５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
このような方におすすめ
書き出しの習慣をつけたい方、みんなと一緒に書き出しをしたい方、ネガティブを見つけ出す質問に答えて思いこみを見つけたい方
期待できる効果
仲間と書き出しすることで続けることができる。毎日いくつかの問いで書き出しが深まる。
心を整えるジャーナリング
30分間のネガティブ書き出し会
〜思い込みを手放し、自分をやさしく癒す5日間〜
こんなお悩み、ありませんか？
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✅ネガティブな思考が頭から離れない
-
✅気づくと自分を責めている
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✅書き出しをしたいけれど、一人だと続かない
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✅思い込みに気づいて手放したい
-
✅心を整える“静かな時間”をつくりたい
そんなあなたへ
毎晩30分、“書く”ことで心を整える5日間をご用意しました。
参加できる日のみの参加もOK
ジャーナリングとは？
ジャーナリングとは「心の中を書き出すこと」。
ただの日記ではなく、自分の“思考”や“感情”を整理し、
潜在意識にある思い込みや本音に気づくためのセルフワークです。
思考が現実をつくる今、
何を考え、どんな感情を抱いているかに気づくことは
「現実を変える第一歩」になります。
1日たった30分、ネガティブな思考や感情を紙に書き出すだけのシンプルなワーク。
初めに「思い込みに気づくための問い」をお渡しします。
あとは、無言で静かに書き出す時間。
言葉にならない気持ちも、どんな感情も、ぜんぶOK。
この時間だけは、自分にやさしく寄り添う習慣を。
思い込みは、当たり前の顔をして潜んでいる
私たちは日々、無意識にたくさんの思考をしています。
「私には無理」
「きっとまた嫌われる」
「ちゃんとしてないと価値がない」
こうした思考は、何度も繰り返されるうちに「自分ってこういう人間なんだ」と思い込んでしまいます。
そして今の現実に大きく影響しています。
たとえば、幼い頃に発言して笑われた経験。
本当は悪気なんてなかったのに、「私が喋ると笑われるんだ」と思い込み、そこから「私は黙っていた方がいい」という“私ルール”を無意識につくってしまっていませんか。
こうして、「できない私」「恥ずかしい私」というセルフイメージが繰り返し強化され、自分を制限していくのです。
「自分を出すのが怖い」
「私なんて稼げるはずがない」
でも、それって“今”の話ではなく、ずっと昔の「たった一度の経験」による思い込みの延長にすぎません。
でも本当は、過去の出来事に縛られる必要はないのです。
気づいたときが、変われるとき。
「私はなぜそう思ったんだろう？」
そう問いかけることで、思考のパターンに光を当てていくことができます。
“私なんて”から自由になったとき、
“今のあなた”が、本来の力を発揮しはじめます。
参加するとこんな変化が…
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モヤモヤの正体が見えて、心がスッキリします
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潜在意識にあった思い込みに気づけるようになります
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書くことで感情が整理され、自分を責めなくなります
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自分を受け入れるやさしい視点が育っていきます
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習慣化しにくい「書き出しワーク」が続けられます
開催概要
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開催日：2025年12月17日(水)〜12月21日(日)
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時間：毎日13:00〜13:30（30分間）
- 参加できる日のみの参加でもOK
- 毎回ZOOM終了後、アーカイブを送りますので参加できない日があっても安心してくださいね。
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開催日：2025年12月26日(金)〜12月30日(火)
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時間：毎日21:00〜21:30（30分間）
- 参加できる日のみの参加でもOK
- 毎回ZOOM終了後、アーカイブを送りますので参加できない日があっても安心してくださいね。
- ※どちらも同じ問いになります。毎回10分くらい説明などしてからジャーナリングをしていきます。
お客様の声
ともちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/12/ 1
目から鱗 (*^▽^*)
「何となくモヤモヤして思考していることが現実化している」この対策が「言葉にして書き出すと、ピタッと増殖が止まる」「モヤモヤを書き出して認めることの大事さ」を聞いて、目から鱗でした。早速書き出しました。聞けてよかったです。有難うございました。
ご参加いただきありがとうございました。
これからもジャーナリングを楽しんでいただけたらと思います。
ひろちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/11/27
前に進むことができそうです
アーカイブが残るということで安心して受けることができました！毎日違うワークを30分ほど。
ノートに向かっても何も出てこない時があったので、色々な問いをいただけて嬉しいです。
ジャーナリング会ご参加いただきありがとうございました。
書き出しができて良かったです^ ^
