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書いて変える✧おさらい会 【アーカイブ参加OK】

このような方におすすめ

言葉にするのが苦手で気持ちをうまく整理できない方 ・ストレスが強く出やすく、つい自分を責めてしまう方 ・「思考のしくみ」は分かったけど実践できずにいる方 ・同じ悩みやテーマを繰り返してしまう方 ・毎日取り組むのが苦手で、三日坊主になってしまう方 ・潜在意識とじっくり向き合い、習慣化したい方 ・仲間と一緒に学びを深めながら、自分を変えたい方

期待できる効果

毎日少しずつ「書く習慣」が身につく・モヤモヤした気持ちを外に出し、整理できるようになる・自分の思考のパターンに気づき、新しい回路を育てていける・仲間のシェアから、自分ひとりでは見えなかった視点に気づける・習慣化をサポートする環境があるから、三日坊主にならず完走を目指せる・2025年をすっきりと締めくくり、2026年を前向きに迎える準備ができる


シニアライフが待ち遠しい

すべての女性のエレガンスのために♡

~ パートナーとのすれ違いに悩む女性を、独りぼっちにしない ~

書いて変えるおさらい会

〜言葉にするのが苦手な方へ〜

こんなことはありませんか?

言葉にするのが苦手で、
気持ちをうまく整理できない。
ストレスが強く出やすく、
つい自分を責めてしまう。

これは「思考の癖・パターン」!
同じ現実を繰り返す理由のひとつ。

✍️ 書くことで変わる

感情を言葉にすると
 ・ストレス反応がおさまる
 ・冷静さが戻ってくる

だから「書くこと」が大事♡
 ・モヤモヤを外に出せる
 ・自分のパターンに気づける
 ・新しい思考回路を育てられる

『書いて変える潜在意識』は
毎日少しずつ書く習慣を重ねて
新しい自分に出会える一冊!

📖 書いて変える潜在意識 実践会
2025年ラスト7週間~

『書いて変える潜在意識』 を使ったワーク実践会です。
読むだけでなく「書く」ことで潜在意識を書き換え、
現実を少しずつ変化させていける28日間のワーク。
今回はそれを 仲間と共に7週間 かけて取り組み、
完走できるようサポートしていきます。

  • 書き込みスタート:11月6日(木)
    週1回シェア会:毎週水曜日21時〜

    1週目 11/ 5 …オープニング+心と体を緩め、自分に意識を向ける
  • 2週目 11/12…夢や願望に向き合い、本音に気づく
  • 3週目 11/19…内面を見つめ、受け入れていく
  • 4週目 11/26…人間関係を見直し、ネガティブを手放す
  • 5週目 12/ 3 …親子・パートナーとのつながりを再定義
  • 6週目 12/10…トラウマや心身不調と向き合い、癒しと再生へ
  •          見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する
  • 7週目 12/17…総括+おつかれさま会(望年会)20時〜22時

※ 1週目7週目 Rico × 石倉かおり の特別コラボ回!


📖 特典

・新刊ワークブック付き(購入済みの方は割引あり)

・専用LINEグループ参加権(みんなで完走♡)
 - 25名限定の安心コミュニティ
 - アドバイス禁止/リアクションは大歓迎

・週1回のシェア会(全7回)

・アーカイブ参加OK(当日参加出来なくても完走出来ます)
 *毎回のアーカイブはグループLINEへご案内します


📖 募集人数・対象

・Ricoの「体験講座/基礎講座」を11/5までに受講済みの方

・先着25名さま限定:10/4受付開始(定員に達し次第受付終了)

➡️
既にワークブックをお持ちの方がいらっしゃいましたので、
 あと2冊分のお席を新たに設けました📖✨(残席2)

➡️ キャンセル待ち受付中です。(ご案内を準備しております)


📖 参加費

・5,500円(税込):新刊ワークブック+7回の実践会込み
 (海外在住の方で、ワークブックをご希望の方は、別途送料をご負担くださいませ)

・4,400円(税込):ワークブックを既にお持ちの方
 (ワークブックを既にお持ちの方は、4,400円(税込)で、本以外の特典に参加可能です)

※体験講座価格で、7週間のサポート!

