朝活 自分と向き合う時間
このような方におすすめ
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方
期待できる効果
日々の中でつい身にまとってしまう「よそ行きの自分」に気づき、 本来の自分が持つ価値や魅力を再発見できます。 その結果、人生の流れが軽やかに望む方向へと進みはじめます。
月に一度、心と体を整える特別な朝を──
「本当の自分」に出会う朝
日々の忙しさから解放され、
自分とゆったり向き合うひととき。
この朝活は、忘れていた感覚や感情を
少しずつ取り戻す時間です。
美味しい朝食とあたたかな交流
厳選素材を使った和洋の軽食を囲みながら、
自然に心がほぐれ、会話が弾みます。
心を開くワークショップ
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感受性を呼び覚ますノートワーク
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瞑想やイメージの使い方
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お金やエネルギーとの関わり方
教える場ではなく、
参加者同士で創り上げる空間だからこそ生まれる“気づき”があります。
開催概要
日時：毎月1回 8:00〜10:00
場所：Relaxation Salon Lino
参加費：2,000円（軽食＋ワークショップ込み）
スケジュール
8:00〜8:30 軽食タイム
8:30〜10:00 ワークショップ
お問い合わせ
TEL：090-5383-5088
連絡先：Relaxation Salon Lino 代表 下地晶子
09053835088
お客様の声
大城 はるか 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/12/ 4
また参加します
日々の生活で起きる出来事や対人関係。色々な感情にふれながら、嫌な自分と向き合わされるその時間は容易でなく…苦しく、終わりなき事の様に感じてしまう。気付きながらも口からでて来る言葉や態度は気持ちとは真逆の事も多く…自己嫌悪…。
だからこそ、朝活は自分をリセットする為にとても大切な時間。
皆さんの体験や気付きが私へのワードとなって返ってくる！私がやりたい事…!!
今まで私には絶対無理ぃ!!と思っていた事がホントはやりたかった事なんだと、朝活から３日後位かな~ひしひしと感じていて😳
そこに向かって「今できる事」に視点を向けて行動している自分に気づく。
あんなに負のループにハマって落ち込んでいたのに‥
朝活は「私」を感じる為に大切な場所。
そして、身も心も暖まるポトフにフォカッチャ、最高に美味しかったです。ご馳走様でした😊
ふかくふかく感じていて、大切に言葉を選んでいらっしゃる。まわりにいらっしゃる方々を思っての在り方であり、個性なんだなと拝見しています。迷いながらも、葛藤が生まれながらも、力強く前進し続けているはるか様の言動に、新しく参加された方からも「自分ごとのように考えさせられました」とお声をいただいています。
栄野川 ひとみ 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/12/ 2
とにかく楽しかったー
2ヶ月振りの朝活！楽しかったぁ〜😊 美味しかったぁ〜😊
「この空間、やっぱりいいなぁ〜」としみじみ感じました。
来月も楽しみです♪
久しぶりに勢揃いすると、パワーが違いますよね。「この空間、やっぱりいいなぁ～」のお声は、まさに意図するところなので嬉しいです。来月は何を作ろうかな～♡
加藤 郁美 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/12/ 1
出会いに感謝！！
今回の朝食はポトフと手作りパン！朝の早い時間からオーガニックと季節を意識したお食事を食べながら、いつものメンバーに新たなメンバーに出逢い、１ヶ月に起きた出来事お話する。いつものメンバーに会うと嬉しくて自然と話聞きたい！話したい！という流れから、人の話を聞きながら自分の中の気づきに変えている。そして、また次の変化を楽しむという流れ。そのメンバーから発しているエネルギーはキラキラしていてその「場」にいるだけで元気になれる。おいしい食事を食べながらの、学生時代の部活のような時間は自分の人生にどんどん自信をつけてくれる「場」になっています。2025年この「場」に出逢えて自分がどんどん成長し変化していることにも喜び、そして最高な形で2026年を迎える事ができそうです！すべてに感謝です！また、来年もよろしくお願いします❤
出会ってから、気付きや進化過程が早いのは、いくみん様がモットーとしている「楽しむ」姿勢のたまものですね。いくみん様がご自身でしっかり向き合っているからこそ、そのように感じられていると思いますので、しっかりとご自身を労い褒めてあげてくださいね。「美味しい」の言葉にわたしも創ることを楽しめています。ありがとうございます。
いくみん 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/8/27
人生で大事な事が得られました
毎回、今日はご飯何かな〜っと学生の時のように、ウキウキしながら楽しみにしている自分がいます！人に作ってもらうお食事は本当に感謝しかなく、そして栄養満点な考えられたお食事をいただけることが本当に嬉しいです♪そして、朝活も大人の部活みたいなように感じ毎回会うメンバーにホッとしたり、新しく入るメンバーからも刺激が入り人と人のつながりは本当に偶然はなく必然なんだと感じる時間でした。