M 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/11/28
これはおススメ★★★
三回目の参加でした。岡山先生の説明が分かりやすく、書き出しのコツが掴めてきました。アーカイブで復習もできるので助かっています。今回も、一人では見つけられなかったネガティブや思い込みの発見がありました、参加して本当に良かったです。
そして、最終日の幸せ報告は最高でした。私も叶えたい夢があるので、また参加したいと思います。これからもよろしくお願いします！
3回目も参加してくださってありがとうございます。
めちゃくちゃ嬉しいです。
お互いどんどん夢を叶えていきましょうね！
ふみちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/11/28
楽しく学べました
淳子先生、ジャーナリング会ありがとうございました。私はジャーナリング会というものが初めてでしたが、5日間、毎回お題があったので進めやすかったです。アーカイブもあり、参加できなかった日はもちろん、参加した日の分も見返せて大変助かりました。最近は、嬉しかったこと・イライラ・モヤモヤなど自分の思った気持ちをそのまま書くということはしていたのですが、教えていただいた感情のラベリング・心配のワークを取り入れて、ジャーナリングを続けていきたいと思います。
書き方を学べて、大変良かったです。
ご参加いただきありがとうございました。
ジャーナリングを続けるとどんどん気持ちも整ってくるので是非続けていってくださいね。
ながかわ 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/11/24
とにかく楽しかったー
はじめて参加しました。瞑想から始まり、気持ちが落ち着きました。
一人じゃない、みんないるのに淡々と書くことに集中できてとっても有意義な30分間でした✨集中することで使ってない部分の脳みそを使ってる感覚があって、楽しかったです。
ありがとうございました🌞
みんながいると続けられますよね。
有意義な30分と言って頂けて嬉しいです！
タミ 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/11/15
想像以上でした
頭で想像してるのと、また紙に書き出していくのとは全然違ってくるのだと知りました。頭だけで想像してる時とまた違う言葉が、でてきました。。とても、勉強になり気付くことも出てきました。
基礎講座でも、大きな気付きがあり、五日間ジャーナリングと
大変お世話になりました！
こちらそ基礎講座、ジャーナリング会とありがとうございました。
コツコツが大事ですのでこれから楽しんで行ってくださいね。
りか 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/10/29
これはおススメ★★★
淳子先生、5日間連続のジャーナリング会の開催をありがとうございました。スタート前は「ただ、みんなで集まって書き出しをするだけなのかな？」と思っていましたが、実際受講してみたら全くの別物で、「こんなに丁寧に教えてくださるの？！」と驚きました。
2日目、3日目と進むに連れて、「今日はどんなお題が出てくるのかな？」と毎晩のジャーナリングが楽しみになっていきました。
30分間という時間設定もちょうどよく、皆さんと一緒に書き出すことで怠け者の私でも継続ができました。
次も開催されたら、また参加をしたいです。
ジャーナリング会が毎回楽しみになって良かったです。
30分の時間設定もちょうど良いと言っていただけて嬉しいです。^ ^
ありがとうございます。
ともちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/11/ 2
また参加します
ジャーナリングに参加しました。自愛(慈愛)瞑想の体験が、ふとした時の救いになっています。
ノートの書出しを先生も一緒にやっていて、"一例"として自分の書出しを開示してくれるのを見て、
飾らず偉ぶらず近い距離で見守りながら一緒に成長し続ける姿に感銘を受け、安心感を持ちました。
各テーマの書出しが、自分の潜在意識を見つけていく呼び水のように感じました。
また参加します。有難うございました。
瞑想がふとした時の救いになっているんですね！嬉しいです。^ ^
安心感を持っていただけて何よりです。
ありがとうございます。
きみ 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/10/28
また参加します
新しいノートを買ってもなかなか一人で書き出しをするのは難しかったので、軽い気持ちで参加しました。はじめに瞑想やワークもあり、30分があっという間でした。心配のワークが一番お気に入りです。他の方がいらっしゃった安心感と、5日間続けられた自分にも自信が持てました！ありがとうございました。
みんなと一緒だと思うと続けることが出来ますよね。
５日間続けることが出来て良かったです^ ^
M 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/10/30
これはおススメ★★★
ジャーナリング会へ参加して本当に良かったです。何故なら、自分一人では分からなかったネガティブに気付けたからです。毎日テーマをいただけ、集中して自分の思考を見つめる時間はとても有意義なものでした。画面資料や例題が分かりやすく、ペンを止めずに書き出しできたのも有り難いと思いました。今回の参加は二回目です。書き出しのコツを少しずつ掴めてきたように感じています。これを活かして、毎日ジャーナリングを続けていこうと思います！
癒やしの5日間を本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
自分では気づけないネガティブに気づけて良かったです。^ ^
癒しの５日間・・・嬉しいです。
ありがとうございます。
たかしゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/10/30
前に進むことができそうです
リアル参加の時間が取れず、５日間アーカイブの視聴と成りました。色々なワークを体験する事ができ、有意義な時間を過ごす事が出来ました。
また、機会がありましたら参加したいです。
ありがとうございます!