自分がどう感じているのか分からないままでいると、
相手に寄り添うことができず、
「私のことを分かってよ〜」と
周りに過剰に求め過ぎてしまいます。

だからこそ!

まずは目標をシンプルに――
完走すること。

完走することで、
自分の気持ちに気づけるようになります。
そして、それを丁寧に認めていきましょう。

その先の目標は、
自分の気持ちに寄り添えるようになること。
そして、目の前の大切な人の気持ちにも
寄り添えるようになること。

この書き出し会で、
そのための小さな一歩を
ご一緒に重ねていければと思います。

お客様の声

感想文は編集されていないお客様の生の声です
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さわ 様

書いて変える✧おさらい会 【アーカイブ参加OK】

2025/12/18

前に進むことができそうです

適応障害で休職をし「こんな現実望んでない!」「これからどうしたらいいんだろう。」と思っていましたが、書き出しワークを進めていくうちに全て自分の中にあるものが引き寄せていたんだと気づくことができました。
そこからは荒だっていた波が少しづつ落ち着くように、心と体が回復しワークが終わる頃には復職することができました!
皆と一緒に進められたことで、たくさんの気づきを得て穏やかな気持ちになれました。
受講して良かったです。ありがとうございました。
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まーちゃん 様

書いて変える✧おさらい会 【アーカイブ参加OK】

2025/12/18

人生で大事な事が得られました

この度はありがとうございました。
りこ先生の心地よいワーク音声をいつも楽しみにしておりました。活字で読むより身体に入ってくる感じがしました。
28日間できるのか?と思っていましたが、みなさまのシェアを励みにできました。頑張らないとダメと思っていたのですが、いつの間にか頑張らなくてもできていて自信になりました。
瞑想がちょっと…と思っていましたが、最終の瞑想が楽にできたような感じがしました。
これからも、2.3クール目の自分に出会うのを楽しみに続けていこうと思います。
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Sさん 様

書いて変える✧おさらい会 【アーカイブ参加OK】

2025/12/19

想像以上でした

皆さんと共に28日間、走り抜けることができ、思考の見直しが進みました!
最初に立てた計画もほぼほぼ達成できました!
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えみこちゃん 様

書いて変える✧おさらい会 【アーカイブ参加OK】

2025/12/18

これはおススメ★★★

一人でも取り組めるワーク本ですが、やはりリードしてくれる方のもとでたくさんの人と一緒にできるのは、潜在意識に働きかけるのにとても効果的だったと感じます。シェアをすると思えば、取り組む時の意識のかけ方も変わるし、定期的にZoomで交流もあったので、よい刺激をもらいながら続けられました。りこちゃんの音声でのガイダンスもとても良かったです。毎日聴くのが楽しみでした。

誘導瞑想がいくつかありましたが、どれも短時間で無理なくできました。しかも、最終日の瞑想は、深く感謝が湧いて泣けてしまいました。28日間ワークを続けられたおかげだと思います。ありがとうございました。

今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

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  • 満員御礼

〜言葉にするのが苦手な方のための実践会

開催日
2025/11/ 5(水) 21:00 ~ 22:00 受付終了
場所
Zoom

言葉にするのが苦手で気持ちをうまく整理できない方 ・ストレスが強く出やすく、つい自分を責めてしまう方 ・「思考のしくみ」は分かったけど実践できずにいる方 ・同じ悩みやテーマを繰り返してしまう方 ・毎日取り組むのが苦手で、三日坊主になってしまう方 ・潜在意識とじっくり向き合い、習慣化したい方 ・仲間と一緒に学びを深めながら、自分を変えたい方

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