７日間でなりたい私になれるワーク
このような方におすすめ
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方
期待できる効果
“なりたい私”になれる 生きづらさから解放される 自己肯定感が上がる
自分の現実、自分の未来は明るくあってほしい。
と、誰もが願うと思います。
ですが
「現実そう甘くない」
「理想の自分があるけど、中々なれない」
「自己肯定感がひくい、自分を好きになれない」
「もっとポジティブになれたらいいのに」
「生きるのが辛い、生きづらさを感じる」
「今の現実が辛い」
「未来が不安」
「家庭環境が良くなかったせいで、ずっと苦しんでいる」
「人間関係が辛い」
「仕事に行きたくない」
このような気持ちを抱えながら
日々頑張っている方も多いと思います。
もし 少しでも
「もっと生きやすくなりたい」
「自己肯定感を高めたい」
「理想の自分に近づきたい」
「自分を好きになりたい」
「辛い現実から解放されたい」
「人間関係を良くしたい」
「楽しく仕事をしたい」
と思う方は、ぜひ7日間だけ！
自分と向き合う時間を作ってみませんか？
「7日間でなりたい私になれるワーク」は、
7つのワークを通して、自分の思考と向き合います。
ワークをしていくと
「こんな自分の思考があったのか！」
「この思考が “なりたい私” を遠ざけていたのか！」と
たくさんの気づきや学びが得られます♪
ですが、“自分と向き合う”ことは時に辛くなってしまうもの。
自分のネガティブな部分は、どうしても目を背けたくなってしまいます。
そこで
「7日間でなりたい私になれるワーク」をテキストにした
講座を開催することにいたしました♪
※大石洋子(宮増侑嬉)校長の著書「7日間でなりたい私になれるワーク」をテキストとして使用いたしますので、お手元にご準備のうえご参加ください。(電子書籍OKです)
1人でやるよりも、
より深く・効果的にワークに取り組むことができます。
自分の思考に気付くほど
“なりたい私” にグッと近づくことができますよ♪
日程の詳細は、“開催日程を見る”からご確認いただけます。
1日だけのお申し込みも可能です♪
お客様の声
じゅんちゃん 様
７日間でなりたい私になれるワーク
2025/6/ 8
楽しく学べました
７日間のワークの参加は、案内をいただいた時に迷わず参加を決めました。現在3ヶ月講座を受講中なのですが、少し停滞気味だと感じていたので、流れを変えよう！と参加を決めました。
このワーク自体は、今回が2回目でしたが、前回はお友達としたので、コツが掴み切れていなかった部分があったことを、今回の参加で気付きました。
なので、その分学びも深かったと思います。
それと、他の参加者の方の視点からの気付きにも大変助けられ、ありがたかったです。
またこのワークに参加して、自分の変化を感じるのも楽しいかと思います。
猫先生のファシリテーターもとても勉強になりましたし、他の参加者の皆様の人となりが感じられたのも、また嬉しかったです。
充実した、楽しい７日間を本当にありがとうございました。
なあき 様
７日間でなりたい私になれるワーク
2025/6/ 1
気付きがすごい！
ねこ先生にはいつもワークでお世話になっていて、今回「7日間〜」のワークがあるということで、迷わず参加しました！本を毎回購入しても、なかなか最後までやり遂げられない罪悪感もあり
1人で取り組む難しさも感じていたところでした。
今回参加して、やはり他の方とワークをする事の大切さ
他の方が自分のひとかけらである事
他の方の何気ない一言や先生のアドバイスに大きな気づきを頂きました！
自分が奥深くに隠し持っていたネガティブに気づいて辛い瞬間もありましたが
皆さんにシェアする事で
「自分はこんな事を感じていたんだ」と
改めて認識して消化できた気がします
ありがとうございました♫
yukie 様
７日間でなりたい私になれるワーク
2025/6/ 1
気付きがすごい！
潜在意識と顕在意識のズレを確認することが出来たことが驚いた！！どなことも自分が決めた通りになっていると改めて気づかれました。
一緒に受ける方がいると言語化出来ていないところを言葉にしてくれなり、猫さんのフィードバックは、優しくて温かく心にスッーと届きました。
心の中でもう、ネガティブを増やさないために認めようと気づいてはいても、認める行為自体がなんで、『私がしないといけないの。あなたがしてよ！』と外側に求めるというスパイラルに気づけてやっとそんな自分を認めることが出来ました。認めたくないのに無理やり認めてもだから、ネガティブが消えなかったのかと納得しました。
今回、六回目となりますがこんなに丁寧に自分と向き合えたのははじめてです。
依存、人のせい、やってもらいたい自分がいたことも受け入れられて『そっか、そうだったんだね』と笑える自分になれました。
これからが楽しみです♪諦めていたパートナーシップや仕事での良い報告ができそうな予感しかありません。
ありがとうございました。
今後の開催予定
過去の開催状況
【Day7】6/8《20時〜22時》“自分に「大好き♡」って言ってみよう”
- 開催日
- 2025/6/ 8(日) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- オンライン〈ZoomのURLは開催日にメールでお伝えいたします。迷惑フォルダも含め、今一度ご確認ください。〉
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方
【Day6】6/7《20時〜22時》“マイルールを取り除いて自由になる”
- 開催日
- 2025/6/ 7(土) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- オンライン〈ZoomのURLは開催日にメールでお伝えいたします。迷惑フォルダも含め、今一度ご確認ください。〉
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方
【Day5】6/6《20時〜22時》“みんなから応援される私になる”
- 開催日
- 2025/6/ 6(金) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- オンライン〈ZoomのURLは開催日にメールでお伝えいたします。迷惑フォルダも含め、今一度ご確認ください。〉
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方
【Day4】6/4《20時〜22時》“私が私の世界一の味方になってあげる”
- 開催日
- 2025/6/ 4(水) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- オンライン
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方
【Day3】6/3《21時〜23時》“嫌な人こそ大切なメッセンジャー”
- 開催日
- 2025/6/ 3(火) 21:00 ～ 23:00 受付終了
- 場所
- オンライン
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方
【Day2】6/1《20時〜22時》“ 欲しいものは周りの人たちが運んでくれる”
- 開催日
- 2025/6/ 1(日) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- オンライン
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方
【Day1】5/31《20時〜22時》“ 私が本当に欲しいものはなんだろう？”
- 開催日
- 2025/5/31(土) 20:00 ～ 22:00 受付終了
- 場所
- オンライン
“なりたい私”になりたい方 生きづらさを解消したい方 自肯定感を上げたい方