結婚５年目で、ようやく授かった

かわいい娘。

抱っこするたびに幸せで、

毎日が宝物だったはずなのに…

生後５ヶ月でアトピーと診断されてから、

私の子育ては一気に

“苦しいもの” へと変わりました。

・ステロイドや通院をやめたいのに

　やめられない

・症状が出るたびに心が折れ、涙がこぼれる

・朝晩のスキンケアはまるで戦い

・通院のたびに心も体も疲れ果てる

・よくなる気配がなく、

　どうしていいのか分からない…

「重ね煮」に出会い、

今まで身体に良いもの、

アトピーに良いものばかりを探しては

試してきた私が、

「食べ方」 を変えただけで…

こんな夢みたいなことを

叶えてくれたものとは…

「重ね煮」という調理法と

「食べ方」

「重ね煮」を知った時、

正直、私は半信半疑でした。

薬も、保湿も、

あらゆるケアを試してきたのに、

まさか “食べ方” が

アトピーのカギになるなんて

思ってもいなかったからです。

でも、重ね煮は驚くほど簡単。

皮むき、アク抜きもせず、

切って、重ねて、火にかけるだけ。

火にかけたら手が離せるから、

忙しい毎日でも負担にならない。

「これなら私でもできるかも」

そんな軽い気持ちで始めた重ね煮でしたが…

いつも

「なんとか作っている」だけのごはんより、

ずっとラクで、おいしかったんです。

「えっ、こんなに簡単でいいの？」

これが、私の最初の感想でした。

重ね煮は、決して特別な料理ではありません。

忙しい人でも、小さな子がいても、

料理が苦手でもできる調理法です。

「続けられる・おいしい・健康が整う」

この３つがそろった、

唯一の食べ方だと

自信を持ってお伝えできます！

アトピー、アレルギー、便秘、風邪、

疲れ、免疫力…

どの悩みにも、

「もっと健康に過ごしたい」と願う

すべてのママの力になれる。

なぜなら重ね煮は、誰もが持っている

「免疫力と　自然治癒力」を

毎日コツコツ高めていける食べ方だからです。

• 
  

  
  今の不安を、

  ＼たった1日で「希望」に変える／

  1Day 体験クラス
  

  
  

  お申し込みはこちら

  
  

  開催日程

  　　１月26日（月）

  　　　　27日（火）

  　　　　30日（金）

  　　 ２月12日（木）

  　

  ※上記以外の日程も　ご相談OK！

  
  
  お気軽にお問い合わせください。

  【時間】

  　10:00～14:00頃

  【参加費】

  　5,500円（税込）

  【会場】宮城県塩竈市（自宅開催）

  　※詳細はお申し込み後にご案内いたします。

  🚗駐車場２台あり

  🚃JR東北本線　

  　　塩釜駅 徒歩１０分

  🚃JR仙石線　　

  　　西塩釜駅 徒歩１５分

  【定員】

  　各日限定２名

  ▼料理が苦手でも大丈夫です！

  ▼少人数・対面でしっかりサポート

  ▼はじめての方でも

  　安心してご参加いただけます

  ▼お子様連れOK◎

  
  

  • 
    

    
    当日の流れ

    初めての方でも

    安心して参加できるよう、

    体験クラスは

    「学ぶ → 作る → 食べる

    　→ 振り返る」

    の流れで進めていきます。

    １．自己紹介

    ・ご参加のきっかけ

    ・食や健康に関するお悩み

    ・今日楽しみにしていること

    　

    　などを、リラックスした雰囲気で

    　お話しいただきます。

    　

    　講師である私のことも

    　お話しますね(^^)　

    
    

    ２．座学

    　
    

    重ね煮アカデミーが

    大切にしているのが『座学』です。

    　

    ・本物だから受け継がれてきた

    　先人たちの知恵

    ・身体が整う食べ方のヒミツ　　

    ・家族の不調が軽くなる

    　“食べ方のポイント

    　　　

    など、講座のエッセンスを

    わかりやすく丁寧にお伝えします。

    今日からすぐ家で実践できる

    “一生モノの知恵” を

    持ち帰ってください。

    
    

    
    

    ３．調理実習

    
    

    　

    ・対面クラスの一番の魅力は

    　実際に手を動かしながら

    　学べること。　

    ・１時間以内で４品作れる

    　 段取りのコツ

    ・重ねる順番

    ・火加減・香り・音の変化

    ・味見のベストなタイミング

    
    

    など、オンラインでは伝えきれない

    “五感で覚える調理法” を

    丁寧にレクチャーします。

    料理が苦手な方でも大丈夫。

    一緒に作るから

    安心して参加できます。

    
    

    ４．実食

    
    

    

    できあがった料理は、

    みんなでゆっくりいただきます。

    ・素材の味が立つ感覚

    ・ご家庭の味との違い

    
    

    をぜひ体験してください。

    「これなら作れそう！」という声が

    いちばん多い時間です。

    
    

    ５．ご感想、質問、本講座の案内

    
    最後は、食べてみて感じたことや、

    家で実践する時に不安なことなど、

    気になることを

    気軽に質問できる時間です

    「どの食材を使ったらいい！」

    「子どもが食べやすくなる工夫は？」

    など、

    個別にアドバイスさせて

    いただきます。

    体験クラスの中で

    小さな一歩が踏み出せるよう

    ゆっくりサポートします。
    

    
    

    私がこの講座で大切にしていること。

    それは、

    「私にもできる！」という

    確かな手応え感じ、

    皆様の不安を

    ひとつずつ手放せる時間にすること。

    料理が苦手でも、無理しなくても、

    がんばらなくても大丈夫。

    そんな安心を持って帰って欲しいのです。

    食べ方を整えれば、自然と家族は元気になり、

    皆様自身もラクになります。

    一歩踏み出した人から、毎日が軽くなる。

    皆様と、皆様の大切な家族の未来が

    もっと元気で、

    もっと笑顔で満たされますように。

    その第一歩を、

    私が全力でサポートします！！