アーカイブをみて頂いて、ジャーナリングをしたのですね。
ありがとうございます。有意義な時間になって良かったです。^ ^
みどり 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/10/28
今聞けてよかった
5日間ありがとうございました！始まる前の質問にも答えていただきありがとうございました。その時言われた「自分を大切にする」と、ニュースレターの「罪悪感」が繋がり、(自ら望んで)貼り付けられていた十字架から降りることができました！ずっと罪悪感を持って相手にも与えてグルグルしていたと気がつき愕然ととしましがすっごく楽になりました。5日間×30分色々な角度から潜在意識にアプローチするでとても濃い時間でした。これからも続けようと思います。
最初の瞑想も好きでした。それも毎日やってみようと思います。淳子さんの柔らかい雰囲気も心地よかったです。ありがとうございました。
ご参加いただきありがとうございます。
十字架から降りることができて良かったです！^ ^
5日✖️30分濃い時間と言っていただけて嬉しいです。
なりなり 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/9/22
気付きがすごい！
普段から書き出しは行っていましたが、 5日間のジャーナリング会では、Junko先生が誘導してくださるからこそ書き出せた思考がたくさんありました。そして「実はこういうことも自分は思ってたんだなぁ」という新たな自分の本音にも気づくことができました。自分だけだと書き出しも自己流でマンネリ化してしまいますが、こういう会に参加することで違った視点を得ることが出来ました。
会のはじめの瞑想も照れ臭かったけれど、あたたかい気持ちにもなれました。
ありがとうございました♪
ジャーナリング会にご参加いただきありがとうございました。
新たな本音に気づくことができてよかったです^ ^
瞑想もあたたかい気持ちになれますよね。
是非、自分でも続けてみてくださいね。
ちかりん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/9/13
出会いに感謝！！
30分間集中して書き出す事で、私ってこんな事を思ってたんだと、涙が出てきました。淳子先生に書き出しで、わからない事を質問すると、とても丁寧に答えてくださり、思考の学校の先生方は愛情深い先生がたくさんいて、本当にオススメです。
書き出し後、日常で良い変化があり、これからも続けていきたいと思います。また淳子先生の講座にも参加したいと思います。
ジャーナリング会にご参加いただきありがとうございました。
愛情深い先生を創り出しているのはちかりんですよね。
ちかりんに無いものは現れないので！^ ^
うさぎ目 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/9/13
前に進むことができそうです
岡山先生、この度はありがとうございました。基礎講座を受けて、ネガティブを書き出すと言ってもイマイチ筆が進みませんでした。でも、ラベリングとメガネのワークをやったら、急にスッキリしてきました。今までこうやって決めつけてきたのは自分で、世界を狭めてきたのは自分だったんだなと、腑に落ちました。まだまだこれからだと思いますが、気がついて認めてあげて、自分と対話することの大切さも気がつきました。随分長い間自分を蔑ろにしてきたことにも気が付きましたのでもっと自分を大切にできそうです。
ジャーナリング会にご参加いただきありがとうございました。
ラベリングとメガネのワークいいですよね〜。
＞世界を狭めてきたのは自分だったんだ
そうなんです！気づけて良かったです。
自分のペースで楽しんでいきましょう！
うさこ 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/9/10
もっと早く受ければよかったです
ジャーナリング会に参加して本当に良かったと思います。瞑想してからジャーナリングするととても集中できますし、先生や仲間がいると安心して取り組めるからです。きっかけは「基礎講座」で書き出しの大切さを学んだこと。いま目の前に不安を感じる現実があり、「思考が先」を実感しています。モヤモヤを増殖させないよう１日に数回書き出しするようなりました。まだ始めたばかりで、自分を責めたり落ち込むことが多いですが、5日間ジャーナリングを基本から学べ本当にありがたいです。
引き続きよろしくお願いいたします。
ジャーナリング会ご参加ありがとうございました。
一緒に取り組む仲間がいると安心しますよね。
ジャーナリングができるようになるとネガティブばかりではなく
じゃあどうする？を考えられるようにもなってくるので最高の習慣だと
思います。楽しんで行ってください。
ちかちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/9/13
