美温活リンパストレッチ体験会

2025/2/19

楽しく学べました

温めること、そしてそれを続けることがいかに大切か再確認する方ができました。
小さな積み重ねで不調をなくしていきたいです。
貴重なお話ありがとうございました。

美温活リンパストレッチ体験会

2025/2/ 3

もっと知りたい

和美様

講座に参加させていただきありがとうございました。
実はその日、昼間にエネルギーを使い果たし😅
眠気を追い払いながら聴いていましたが、リンパストレッチを教えていただいている間、もう眠気に負け
全く覚えていません（笑）　　講座はアーカイブもあるということなので、繰り返しながら覚えていきたいと思います。

はい。仰る通り私の歌って笑って若返り教室と合体させたら、他に類をみない教室ができるのではと
お話を聞きながら思っていました。

そして、体を温める方法が間違っていたことも気づかせていただき、目からウロコでした。

昨夜は今までよりぬるめのお風呂に浸かり、靴下を履かず就寝しました。
寒さを感じず、寝れるんですね

そして温かいドリンクを飲みながら今、パソコンを打っています

教室の方々が、足が上がらないので階段を登れず、教室に来れません。という方がいらっしゃいました。

まずは、自分が温活で元気になり、皆さんに伝えられる自分になりたいです。

その方が元気になり、笑顔がふえ、それが波状効果となり世界平和を目指していけたらいいな～
なんて
密かに思っています😁

今後のご指導を楽しみにしています
よろしくお願いします。

美温活リンパストレッチ体験会

2025/2/ 2

人生で大事な事が得られました

本日はありがとうございました。
もともと『温活』に興味があり、
今回その体験ができて、とても嬉しく思います。

普段、ダンスやヨガを含め、様々な運動をしておりますが、
日によっては、良いコンディションで臨めないことがあります。

慢性的な冷えに悩まされているというわけではございませんが、
日頃、体をケアしておくことで、心身ともに状態が整えられ、
そういった問題に悩む頻度は減るかと思っています。

講座を体験したことで「温活の大切さ」を学ぶことができました。
「当たり前なものほど見落としがちであること」
「曖昧な状態の知識で、覚えたつもりでいたこと」
など痛感したところもありました。

実際にリンパマッサージを行うと、
数分で驚くほどの変化を見ることができ、より実感が湧きました。

体と向き合うことは、自身と向き合うことにも繋がるので、
正しい知識・技能を学び、今後の人生に役立てていきたいです。
そして、継続することの大切についても、改めて気づくことができました。

自分だけではなく、家族や友人にも温活の大切さを広めていけたら嬉しいです。

美温活リンパストレッチ体験会

2025/1/31

出会いに感謝！！

温活の説明をしていただいて、ありがとうございました。
頭の中では、体を冷やしてはいけない、白湯飲む習慣をつけよう、寝る前にストレッチしようなど思ってはいるのですが、面倒になってしないことが多く、お話を聞いてると今からでもはじめないと行けないと気付きををいただけた時間でした。

リンパマッサージは林和美ちゃんの説明がないと（自己流でしていた時とでは効果が違った）効果が発揮できないことに驚きました。力の付け方もそうですが間違えた流し方をしていたかもしれません。
慢性の首、肩こりでマッサージに通っているのですがセルフケアで治るなら嬉しいです。
習慣化させることがいかに大事なのかがとても伝わりました。
セミナーの様子や写真がないので、感想だけで失礼させていただきます。

美温活リンパストレッチ体験会

2025/1/31

楽しく学べました

丁寧な説明で、温活の大切さや普段身体に良いと思ってやっていたことが、実は違っていたことなど、とても勉強になりました。
ありがとうございました。