思考の学校 体験講座 ダイエット編
このような方におすすめ
・自分を好きになれない ・頑張ってもリバウンドする ・自分責めダイエットを終わりにしたい
期待できる効果
自信をもって人生を楽しめる
そんな毎日に、疲れていませんか？
それは、あなたの意思が弱いからじゃありません。
本当の原因は、「心の奥」にあるのかも。
はじめまして
思考の学校認定講師のYOUです
私の母の家系は”ぽっちゃりさん”
いつか年をとったら私も太るんだろうな…
と思っていた私は順調にその道をたどっていました（笑）
20代の頃は万年ダイエット
でも、朝起きた瞬間から「さあ何を食べよう！」と考えるほど
食べることが大好きな私
「食事を節制せねば」と思えば思うほど食べることに執着し‥
大丈夫！
まずは”自分を責めるのをやめること”から始めてみませんか？
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・食べてしまった後、自己嫌悪でいっぱい
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・頑張ってもすぐリバウンド
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・体重の数字に振り回される日々
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・ダイエットが続かず、自分を責める
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・「もう年だから…」と諦めかけている
「どうせ続かない」「また太るかも」「年だから無理」
そんな否定の思考が潜在意識に刻まれると
つくられる現実は残念ながら否定したくなる現実…
自己否定や諦めグセが“痩せにくい現実”をつくっているのです
🌺思考をかえた後の「わたし」は…
・好きなものを好きに食べても太らないわたし
・「体重」より「わたし」を大事にできるわたし
（家に体重計はありません）
・「身体」だけでなく「生き方」が軽やかになったわたし
母の家系は”ぽっちゃりさん”だから
きっと私もいつか”ぽっちゃりさん”と強く信じていたわたし
でも
それって本当？？？？
と疑ったところがわたしの長年におよぶ
ダイエット成功のスタートでした
思考のダイエット
いらない思考があなたを太らせているだけかもしれません
お客様の声
ノリ 様
思考の学校 体験講座 ダイエット編
2025/7/26
楽しく学べました
YOUさんのきれいな話し方とわかりやすい説明がとても聞きやすかったです。また他の受講生さんの話しも、わかるわかるということばかりで、私のひとかけらですね。あとYOUさんの話しで親の愛について、うるうるきてしまいました。色々と気づきを頂けたので、書き出しをしてみます。ありがとうございました！
ご参加いただきありがとうございました。
思考を見直していくとどんどん世界は安心安全なものになっていきます。ゆき校長も、年々自分の世界がよくなっていくよとお話下さいます。
それでも、私たちの中にあるネガティブはいつも気が付いて～とサインをおくってきますから
もお～～また！！なんて出来事も暮らしの中で起ることもあります。
そんなことを繰り返しながらも見直し続けていたら、気が付いたら一年前には想像もできなかった自分がいるものです。
ネガティブをみることも大事ですが、同時に鏡のワーク ご機嫌ワークでよい思考をためていくこともとっても大事。
見直したい現実 にむきあいながらも、やってみたいこと、好きなことを楽しんでみてください。
（あの一石二鳥メソッドと同じです笑） すると、見直したい現実が自然とよくなってきたりします。
一緒に安心安全を増やして世界を楽しみましょう！
めぐちん 様
思考の学校 体験講座 ダイエット編
2025/7/23
気付きがすごい！
いつもありがとうございます。今回も私のやらかし思考こじらせ思考に優しく寄り添って頂き感謝です。
初めて基礎講座で先生とお会いしてから徐々に意識が変わり、生活が変わって来てます。
日々イラッとする事が無くなり、鼻歌が出るようになり、テレビを見て声を出して笑ったり、空を見上げると心が落ち着くのを感じ、小さな子供見て可愛いと思うようになりました。
口にする物は全部美味しい。なんでもとても美味しいんです。食べられなかった時が嘘のようです。そしてとても元気です。
そんな中少しづつ自分に手をかけられるようようになったので、ダイエットの講座に申し込みました。そしたらまさかの？？？自分？
ここで大きな見下しに気がつけるなんて！！！
ここまで直接、自分自身を卑下し見下し罵倒していたとはビックリです。文字にした時は驚愕でした。
速攻自分に謝り許し受け入れたいと思います。
今日も楽しかった♡です。
ありがとうございましたm(_ _)m
ダイエット講座に参加してくださりありがとうございます。
めぐちんの世界に安心安全がどんどん増えていって嬉しいです。
それでも、私たちの中にはまだまだぎゅっと握りしめている思いもあります。
それは、あっても大丈夫で、だけど気が付いてほしくて私たちにサインを送っています。
そのサインが困った現実や、現実にわいてくるネガティブな感情。
私にもつかみきれていない感情がまだまだありますから、「気が付いてあげられなくてごめんね。待っててね。」と声かけしています。
安心安全な世界一緒につくっていきましょう！
