からだの声を、聴いていますか？

「慢性的な疲れが取れない...」

「女性特有の不調に悩まされている...」

「運動不足を感じるけど、何から始めればいいかわからない...」

「姿勢が悪いと言われるけど、なかなか改善できない...」

そんなあなたにおすすめのクラスです。

毎日を元気に、イキイキと過ごしたいあなたへ

愛と感謝でからだと向き合い適切なボディケアを行うと、全身の巡りがよくなり、なんだかぽかぽかホッコリしてきます。

セルフケアの習慣で、軽やかでイキイキとした毎日をおくりましょう。

からだ本来の賢さを取り戻す

私たちの身体は、実は驚くほどの知恵を持っています。

しかし忙しい生活の中で、その声に耳を傾ける機会を失っています。

セルフケアでからだとの会話を始めましょう。

ダンス＆フィットネス指導35年のおばちゃんと一緒に

軽やかになりましょう。

【BODY THANKS]セルフケア

このプログラムは、35年のフィットネス指導経験から生まれた、

身体本来の賢さを取り戻すための総合的なアプローチです。