思考のおさらい会　山田こうへい・りさコラボ開催【zoom】

2025/5/11

また参加します

おさらい会ありがとうございました。

誰の発言に対しても自分がいると思えて、自分しかいないと痛感しました。

おさらい会の中で何か発言しなければと焦り、自分でも何を言っているのかまとまらない発言をしていました。
そんな自分も認めます。

今は困っているよりも向き合うことにようやく自分をもっていけているので、それをどこか認めろと思っている自分もいます。

自分が自分の怒りに対して向き合おうとして忘れてしまっていたことを、そのまま２人から言ってもらえて、
『怒りに気付いて何に怒っているか考える。私こんなに怒っているんだって書いてわかってあげる』
自分にとって大切なところなので向き合います。

莉沙さんの解説と浩ちゃんのスパッとズバッとの出し惜しみないダブルアタックが刺さりまくってとても魅力的でした。

ありがとうございました。

思考のおさらい会　山田こうへい・りさコラボ開催【zoom】

2025/5/11

また参加します

他の受講者様のお話を聞く中で、自分の中に「人をジャッジしてしまう思考」「甘えん坊な思考」「相手をコントロールしたくなる思考」があることに気づかされました。そうした自分を否定するのではなく、まずはありのまま認めていくことの大切さを感じています。この気づきを大切にし、これからの人生につなげていきたいと思います。

思考のおさらい会　山田こうへい・りさコラボ開催【zoom】

2025/5/11

想像以上でした

本日はありがとうございました。
本当に素晴らしかったです。
とても丁寧に解説してくださって感謝しています。
鋭さの中に愛があふれていました。
3ヶ月講座を受けたいと思いました！

幼な心の書き出しから始めてみようと思います。
本当にありがとうございました！

思考のおさらい会　山田こうへい・りさコラボ開催【zoom】

2025/5/11

想像以上でした

こうへい先生＆りさ先生、本日はありがとうございました🙏
ぐさっと刺して頂いて、目が覚めました。
あれだけ本音ワークをやったのに、怒り大発散ワークで怒りを貯めていたとは🤣

【質疑応答の要約】
１．「やっつけ」「怒りの発散」「依存」「思い通りにならないと投げ出す自分」が明確化。
２．弟たちの問題（お風呂トイレに入らない、排泄、臭いなど）に本音ワークでアプローチしても変わらず、自分の中の怒りや「変われ」という焦りが強かった
３．現実は自分の内面の反映（＝思考が現実化）であり、弟たちは私の“思考のシグナル”を表している。

【私の思考のクセ】
１．数や努力でどうにかしようとする（本音ワークを大量にこなす）
２．「変わらなきゃ、変わるはず」という焦りが強く、現実が変わらないと絶望して投げ出す
３．感情を本当に感じるより、「分析」や「正解」に走りがち
４．人や状況に期待・依存しがち（＝私はやったんだから、お前もやれよ）
５．怒りを出す＝感情を出せていると誤解し、本当の「感じる」を避ける
６．思い通りにいかないと「やめてやる」と切り捨てる傾向

【今後の行動指針】
１．現実で起こる事象は全て自分が創り出していると認識する。
２．私の思いを変えたくて現れている人たちであると捉え、常にシグナルをキャッチし、自分の思考を見直す。
３．本音ワークを怒りのはけ口にせずに、思考を見直す機会と捉え、丁寧に直感や感情と向き合う。

とりあえず、こんな感じで思考を見直していこうと思います！
今後も手帳やおさらい会に参加するので、宜しくお願いいたしまーす🥰🙏