年齢に関係なく輝きたい女性を応援します。

6回の個別セッションで

輝きたい女性のためのセルフマインド講座

をお届けいたします。

※1回2時間。

プログラム内容

第1回　自己肯定感を高める方法

　　自分の未来を信じるためにも、

　　行動を起こすためにも、

　　まずは、自己肯定感を高めましょう。

第2回　目標設定と行動計画の作り方

　　目標を持つ事であなたの行動も決まります。

第3回　失敗を乗り越えるメンタル

　　悔しい思いは、

　　成長の学びのチャンス。

　　視点を変えましょう！

第４回　自分らしさをみつける方法

　　周りと比べずに、

　　自分を楽しむマインドセットを

　　身につけましょう！　　

第５回　姿勢と歩き方でオーラを出す方法

　　姿勢や、ウォーキングを通じて

　　印象アップ、イメージチェンジ！

　　あなたの自信と内面の美しさを引き出します。

第６回　心を整えるセルフケア習慣

　　こころとカラダのバランスを保ちながら

　　前向きなエネルギーを蓄える習慣を

　　つくりましょう。

　　自分の感情コントロールができるようになると、

　　心が安定して、いい気が周り、

　　ストレスが溜まりにくくなります。

セッション内容

・シェアタイム（30分）

・ほずちゃん講座&ワークタイム（60分）

・質問タイム（30分）

プログラムへの想い

全ての女性は、何歳からでも輝ける。

わたしは、すべての女性が何歳からでも

輝けるという信念があります。

多くの女性は、日常生活で、

たくさんの役割をこなすなかで、

ついつい自分自身を後回しに

しがちです。

ですが、自分を大切に、

心の軸を持つことが

内面と外見を輝かせる

第一歩と思っています。

自分自身の経験を通じて、

自信を持つ事や、

目標に向かって進むことで、

人生をより輝かせることが

出来ました。

この講座に参加してくださった方が、

自分の魅力や、可能性に気づき

「わたしでも出来る！」

「わたしも輝ける！」

と自分の未来が信じれる

マインドセットを

お伝えします。

このプログラムが、

女性たちの新しい一歩を

踏み出すきっかけとなり、

人生をもっと楽しく

自信に満ちたものに

なりますように。

サポートできましたら

幸いです。