「もういいや」って思ってるのに、
寝る前になるとまた浮かぶ、

あの一言。

モヤモヤ、イライラ、

言えなかったこと、

分かってもらえなかったこと──

何度も何度も思い出して

同じ場面が頭をリピートする夜。

それ、

感情がまだ終わっていないサイン

かもしれません。

この夜は、あなたがその感情に

やさしく「OK」を出す

そんな時間です。

書いて、ほどいて、感じて、癒して。
月のように、静かに、

ふわっと包まれる安心感の中で、
ぐるぐるの思考から

そっと抜け出すことができるでしょう。

潜在意識にアプローチする
ヒプノ誘導瞑想と、

やさしいアロマと月の力を借りて、

「感じきれなかった気持ち」と

再会し、解放します

それはまるで、自分に
「もう、ここまでよくがんばってきたね」と
声をかけてあげるような、
そんな時間です。

参加すると、こんなことが期待できます

◎感情を丁寧に受けとめることで、思考のぐるぐるが自然と止まっていきます

◎「これでよかったんだ」と、自分にやさしくなれます

◎心が整ってくることで、眠りの質が変わっていきます

◎翌朝、軽やかに目覚められた時に、「わたし、変わってきてるかも」と気づけます

◎月のリズムで自分を見つめる習慣ができて、気持ちの波に飲まれなくなってきます

続けていくと、こんな未来が待っています

こんな方におすすめです

✓寝る前に嫌だったことがよみがえって、なかなか眠れない方

✓感情を感じるのが大事と分かっているのに、なかなかできない方

✓頭では納得してるのに、心がザワザワしたままの方

✓忙しさにまぎれて、ちゃんと自分を見てあげられていない方

✓日々に追われて、月の終わりも、始まりもただ流されている方

✓ゆるんで眠りたいのに、気が張ったまま朝を迎えてしまう方

✓瞑想後、そのまま会眠りにつくことができる夜の時間帯に参加できる方