前に進むことができそうです
淳子先生、5日間ありがとうございました。ジャーナリングを通して、普段の自分の中にある思いに気づくことができました。とくに、私自身が気づかないうちに意地悪な態度をとってしまっていることがあるのでは…と感じる場面があり、ハッとしました。これまでなら見過ごしていたかもしれない自分の一面に気づけたのも、ジャーナリングで立ち止まる時間をいただけたおかげだと思います。まだまだ伸びしろがある自分を楽しみに、少しずつ向き合っていきたいです。
ジャーナリング会ご参加ありがとうございました。
ジャーナリングで立ち止まる時間・・・素敵です！
まだまだ伸び代がある自分に気づけてよかったです。
自分のペースで楽しんでいきましょうね。
祝 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/8/ 7
また参加します
淳ちゃん先生は、アプローチもしやすく丁寧でキチンとされているので、初めから安心して講座を受けれました。zoomのクラス運営を自分で過去にした事がありますが、細かい所でいろいろ準備しないといけないし参加者の把握もしないといけない等あるのですよね。先生はスムーズにされていらしゃると思いました。あとジャーナリングの始まる１０分前に質問がある場合等の時間を取ってくださって、受講料以上のサービスを提供されいるのも有り難かったです。私達一人一人をちゃんと見て下さっている心遣いを感じました。毎日他の方々とジャーナルし、与えられた事柄にペンと紙に向き合っているうちに心の中の奥底の部分が出てきてくれた事に感謝です。皆さんと一緒にできるという安心感、一人で踠かなくてももういいんだ。という安心感はありがたい限りです。世の中の一番辛いことって”孤独感”だと思うのです。その孤独感、自責の念等々で私たちは苦しいのかもしれないです。でも、こういった場を与えてくださって、もう一人でモヤモヤし続けなくて良いんだという感覚がありがたい事です。本当にどうもありがとうございました。
書き出しができず前に進めないのはもったいないですよね。
思い込みを見つけたり、どんな感情かをわかってあげることで現実に変化が現れてくるので是非皆さんも続けていける様になったら嬉しいです。ありがとうございます。
しーちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/8/ 7
楽しく学べました
この度はジャーナリング5daysありがとうございました！昨年10月に淳子先生の基礎講座に参加させていただいてから、たまに思考の学校のYouTubeや本を見てました。
ここ最近、氣になるコトがあり、ふと目に留まったお知らせから、今回初めて淳子先生の書き出し会に申し込みました。
おかげで、深いところにある思い込みに氣づくコトができました。
毎回、その日の内容と初日と２日目はアーカイブも送っていただいたので、参加できない日があっても取り組むコトができて良かったです。
ひとりではなかなかできないことも、このような場で取り組めて良かったです。
初めの自愛瞑想も胸の辺りが温かく感じて幸せな氣持ちになりました。
また機会があれば参加させていただきたいと思います。
ありがとうございました♡
嬉しいです。自愛瞑想するとじわ〜っと温かくなる感じしますよね。
めちゃくちゃ自分の細胞ちゃんが喜んでいると思います。
思い込みにも気付けてよかったです。ありがとうございます。
ゆか 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/8/ 7
想像以上でした
この度は5日間ありがとうございました。初めてジャーナリング会に参加させていただきました！ 一人で取り組むより遥かに効果的で私にとってはとても心地の良い時間でした♪
また次回も参加させていただきたいと思います。
心地よい時間は嬉しいです！
ジャーナリングが習慣になったら素敵ですよね。
ありがとうございます。
まき 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/8/12
また参加します
五日間連続ジャーナリングに参加して本当に良かったです^ ^ひとりではなかなか出来ないと思っていたところにこのような会を開催してくださって嬉しかったです。全てには参加出来ませんでしたが、お題を送って頂いたのでそれは時間を見つけてやることが出来ました^ ^
書き出しが合ってるかどうかまだまだわかっていませんが、それでもなんだか心が少し軽くなる感覚があります。
またぜひ参加したいと思います。
ありがとうございました。
ひとりだとつい後回しにしちゃって結局書けなかった〜って
なることもあるけど、みんなと時間を決めてやると続けることができますよね。
ありがとうございます。
えみちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/8/ 7
これはおススメ★★★
