。過去の開催状況
【2月 手帳実践会】自分を愛するって何だろう？自分をもっと愛しく思えるようになろう
- 開催日
- 2026/2/ 2(月) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
【1月 手帳実践会】人生の目的について感じてみよう、考えてみよう
- 開催日
- 2026/1/13(火) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
【単発申し込み】［12月 手帳実践会］感謝について #年末は感謝で締めくくりましょう！
- 開催日
- 2025/12/ 1(月) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
【単発申し込み】［11月 手帳実践会］呼吸と瞑想法について #焦りと不安の思考とは
- 開催日
- 2025/11/ 1(土) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
- 満員御礼
［第２弾キャンペーン］手帳＋【2025年10月〜12月】手帳実践会 参加チケット付
- 開催日
- 2025/10/29(水) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
【単発申し込み】［10月 手帳実践会］なんのために生まれてきたの？ #人生年表をつくる
- 開催日
- 2025/10/29(水) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
- 満員御礼
［70冊限定］全方位からHAPPYになる手帳2026 手帳キャンペーン
- 開催日
- 2025/10/ 1(水) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
- 満員御礼
【9月】食べることについて考えてみよう
- 開催日
- 2025/9/ 1(月) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
【8月】健康について考えてみよう
- 開催日
- 2025/8/ 1(金) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!
- 満員御礼
【7月】お金について感じてみよう、考えてみよう
- 開催日
- 2025/7/ 4(金) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
2026年は、人とつながる年。 自ら動いて変化を起こし、つながっていく!