年齢を重ねたからって

諦めていませんか？

あなたは普段、こう思っていないでしょうか？

・顔がふっくらして、あご下の二重顎が気になる
・若い時とは違って、１キロ痩せるのも難しい

・なんだか体が重い

・服のサイズがどんどん大きくなるばかり
・食べても、食べても、満足できず
お腹が空いて食欲が止まらない
・病院にいくほどじゃないけど気になる不調がある。

　　　

これだけじゃなく、

・身体が若い時と同じように軽くなりたい

・もっとフットワークが良くなりたい

・なんでもチャレンジできる気力が欲しい。
・すっきりしたフェイスラインを手に入れたい。

・ウエストが埋没していて、ズボンがはきにくい。

と考えてないでしょうか？
　　　
　　　　
ある程度、年齢を重ねると(40代以上)
2,30代の若い人とは、
脂肪の付き方、筋肉の付き方が変わります。

同じものを食べても,4,50代以上では
代謝が悪くなり、
太りやすいのです。

　　　　　　
また、身体をすっきりさせるには
食べ物と運動。
そんなことはわかっている、という人は多いです。
　　　　　

　　　　
でも、どうでしょうか？その知識で、
あなたの顔や体はすっきりできていますか？
年々、太っていってはいないでしょうか？
　　　
　　　　　　　　　　　

一方で、こんな都合の良い事も考えちゃいますよね。

「激しい運動なんかしたくない」　　　

「長期間じゃなくて、短い期間でしっかりダイエット効果を得たい。」

「大変な思いをしてまで、すっきりしたフェイスラインを
手に入れようと思わない！」

分かります。分かります。

　　　
すっきりしたフェイスライン（や体）になりたいけど、

長い時間をかけたり、厳しい運動や食事制限はしたくない。
　　　
　　　
私もそう思っていましたから。　　　
　　　　　

実は、そんな我儘に答える
ピッタリなものが、世の中にはあるのです。

それは....

です。

あ、今、あなたの声が聞こえましたよ（笑）

え～。断食なんて無理、無理～。

食べないなんて、死んじゃうよ。

風花さん、何言ってるの？

ふふふ。本当の断食って、どういうものかご存じですか？

断食の前の準備食っていう期間には
玄米菜食（＋豆類、亜麻仁油）でしっかり食べるんですよ！！
私が今回、準備食で食べていた食事はこちらです。

　　　
　　
　　　

　　　
　　　　

その後、酵素ドリンクを飲んで固形物を食べない断食期に入ります。



断食期には、酵素ドリンクと水、ノンカフェインのお茶だけで、
5日間ほど過ごすのです。
　　　　

「えええ、酵素ドリンクだけで本当にお腹空かないの？？？
飢えて死んじゃうんじゃないの？」

　　
て、思いますよね？

でも大丈夫！！！


もちろん、少し、口寂しいし、
お腹が空いてグーグーなりますよ。
でもね、酵素ドリンクを飲むと栄養は満たされているし、
ドリンクの中の黒糖で
適度な糖分が摂ることができるから、
飢餓感はないんです。
　　　

　　　
この時に飲む、酵素ドリンクの質が
大事なんです。

酵素ドリンクは、医師の方が監修し、
無農薬、添加物が入っておらず、
この酵素ドリンクだけで過ごせるように栄養素が
十分に入っていて、デトックスがしやすいものです。
　　　　　　
　　　　　

断食期が過ぎたら、復食期があり、
徐々に普段の食事にならしていって、
ファスティングは終了です。

わずか２週間ほどのファスティングで
フェイスラインがこんなに変わりました！
（参加者の了承を得て、掲載します。）


この写真は、2025/10/4　で
13日のファスティングが終わったばかりの私を含めて３人です。
みんな、元々、この顔だったんだと思うでしょ？



違うんです。ファスティング前の写真と並べてみましょう。
　　　　　


　　
私の場合はファスティング直前は左の様子。

頬っぺたと顎がすっきりしました。
もちろん、ウエストも細くなって、
３週間のヨーロッパ旅行で
はちきれて着れなかったワンピースが
着れるようになりました。

井上亜積さんは、ファスティング前は左の写真でしたが、
ファスティングをして、右の写真のようになりました↓

　　　　　　
「顔がひとまわり小さくなって、
ズボンがするっと履けるようになりました。
身体が軽くなりました！！
人からは肌艶が良くなったとよく言われます。
今までは結構、おうちでお酒を飲んでいましたが、
ファスティング後は、お酒を飲みたくなくなり、
飲んでいません。
コーヒーもあまり飲みたくなくなりました。
以前の体重より、-2.5キロです。」

