産後の体をリフレッシュ！ 赤ちゃんと一緒にリフレッシュヨガ
このような方におすすめ
・最近、運動不足だと感じているが、育児で自分の時間を作れない方 ・日々の育児や家事の疲れが抜けにくく、体力の低下が気になってきた ・緩く体を動かすことでリフレッシュしたい方
期待できる効果
・緩く運動することで疲れにくくなり、子どもとも思いっきり遊べる ・産後の体を回復させて動ける自分を取り戻せる ・お子さんを見ながら、抱っこしながらでも体を動かせる
過去の開催状況
2025年12月8日（月）13:30
- 開催日
- 2025/12/ 8(月) 13:30 ～ 14:10 受付終了
- 場所
・最近、運動不足だと感じているが、育児で自分の時間を作れない方 ・日々の育児や家事の疲れが抜けにくく、体力の低下が気になってきた ・緩く体を動かすことでリフレッシュしたい方