【体験講座】「キレイでないと...」ダイエットの無限迷路から抜け出そう
このような方におすすめ
ダイエットのための思考を見直したい人
期待できる効果
うまくいかない理由がわかる
こんなお悩み、ありませんか？
・太っていると、自信がなくなる
・「痩せなきゃ…」と毎日心がざわざわする
・今度こそ痩せたい
・好きな服をキレイに着て出かけたい
・食べるものを我慢しても、リバウンドしてしまう。
意思の弱さでも努力不足でもありません
これまで何度もダイエットに挑戦してきたのに
気づけばまたリバウンド。
モチベーションが続かず自己嫌悪・・・
そんな風に悩むのは
あなたの「意思の弱さ」や「努力不足」ではありません。
うまくいかないのはちゃんと理由が得るんです。
それはあなたの中にある叶わない思考のくせがある
密かに足を引っ張っているから。
私自身も、ずっと悩んでいました
20代の頃は、体のラインが出る服をキレイに着たいのに、
自信がなくてオドオドしていた私。
30代で出産してからは、お腹周りが気になり、
我慢・我慢の毎日。
高いエステに通ったり、いろんなダイエット法を試しても
リバウンドの繰り返し。
「こんな私なんて…」と、自分を責めてばかりでした。
でも「思考の学校」で、思考が現実をつくっていることを知ったとき、
ようやく私は、自分に優しくなれたのです。
この講座で得られる変化
この体験講座では、
「なぜダイエットがうまくいかなかったのか」
その本当の原因を見つけ、思考から変えるダイエットの鍵を学びます。
• 無理なく、自然とダイエットが続けられるようになる
• リバウンドしない“思考の土台”が整う
• 自分の心と体に優しくなれる
• キレイになることが楽しくなる
• 自分を責めるダイエットから卒業できる
講座内容
この講座は、「思考の学校」の体験講座として、
思考が現実化するしくみと、
ミニワークを通して気づきを得られる2時間の講座です。
講座の内容：
1. 思考が現実化するしくみとは？
2. 「キレイになりたいのに叶わない」原因を探るワーク
3. 今日から始められるアファメーションをプレゼント！
講座詳細
• 形式：オンライン（Zoom）
• 時間：120分
• 受講料：3,500円（税込）
• 定員：5名
• お申し込み後、Zoomリンクをご案内します。
プロフィール
古瀬さとみ
思考の学校 認定講師
長年、ダイエットに悩み、リバウンドを繰り返してきました。
でも、思考のしくみを知ってからは、
「キレイでない私を責める日々」から卒業できたのです。
今は、食事や運動に追われるのではなく、
“自分を整えること”を楽しみながら、毎日を過ごしています。
同じように悩んできたあなたにも、
無理のないやさしいダイエットの一歩を踏み出してほしい。
そんな思いでこの講座を開催しています。
“しあわせな私”を生きる準備、はじめませんか？
あなたを苦しめていたのは、
太っていることではなく、
自分を思考のクセだったのかもしれません。
この講座で
• ダイエットがしあわせにつながることを知り
自分自身の中声を聞いてみましょう。
思考のしくみをきっかけに
本当に望む自分へと
優しいダイエットの一歩を踏み出してみませんか？
※お申し込みの際は、必ずキャンセルポリシーをご確認ください。
お申し込み前に事前に協会で定められているルールとして下記内容をご確認ください。
今後の開催予定
過去の開催状況
【体験講座】 ダイエット編
- 開催日
- 2025/6/10(火) 10:00 ～ 12:00 受付終了
- 場所
- オンライン（zoom）
ダイエットのための思考を見直したい人