むくみ解消温活ケア体験講座
このような方におすすめ
冷えで悩んでいる方 温活に興味のある方 運動をしているけど足のむくみのある方
期待できる効果
温活の効果を知ることができる 体がぽかぽか温かくなる 足がシュッと美脚になる
「運動しているのに足が重い、むくむ、だるい…」
そんなお悩みを
解消するための講座を
開催します！
この講座では、
足のむくみや凝りを改善するセルフケアや
エクササイズを
実践的に学びます。
さらに、
冷えを和らげる「温活」の基礎知識もご紹介！
体を内側から整え、
軽やかに動き続ける体を
目指しましょう。
💡 こんな変化が期待できます！
- ☆足が軽くなり、
運動パフォーマンスUP - ☆冷えや
むくみ知らずの快適な毎日 - ☆美脚効果も期待できる
セルフケア習得
興味がある方は
ぜひご参加ください！
一緒に軽やかな体を
目指しましょう✨
担当講師より
✨38年の運動指導歴、怪我や故障一切なし！✨
年間4万人以上とフィットネスを楽しむ中、
美温活リンパストレッチを
取り入れて
「足が軽い！」を実感し、
さらにアクティブな毎日を送っています。
これから先も美しく元気に動き続けたい
皆さまと、
一緒に「大人可愛い」健康美を
目指しましょう！
一般社団法人
美温活リンパストレッチ協会
マスター認定講師
和田 節子
協会代表メッセージ
【日時】
①1月30日(木)20:00～21:30
【参加費】無料
【場所】
オンラインZOOM
（別途ご案内）
＊受講するためには、
PCまたはスマートフォンと
インターネット環境が必要です。
【講師】
一般社団法人
美温活リンパストレッチ協会
マスター認定講師 和田 節子
※最後に、
講座等のご案内があります。
お問い合わせ：
bionkatsu@st-emotion.co.jp
事務局 吉岡
お客様の声
ゆか 様
むくみ解消温活ケア体験講座
2025/2/ 6
気付きがすごい！
他に学ぶ予定があり、講座は今受けられませんが、脚のむくみ対策しかしておらず、またツボ押しやストレッチもやっていこうと決めました。ありがとうございました。
大元 明美 様
むくみ解消温活ケア体験講座
2025/1/31
楽しく学べました
参加 ありがとうございました😊［冷え］が私達の身体にこんなに影響を与えていたんですね
リンパを流すことで 身体が温まり体調も変わり気分もあがり とっても良いことだらけですね
毎日続けて行こうと思います
もう少し体重をおとしましょう と言われているので頑張ります
お客様の声
ako 様
2025/1/16
開催してくれてありがとうございます
ツッコ！ありがとう❣️朝はワンコの散歩と時間が重なり、リアルタイムで参加できていないので、こちらで会えるの楽しみにしています。きよちゃんにも連絡してみたよ🎵
桑田 園子 様
2025/1/ 8
当日がとっても楽しみ
久しぶりの温活。ポカポカ、すっきり！楽しみにしています(^｡^)
ゆか 様
2025/1/ 6
たのしみにしてます！
いつもお世話になっております♪なかなかレッスンにはお邪魔できませんが、こちらの講座でお逢いしたいです！
よろしくお願いします。