5日間ありがとうございました、はじめてジャーナリング５日間参加させていただきました。書くことがとっても苦手で上手く書き出し出来なかったのですが、淳子先生の誘導に沿って書くこと。すごく良かったです。書いてみて気がついたこともいくつかありビックリしました。そして皆さんと一緒にと言うのともなんとなく心強い感じがしました。1人ではできなかったりしますのですごくいいなと思いました。また開催する際には参加したいと思います。ありがとうございました。
時間が決まってみんなとできると続けることができますよね。
まずは続けることが良いと思いますので、是非習慣なったらいいですね。
ありがとうございます。
升田 敦子 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/8/ 7
前に進むことができそうです
最初は問いに対して、みなさんについていけないかもと思っていましたが、先生からふっと気づいたこと書けば
OKと教えてくださって安心して
思いを書き出すことができました。
思考の事が少しわかってきて、順調なときも、なんかごちゃごちゃな
の時も、とにかくなんでもいいから書くのが良いな〜と感じました。
淳子先生ありがとうございました☺︎
ジャーナリングはとても良い習慣だと思いますので、是非続けてくださいね。こちらこそありがとうございます。
みゆき 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/8/ 3
また参加します
２１時スタートの書き出し会でしたが、うっかり忘れており２１時１１分から参加しました。入室すると静かに皆さん書き出しをされていました。
何について書き出すかのテーマが画面に表示されていたため、皆さんの邪魔をせずに途中参加がスムーズにできました。
自分がどうなりたいかを書き出すのは、いいことだと知ってはいますが一人ではなかなかできていませんでした。
おかげでいいイメージでニヤつきながら、書き出すことができました。
ご参加ありがとうございます。
願いを繰り返し書くことで細かったけもの道が段々としっかりとした道になって来るのと同じで
書いてイメージすることは効果的ですよね。残りのジャーナリング会もどんどん書き出していってくださいね。
S 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/7/13
これはおススメ★★★
7日間ありがとうございました。あっという間でした！
1人だとおざなりになりがちな書き出しでも、毎日時間を決めてzoomに参加すると決めるだけで取組む覚悟になりました。
また複数人で取り組むことで自分を客観視しやすくなると感じました。
後半は今まで経験したことのない怒りの感情が出てきて書き出しも暴言だらけになりビックリしました。
こうして怒りを出せたのも連日自分と向き合う時間を淳子さんのリード、そして皆さまと一緒に過ごしたパワーのおかげだと思います。
これからもさらに自分を知りたい。
改めてそう思いました。
また企画してくださるのをお待ちします。
ありがとうございました。
こちらこそありがとうございました。
時間を決めてみんなでZOOMで繋がりジャーナリングすると、続けることができますね。
「あっみんなも書いてる・・・」って思えたらパワーが湧いてきます。
毎日少しでも続ける習慣ができたらいいですね。
みつばち 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/7/14
前に進むことができそうです
今まで、日によっては書き出しを難しく捉えてしまい、苦行のように感じる時もありました。今回の書き出し会で沢山のヒントや気付き、モチベーションをいただけたので、この勢いのまま気負いせず気後れせずコツコツ続けて行きます。ありがとうございました。
苦行…確かに笑
ぜひこの勢いで続けていってください！
書き出して自分の気持ちをわかってあげた分現実が変わる！と思って続けて見てくださいね。
やっちゃん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/7/14
前に進むことができそうです
はじめは、「毎日書くなんて、続けられるかな」「自分の気持ちをちゃんと書けるかな」と少し不安がありました。でも、いざペンを持って書きはじめると、思いのほかスラスラと手が動いて、自分の中にあった想いや言葉が自然とあふれ出てきました。
書くことで、心の中にあった“もや”が、少しずつ晴れていくような感覚がありました。
特に印象に残っているのは、DAY3で感情の名前を付けるとことでは、
「寂しい」「不安」「くやしさ」「苦しい」「つらかった」怒り
！！！！」「拒否」「自己否定」と、ネガティブな感情のオンパレードでした。
7日間という短い期間でしたが、自分の心に耳を澄ませる時間を持てたこと、そして、「書くこと」にはこんなにも力があるんだと実感できたことは、これから先もずっと、自分を支えてくれる小さな習慣になりそうです。
ありがとうございました。