今回のテーマは『いのち』職業がらたくさんの経験で感じ取ったいのちの大切さ、そして役目を終えた時の去り際…などのお話し。暗い話でこんな話は嫌かな…と一瞬思ったのですが…一人ひとりのいのちが大切であることを伝えて感じとる時間になり、わたし自身も改めてやっぱり生きてるってことがすごいこと、生きているこの瞬間を楽しみながら自分の好きなようにして死にたい！って思いました。まさに、一人ひとりが自分と向き合い考える…朝活でした！
場を作っていただきありがとうございます♪
かなり気まぐれな朝食を喜んで頂けて嬉しいです。ありがとうございます。メンバーさんのリラックスした雰囲気が何を話しても大丈夫なんだと思わせてくれますね。そんな中での今回の話題。現場の声だからこそ、人間ドラマがあり涙を誘い、自分事として考えるきっかけとなりました。いくみんさんのこれまでの人生が詰まった、そして「死＝生きる」ことへの希望を感じる時間でした。ありがとうございます。
ひぃと 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/8/24
人生で大事な事が得られました
月に一度の心地良い時間・美味しい食事ありがとうございます♪今回の朝活は深かった。
命・家族(逝く人の想い、遺された人の想い)・生き方・寄り添うということ等…たくさんの気づき、学びがありました。
朝活で出会う方々は 皆 素敵で この中に自分が居ることが嬉しくもあり、不思議でもあり、感謝です😌
こちらこそ、ご参加いただくたびに表情が輝いていく様子を嬉しく拝見しています。本当に深イイ時間、気付きの多い内容でしたね。
共に成長できるみなさまに、わたしも感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
にゃおみん 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/8/24
また参加します
参加された方々から「めちゃ良かった」ってお話を聞きまして、興味津々で参加しました。うん、本当めちゃ良かった！（笑）晶子さんの朝ごはん最高です！
美味しかった〜🧡ありがとうございます😊
会の内容が決まってる訳では無くて、自然発生的に話しが拡がって✨
参加している方々の化学反応で流れていくけどやはり共通のテーマという素敵さ🧡
お喋りを聴きながら自分の答え合わせをしておりました。今回は命や在り方という深い内容をいろんな角度や視点で感じることができました。朝活クセになりますね☺️
また参加したいと思います
よろこんで頂けてとても嬉しいです、ありがとうございます。深くて生き方に影響をもたらす内容の話でしたね。みんなで涙をうるませながら、現場の声はやはり一番伝わってきますね。この時間をご一緒できたこと、にゃおみんや参加者のみな様がもたらしたからこそ、そろぞれが当事者ですね。
栄野川 ひとみ 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/7/27
気付きがすごい！
今回の朝活は、エネルギーに満ち溢れていました。自分と向き合う。ということ！ 外ではなく内へ…
嫌な自分も認めた その先にあるもの…
ワクワクします☺️
セクシャリティの話は 情報量が多く、聞くだけで精一杯でした 笑
瞑想体験もでき、満足です。
美味しい朝食も 楽しみのひとつです。
ありがとうございます♪
新月エネルギーが残る中、瞑想体験も含めエネルギーが大きく動きましたね。次回お目にかかるまで、一皮も二皮も向けていくのでしょうね。進化成長をご一緒させていただき、ありがとうございます。
いくみん 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/7/29
予想の上を行ってました
下地さん、いつも栄養満点のお食事ありがとうございます♪お食事も朝会も毎月の楽しみになってワクワク過ごすことができてます♪自然発生する語りの内容から全ての人が自分へのメッセージに気づける空間✨ほんと素敵すぎます！自分が変わることの恐れがある。勇気もいる。それでも、自分の心の声を大切にしていく選択や行動をすることでみんな変容している。自分の力で…。
女性は本当に美しく素敵な存在💓女性のエネルギーは素晴らしい✨そんな女性であることをこれからも楽しみながら輝いていきます♪
いつもありがとうございます😊
お食事のこともそう言っていただけるととても嬉しいです。ありがとうございます。
みなさまのお話が、会を増すごとに心もオープンになり濃い内容になってきていますね。同時に気づきも大きなものがありますね。いくみんさんの楽しむ姿勢、わたしも刺激を頂いています。
いくみん 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/6/30
予想の上を行ってました
毎回、美味しいお料理を食べながら、おしゃべりしながらたくさんの気づきをシェアできるこの環境は女性はとても大好きな環境ではないでしょうか。笑居心地が良く朝から早起きして有意義な時間
となること間違いなし！
今回もありがとうございました♪
ご参加いただきありがとうございます。お腹を抱えるほど笑いました。いくみんさんのキャラがまんま出ていた時間で楽しかったですね～。
みなさん、お話を伺いながらもご自身で沢山の気づきに繋げている、本当に素敵な方々ばかりです。
目差 なおみ 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/6/29
出会いに感謝！！
朝の活動：自分と向き合う時間初めてお会いしたとは思えないほど、皆さんのエネルギーがとても心地よくて、素敵な時間を過ごすことができました。これもきっと、あきこさんが自然と引き寄せてくれるものなんだと感じました。
朝ごはんもとても美味しくて、あきこさんの愛情が込められているのが、一口目から伝わってきました。
