『思考の学校体験講座/ダイエット編』へようこそ♡

思考の学校認定講師の宮原みどりです♪

あなたさまへのご提案です↓↓

この提案を聞いてどう感じましたか？

私は

★身長１６８cm、体重49kg

★ヨガのインストラクターをしており、姿勢も良く、筋肉もしなやかです

はっきり言ってダイエットに成功しています

それでも、毎日ダイエットをしていました。

なぜだと思いますか？

それは、過去に10kgほど体重が多かった時期があり、元に戻るのが怖かったからです。

また、身長のわりに足が短く、O脚にコンプレックスがあり、そこにぜい肉がつくと醜いと思っていました。

つまり私は「恐れ」から毎日食事制限をしていました

ダイエットは、したくなくてしているのに「ダイエットを卒業する」と聞くと、逆に不安になりませんか？

ダイエットをやめたくないのですよね

やめると不安だからですよね

私は、太っている自分が醜くてゆるせないから毎日ダイエットをしていました

それこそ努力忍耐根性で

「罪悪感」という名の食べ物を飲み込んでいました。

そして「罪」を飲み込んだ私は、まるごと「罪人」になり、毎日自分を罰しながらダイエットを続けていました。

これでも、実はダイエットが好きなのです

思考のしくみの観点からいうと

「ダイエットをしている私」は「私の思考が望んだ現実」ということになり、

「ダイエットが必要な体を、私が望んでつくった」ということになります

こんな体型、望んでないと反抗したくなりますよね

リバウンドを繰り返してしまうのも、リバウンドを繰り返すのが好きだから

と言われたら、文句を言いたくなりますよね～

では、

「ダイエットを繰り返している現実」はどんな思考が元になっているのでしょうか

その元になる思考を知って、

ダイエットを繰り返す現実にストップをかけませんか？

「ダイエットが必要なくなる現実」

つまり

なりたい私でいるための思考を学びませんか？

体験講座でお話すること