素晴らしい！成功した人が毎日何をしているかって実はトイレ掃除ではなく
瞑想とジャーナリングをしている方が多いそうです。
もちろん潜在意識的にはトイレ掃除も大切ですが、ジャーナリングは最強です！
ぜひ続けていってくださいね。
ちいさん 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/7/13
気付きがすごい！
7日間、どうもありがとうございました。初日にあった「なぜ今回参加したのか？」のところに「本当の本当の自分の気持ちが知りたいから」と書いていまして、7日目の「思い込みを手放す、新たにどんな思いにしていくか？」という問いの答えに結びつきました。（私の場合は、「自分の気持ちに正直になってください。自分で自分を認めてください。自分で自分を大切にして下さい」でした。）
そして振り返ると、初日から最終日まで、同じことを書いていたのです！最初から分かっていたのです！
こうやって書きだして、眺めて、改めて分かりました。
勇気がいることもたくさんいるけれど、これからは、自分の気持ちを認めていって、自分を大切にしていきたいと思いました。
ありがとうございました。また、参加したいです。
嬉しいです！ありがとうございます。
思い込みをどんどん見つけていったら知らない間に心が楽になりますよ〜
そして、毎日が安心、安全で幸せな欲しい未来が手に入ります！
わくわくいきますよ〜
ＹＴ 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/7/14
これはおススメ★★★
コツコツ続けるのが苦手で7日間の書き出し会に参加させてもらいました。30分間、瞑想からスタートして、質問の答えをただ黙々と書くことができました。
お題の答えが見つからないこともありましたが、それもブロックかな？とか見たくないことなのかな。という気づきにもなりました。
書き出しを続けていくことで、さらに自分のことを知ってあげれそうだなと思いました。
1人じゃ続かないことも、みなさんと一緒にやることで続けてできたので、いい機会をもらえてよかったです。ありがとうございました。
自分がどう思っているのか、自分のことってなかなかわからないですよね。
書き出すことで潜在意識から顕在意識に引っ張ってきて、紙に現実化。
これが現実を変えることに繋がります。そしてさらにジャーナリングで望みをどんどん叶えていきましょう！
ゆき 様
５日間連続ジャーナリング会 （書き出し会）
2025/7/14
これはおススメ★★★
ジャーナリング 思考の書き出しやりたくても1人では続かなかったが
先生のおかげでかなり思い込みが見つかったしこの1週間で大量の書き出しが出来て感動した！
本当にありがとうございましたm(._.)m
良かった〜！
やっぱり１人だとなかなか続かなくても、みんなと繋がると乗り越えることができますよね。
思い込み、次回はメガネワークでどんどん外していきますよ〜
過去の開催状況
- 満員御礼
11月23日(日)から11月27日(木)まで5日間開催ジャーナリング会
- 開催日
- 2025/11/23(日) 21:00 ～ 21:30 受付終了
- 場所
書き出しの習慣をつけたい方、みんなと一緒に書き出しをしたい方、ネガティブを見つけ出す質問に答えて思いこみを見つけたい方
- 満員御礼
11月10日(月)から11月14日(金)まで5日間開催ジャーナリング会
- 開催日
- 2025/11/10(月) 14:00 ～ 14:30 受付終了
- 場所
書き出しの習慣をつけたい方、みんなと一緒に書き出しをしたい方、ネガティブを見つけ出す質問に答えて思いこみを見つけたい方
- 満員御礼
10月24日(金)から10月28日まで5日間開催ジャーナリング会
- 開催日
- 2025/10/24(金) 21:00 ～ 21:30 受付終了
- 場所
書き出しの習慣をつけたい方、みんなと一緒に書き出しをしたい方、ネガティブを見つけ出す質問に答えて思いこみを見つけたい方
- 満員御礼
９月８日(月)から9月12日(金)まで5日間開催ジャーナリング会
- 開催日
- 2025/9/ 8(月) 21:00 ～ 21:30 受付終了
- 場所
書き出しの習慣をつけたい方、みんなと一緒に書き出しをしたい方、ネガティブを見つけ出す質問に答えて思いこみを見つけたい方
- 満員御礼
8月2日から8月6日まで5日間開催ジャーナリング会
- 開催日
- 2025/8/ 2(土) 21:00 ～ 21:30 受付終了
- 場所
書き出しの習慣をつけたい方、みんなと一緒に書き出しをしたい方、ネガティブを見つけ出す質問に答えて思いこみを見つけたい方
- 満員御礼
7月7日から7月13日まで７日間開催ジャーナル会
- 開催日
- 2025/7/ 7(月) 21:00 ～ 21:30 受付終了
- 場所
書き出しの習慣をつけたい方、みんなと一緒に書き出しをしたい方、ネガティブを見つけ出す質問に答えて思いこみを見つけたい方