超⭐︎深めるおさらい会
-自分と本気で向き合う９0分-

のご案内です。

（＊こちらのおさらい会は、外城美江から、体験講座、または基礎講座を受講された方が対象です。

また、体験講座のみ受けられた方は、他の講師から基礎講座を受講済みである方がご参加いただけます。）

✔ ノートに書いて向き合おうとしても
　同じところをぐるぐるしてしまう

✔ 威張っている自覚はあるけど
　どうしてもやめられない

✔ 何度本音ワークをしても
　また同じことでイライラしてしまう

✔ 「〜された」の言葉がなかなか見つからない

✔ 本音ワークがこれでいいのか分からない

そんなことはありませんか？

本音ワークはとてもシンプル。
でも、本当はとても奥深いもの。

表面を整えることもできますが、
この会では“根っこ”に触れていきます。

ノートの手が止まるとき。
同じところをぐるぐるしてしまうとき。

それは
あなたが弱いからではなく、

無意識に心を守ってきた証。

だからまずは、

「怖いんだね」
「ゆっくりでいいよ」

そう、自分に安心を渡しながら進みます。

このおさらい会では、

・ぐるぐるしていた思考の根っこを言語化し
・「〜された」が自然に見つかり
・威張りの奥にある本音に触れ
・一人では開けられなかった蓋を、安全にひらいていきます。

深く、でも無理なく。

優しく、でも逃げずに。

“怖さを超えたい”
そう思えた方とだけ、進みたいと思っています。

勇気を持って本音と向き合う覚悟のある方、
お待ちしています。

✴各回９０〜１２０分

（ご参加の人数によって前後しますので余裕を持ってご参加ください）

✴安心の少人数制
限定3名様まで。

✴参加費　11,000円（事前銀行振込）

無理なく自然に心がひらいて言葉になる

そんな場をご用意してお待ちしています＾＾

なお、心療内科通院中または薬を服用中の方は主治医の先生にご相談の上ご受講ください。