あきこさん、温かいおもてなしと優しさを本当にありがとうございました。参加された皆さんも、心からリラックスして楽しんでいました
そして改めて気づいたのは、栄養のある朝食、笑顔と優しい会話、心に残るエピソードから始まる一日が、どれほど大切かということです。心が満たされ、１日を心地よく過ごせるだけでなく、「またこの感覚に会いたい」と思わせてくれるような、そんな素敵な時間でした，出会いに感謝 ❤️
遠い所、早朝から足を運んでいただきありがとうございます。それぞれの個性がスパークする良い時間となりました。Pattyさんの素晴らしく的確な著間がさらに皆さまを引き上げていましたね。わたしもPattyさんの存在にいつも温かさと配慮を頂いています。ありがとうございます。
栄野川 ひとみ 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/6/29
出会いに感謝！！
今回の朝活！もう最高に楽しく心地良い時間でした。
何が最高なのか…！？
それは 共通の話題を共有できる仲間に出会えたということです。もちろん朝食も！！
・心の蓋を外して自分に素直になること！
・今の感情を最優先にすること！
・カウントダウンの気持ちで生きること！
などなど たくさんの気づき・学びがありました。あたたかくて優しくて穏やかな空間でした。ありがとうございます♪
次回もぜひ参加したいです。
朝活瞑想？をリクエストしたいです♪
朝食会へのご参加ありがとうございます。そして素敵なメッセージとご要望も！！次回は瞑想も取り入れてみましょうか！？
ikumin 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/5/29
気付きがすごい！
第1回の初参加で参加された皆様と繋がれて、それも必然的に出逢えた仲間たち。素敵なお家にエネルギーいっぱいの美味しい朝食、そして皆様から出てくるWordひとつが全てメッセージのように受け取ることができて、お話ししている時間がとても幸せでした✨今いるここ、に幸せを感じることができてとても嬉しいです！下地さん、いつもありがとうございます😊
ステキなメッセージありがとうございます。全てがメッセージでしたね。わたしも皆さんのやりとりを見ているだけで沢山の気づきと癒しを頂きました。こちらこそ、いつも朗らかなエネルギーをいただいています。ありがとうございます。
栄野川 ひとみ 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/5/25
出会いに感謝！！
朝活！楽しい時間をありがとうございました。
参加できて本当ラッキーでした。
初めましての方がほとんどでしたが、とても心地良くあっという間に時間が過ぎた感じです。
朝食も美味しかったです。
今日の出会いに心から感謝です。
良い時間でしたね。あの時間と空間をご一緒できたのは紛れもない真実です。
大城 はるか 様
朝活 自分と向き合う時間
2025/5/25
出会いに感謝！！
職種は違えども子供や大人、一人一人の心に寄り添いたい想いある方々とご一緒し、色々な体験・思考・想いをそれぞれの言葉（表現）で聞きく事ができ、自分の思考が広がっていく感覚や自然と想いが一つになっていく喜びを味わう至福の時間になりました。
ここでも数秘「３」の楽しむ！
為の行動力が発揮され、グループLINEで繋がる事ができてめちゃくちゃ嬉しかったです。
美味しい朝食と安心・安全な場所で心と身体が軽くなり、心に気持ちの良い風が吹いています！明日への活力に変わっています!
晶子さんからの言葉、日々ある出来事を「意図」していきながら数秘カラーのお花ノートに書きこむ作業を楽しんで自分と向き合って行きたいと思います。
来月が楽しみです💞
「朝活」開催~バンザイ🥰👍✨
ご参加いただき、ありがとうございます。たの短時間でこれだけ多く感じることや気づきを得られていたんですね、嬉しいです。
過去の開催状況
- 満員御礼
【沖縄県】【リアル】ゆったりと語らう時間が最高の自分ご褒美
- 開催日
- 2025/11/30(日) 08:00 ～ 10:00 受付終了
- 場所
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方
【沖縄県】【リアル】ゆったりと語らう時間が最高の自分ご褒美
- 開催日
- 2025/10/26(日) 08:00 ～ 10:00 受付終了
- 場所
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方
- 開催日
- 2025/9/28(日) 08:00 ～ 10:00 受付終了
- 場所
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方
- 満員御礼
おいしく・楽しく 自分活き
- 開催日
- 2025/8/24(日) 08:00 ～ 10:00 受付終了
- 場所
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方
おいしく・楽しく 自分活き
- 開催日
- 2025/7/27(日) 08:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方
- 満員御礼
おいしく・楽しく 自分活きWS
- 開催日
- 2025/6/29(日) 08:00 ～ 09:30 受付終了
- 場所
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方
- 満員御礼
【沖縄県】おいしく・楽しく 自分活きWS
- 開催日
- 2025/5/25(日) 08:00 ～ 09:00 受付終了
- 場所
楽しく自分を探求したい方 出会いやご縁から新しい気づきを得たい方 少しずつ自分への理解を深めたい方