断捨離提唱者のやましたひでこは

私の師匠で1954年生まれ

2025年の今年は71歳

70代を迎えても若々しい人は

たくさんいます

やましたひでこもその一人

やましたひでこは言ってます

年齢的に若い、若くないにかかわらず

若々しくいようとするのは自分の選択の結果

この若々しさを持ち続けようとしたとき

断捨離では自分の空間に意識を向けます

どんなお部屋に身をおいてますか？

その空間居心地イイですか？

お手入れしていますか？

家だって定量を守ってお手入れをしていれば

長持ちします

身体と家は同じなんです

やましたひでこはこんなことも言ってます

こんな思い込みはありませんか？

「われわれの文化の中の、たくさんの自己達成予言のうち

もっとも有害なものはおそらく

歳をとることが衰退と病弱をもたらすという

思い込みだろう」

（米国の心理学者マリリン・ファーガソン）

よりよく生きるための断捨離式エンディングノートより

私も今年アラ還となり、昨年夫が定年しました（再雇用で継続中）

現実に心と身体が少しづつ変化してるのも

実感しています

今まで問題なかったことにちょっと苦戦しています

「やっぱり歳は取りたくないわ」

なあんて思ったり言ったりしてました

これはいかんですね

無意識の思い込みです

自分がどんな思い込みの中で生きてるか？

断捨離というツールを使って

その足枷に気づいて検証していきませんか？

そして

「今」の自分の身体や気持ちに合わせて

暮らしやすい豊かな空間を手に入れましょう

毎日を愉快に生きるために！

どんなことをするの？








シニアの断捨離　決定版（2023年発行）
シニアの断捨離　（2019年発行）
定年後の断捨離
よりよく生きるためのエンディング・ノート
より抜粋して





音読したり・わかりやすく 断捨離マインドを
ミニ講座でお伝えしたりいたします




そのあとにそれらを聞いて感じたことや
実際に困ってることなどお聞かせいただければ






またまたそれに沿って　
断捨離マインドで
お役に立てる内容をお伝えしたり　
ごいっしょに考えたりしていきます




みなさんとごいっしょに
作り上げていく空間にしていこうと思ってます


是非もりもとに
お困りごとを教えてください！
どんなことでも大丈夫です






今を調えていくことで
過去や未来の捉え方が変化していきます


断捨離ツールを使って視点を増やすお手伝い
させていただきます



ご一緒に今を愉しむ行動を
していきませんか？
きっと　毎日が愉しくなっていきます