Kさんは、ファスティング前は左の写真でしたが、
ファスティングをして右の写真のようになりました。



「旦那さんに”お腹がへこんだね”と、言われたんです。
ズボンも楽に履けます。
いつもあった頭痛が無くなって、体調もよく体が軽いです。

ファスティングの後は、添加物の少ないクッキーでも
口に入れたらもうダメだー、と出してしまいました。
以前の私では信じられないですが、食べる量が減りました。

前は食べても食べてもお腹が空いていて、
食欲を無くすサプリがないものか、
と考えていたくらいでした。

そして、今までの食べ方が間違っていたんだって
分かりました！
前の体重の'-1.4キロです。」

わずか、13日、２週間足らずでここまで変わります。　　　

また、断食中の飢餓感がほとんどないし、
ファスティングが終わった後も
食事の食べ方が変わって、リバウンドがしにくいです。
　　　

もし、ファスティングについて不安がある方は

別途有料ですが、私と一緒に野口基礎医療クリニックの院長の
野口医師のアドバイスもいただくことができます。
（ZOOM相談なら9,900円（30分）、
メール相談なら、4,400円/件がかかります。）

2024年3月の私はこんなに顔がまんまるだった！

2024年7月1回目のファスティングの後では
運動や食事ではどうやってもできないウエストが
なんとできました＠＠
そして、服のサイズが、L->M になり、
57キロが通常の体重になりました。

その後、2024年10月に2度目の
ファスティングをして、
ドレスを着る度胸がつきました。
通常の体重はやはり56～57キロ。　　　
　　　　　　　　　
　　　　　
　　　
この写真は、2025年1月の写真です↓
スタジオでフルメイクをしてもらって
撮りました。

この後、2025年3月にはタイのプーケットで
ドレスを着て、舞台を歩きました。

黄色いドレスを着てるの私です。↓

元々、私は、胆嚢に4つの胆石を持っていましたが、
その心配は、ファスティングで全くなくなりました。
　　　　
近いうち、病院でCTを受けてみますね♪
　　　

私は、ファスティングですっきりした体を
手に入れて、今までは想像もしなかったようなことを
体験しました。

　　　　　
　　　
あなたもファスティングをやって
すっきりしたフェイスラインと
毎日、軽く感じる体を手に入れて
自分に恋してみませんか？
　　　　　

人生に新しい経験が増えますよ～。
もしかしたら、人生そのものが
変わっちゃうかもしれない！！！

　　　

身体の中身を変えられたら、
外見も実は思うように自由自在に
変えられるんです。
　　　　　

私はタイのプーケットの舞台に上がって
　　　　　
「実は、元々の顔の作りは、あまり関係ないんだわ！
顔の作りも化粧を含めた努力で変えられるし、
服や歩き方も、本人が変わろうとしたら、
何歳からでも、いくらでも外見も変えられる。
一度、化粧をして写真をとってもらったら、
自分が納得できる。」
としみじみ分かったのです。

ファスティングは、見た目、スタイルが変わるだけじゃなくて、
体の中も解毒されて、老廃物が減り、
新しく細胞が生まれ変わります。
そして、ほとんどの不調は軽減します！
更年期障害、アレルギー体質もです。
　　　　　

　　　　　　
皆様
何時からでも自分に恋できるくらい
美しくなって
見かけも人生も変えていっちゃいませんか？

「50代、健康も綺麗も諦めない、
自分に恋する美ファスティング無料講座」

の無料講座を

2025/10/18（土）20:00～21:00に
ZOOMで開催しますので、

どうぞご参加ください💕