初めてでも大丈夫！やさしい自分軸レッスン

〜本当のわたしを思い出す、やさしいカードと心の対話〜

✅こんなふうに感じていませんか？

• いつもまわりを優先して、自分の気持ちは後回し

• 本当は「どうしたいのか」がわからない

• まわりの声に敏感で、自分の声が聴こえなくなっている

• 自分に自信が持てない／つい責めてしまう

• モヤモヤしたまま毎日が過ぎてしまう

• やりたいことはあるけど、なぜか動けない

• 

🕯️このレッスンは

“他人軸”から“自分軸”へ、そっと還っていく時間です。

情報も予定も感情も、日々押し寄せる中で、
ふと「私って、何を大事にしてたんだっけ？」と感じることはありませんか。

このレッスンでは、やさしくカードとジャーナリングで、
“本当のわたし”に触れる対話の時間を過ごします。

あなたの中の「気づき」と「小さな自信」をやさしく育む時間にしましょう。

🌿 レッスンで得られること

• 情報や他人の声に振り回されず、“自分の感覚”で選べるようになる

• 感情の奥にある本当の声に、やさしく気づけるようになる

• 「わたしはこれでいいんだ」と、自分を受けとめられる感覚

• モヤモヤが言葉になり、行動への小さな一歩が見えてくる

• 自分とつながることで、未来がすこし軽く感じられる

• 

🗺️ レッスンの流れ（90〜120分）

✨STEP1｜静けさに還る時間

　　呼吸を整え、日常のざわめきから“今のわたし”へ還る

✨STEP2｜感情と出会うカードワーク

　　カードや問いを使って、心の声にアクセスする

✨STEP3｜“わたしらしさ”に触れる

　　過去・今・未来の出来事をヒントに、自分の軸に気づくジャーナリング

✨STEP4｜未来のわたしとつながる

　　1年後の自分を思い描き、今日の小さな一歩を選ぶ

📘 今回のレッスンは

はじめての方も安心して取り組めるやさしい内容で、
深掘りすぎず、でも“核心には触れる”構成です。

📅 開催日時と価格

• 日程：６月１０日（火）10:00～11:30

• 　　　６月１０日（火）20:00～21:30

• 　　　６月１４日（土）10:00〜11:30

• 形式：オンライン（Zoom）／または 対面：沖縄県浦添市

• 定員：6名（少人数制）

• 6/4までのお申込みで早割あり

• 参加費

• 　　　　☆特典セッション（30分）付き：12,000円➡早割10,000円

• 　　　　　　　　　　　（＊特典セッションは当月中に受けてください）

• ☆レッスンのみ：8,000円➡早割6,000円

• 持ち物：筆記用具、飲み物、心が落ち着く空間

迷うあなたへ

わたし自身、ずっと「まわりを優先すること」が当たり前でした。
気づけば、自分の本音や願いが分からなくなっていて――
「このままでいいのかな」と、静かに揺れていました。

このレッスンは、そんなふうに**“自分を後回しにしてきた人”**が、
もう一度、自分にやさしく戻ってこれる時間です。

あなたのなかの「本当のわたし」に出会いなおす、
そのきっかけになれば嬉しいです。

“わたし”に戻ると、世界が少しやさしくなる

あなたのご参加、お待ちしています。